sr.ornitorrinco

Liga de Oro Somontano 2012

2012-02-06T19:15:00.001+01:00

Esto no para. Hace cuatro días el glorioso CAB ha repartido los galardones de la V Liga de Oro pero el caso es que ya estamos inmersos impepinablemente en la del 2012, la Sexta (VI Liga de Oro). Esto es un sinvivir. Creo que el jurado ha decidido continuar con las mismas reglas que básicamente son punto por kilómetro con dorsal mas un plus por tiempo en maraton, mediomaraton y diezka, y unas puntuaciones especiales para los enfermos del triatlon. El primer líder del año se ha puesto un zagal que esta empezando con mucha ilusión en esto del correr y que se acaba de incorporar al CAB: Javi Su. En chicas se coloca en cabeza la ganadora del 2010 Vero Nica. Os cuelgo la clasificación en la columna de la derecha como siempre. Salud y kms. A correeeeeeeeeer.

Un día difícil

2012-02-05T12:00:00.001+01:00

Domingo bajo cero (-4ºC). Normalmente yo corro y disfruto. Correr y disfrutar me son sinónimos. Pero, de vez en cuando te sale un día que no, un día que por H o por B tu mente flojea, se muestra débil y el entreno se hace duro y poco placentero. Ya lo se, ya voy conociendo esos días. Ese rato hay que aguantarse y seguir, aprender, y pensar que el beneficio y el disfrute vendrán en el futuro. Hoy no me encontraba bien, llevo una medio faringitis, mi soleo esta sobrecargado y he montado mal los 5 kgs de la mochila y eran un continuo bamboleo. Excusas de mamífero flojo. A pesar de la magnifica compañía, íbamos 9 mas la perra Nika, me ha sido un día difícil. Confió en que el beneficio aparezca en el desierto. Faltan 62 días para Sables.

La cena del CAB

2012-02-04T11:45:00.005+01:00

Ayer viernes 3 de febrero, con la presencia de gran parte de la prensa provincial, nos reunimos unos 50 comensales en el Gran Hotel Ciudad de Barbastro para poner colofon al 2011 pasando un rato muy agradable. Antes, se celebró una bonita asamblea donde se aprovaron muchas y variadas cosas. En la cena, se entregaron los galardones de la V Liga de Oro. En féminas venció Maria Llorens y en chicos Jesus Bielsa. Luego se homenajeó al mítico, único e incombustible Gregorio, a nuestros vecinos del Hinaco Monzón y se despidió con una sonora ovación Jose Vicente Hernandez que ha fichado por un club mas cercano a su domicilio. Como todos los años, el representante del consistorio barbastrense nos prometió las pistas de atletismo para el año que viene, lo cual nos llenó de regocijo, orgullo y satisfaccion. En el sorteo de regalos, a mi me tocó una camiseta de Julio Rey que me deja el melico al aire y que se la voy a traspasar a mi hijo. A los postres se proyectó una película muy bonita sobre las andanzas de los cabs en 2011. El momento cumbre llega con las palabras del Presidente Fernando que cerró el acto cantando este año, un tema de actualidad, que puso a bailar a la mayoria del personal. Tremendo. Nos echaron.

Seis de las chicas.

Top ten masculino.

Gregorio

El Satelite

Fernando Telo en un momento de su actuacion

Hace un año...La cena social

No tengo palabras...

Diploma de 2º clasificado.

Mi premio.

Por si nieva en el desierto

2012-02-02T18:00:00.004+01:00

En mi pueblo (Barbastro -hoy era el 499 aniversario de la Feria de la Candelera-) aunque esta en la pirenaica provincia oscense, no nieva casi nunca. Es una pena, a mi me gusta que nieve. Hoy, con esto de la ola de frío siberiano esa, han caído algunos copos pero no han cuajado. Pero...volviendo de trabajar en Monzón he detectado que los alrededores de Castejon del Puente estaban nevados, así que raudo y veloz he cogido mi cámara y he encaminado mi entreno hacia allí. Lamentablemente cuando he llegado la nieve estaba desapareciendo (creo que ha debido llover un poco). Enfin Pilarin, he trotado 11K con mi mochila de 5 kgs y mi soleo sobrecargado, por esos llanos y despoblados caminos entre los restos de la mini nevada. Por si nieva en el desierto, que con esto del cambio climático nunca se sabe, estoy preparado. Faltan 65 días para Sables.

Año doce

2012-01-28T02:40:00.003+01:00

En el siete corrí mi primera media.
En el ocho debuté en maratón y en carreretas de montaña.
El nueve fue el año que llegué al ultratrail.
El diez: ironman.
El once disfrute dándole la vuelta al Mont Blanc.

Y... que hago el doce? Buena pregunta. Uno no sabe a veces para donde tirar, en que nuevo reto meterse, pero este año lo tenia claro, desde hace ya varios años lo tengo decidido... me voy al desierto, ha llegado el momento, me voy a Sables.

Sera el 27 Maraton de las Arenas, 27 Marathon des Sables. Del 8 al 14 de abril de 2012, unos 240 kms por el desierto del sur este de Marruecos. Seis etapas en autosuficiencia. La madre de todas las carreras de ultrafondo. Si todo transcurre normalito tendre el privilegio de tomar la salida con mi mochila, mi cámara, mi saco de dormir prestado, mi kit antiveneno, mi comida liofilizada y mi gorra desert, el domingo 8 de abril, Domingo de Resurrección. Amen. Me voy a entrenar. Creo que quedan 70 días. Ya os contare.

Tweet 89

2012-01-22T12:58:00.004+01:00

No pidas consejo a los elfos,

pues te dirán al mismo tiempo que sí y que no.

(Frodo).

Donde hay vida hay esperanza

y necesidad de vituallas.

(Sam)

29 Mediomaraton de Sitges

2012-01-15T20:00:00.001+01:00

No se sabe muy bien porque, un poco sin comerlo ni beberlo, he acabado esta mañana corriendo mi primera carrereta del 2012, mi mediomaraton numero 21. Sitges, la Mitja de Sitges, cuatro años después, he vuelto por allí. Y valgame Dios que no he sido el único, estábamos mas de 4000 entre 21K y 10K. Yo diría que casi demasiada gente. Nos hemos tomado un cafelito, hemos recogido el dorsal y la bolsa (que me perdonen pero vaya camiseta fea que nos han dado) nos hemos repartido los chips ( aunque nos hemos armado algo de lió...) nos hemos hecho la foto de rigor y hala, a correr como cosacos, que hacia sol pero también fresquito. Yo he salido como el mes pasado en Salou, a darlo todo, pensando en tal vez quizás mejorar mi marca de 1:37... pero... no todo el monte es orégano y al parecer hoy mi cuerpo no estaba para triunfos. He apretado pero me he quedado en 1:39. Una gran excursión runnera a la costa a ver el sol tras no se cuantos días de niebla. He viajado con David (1:31 en su linea como quien no quiere la cosa) y Pedro (tremendo Pedro con su 1:27) y hemos comido con Javi y familia y amigos. Mucha gente en Sitges. Unos 15 barbastros (Vero, Blanca, Diego, Nestor, Dani, Julito, Pepe, Josepmaria...) aunque a muchos casi ni los he podido ver. Eso es todo amigos.

Liga de Oro 2011 (7)

2012-01-12T02:26:00.002+01:00

Se nos acabó 2011 hace unos días y lógicamente ha acabado la V Liga de Oro... y el justo y merecido ganador es... tachan tachan... Gemelo Jesús Cientounero Bielsa. Cinco maratones de asfalto le adornan este año y con la guinda de los 101 De Ronda. Evidentemente ha ganado. Enhorabuena Jesús. Yo tengo el honor de haber quedado segundo. Ha sido divertido. Empezó el año con una joven promesa ocupando el liderato: Martín Q. Luego le pasó Fernando haciendo valer sus galones presidenciales, pero pronto apareció en cabeza Jesús. Al final del verano me puse unos dias yo por delante para darle un poco de emoción, pero Jesús machacó el asunto corriendo tres maratones otoñales en un mes, y ya nadie tuvo nada mas que decir. En chicas también una clara dominadora, con elegancia, calidad y cantidad: María Llorens. Cena Social y entrega de galardones el dia 3 de febrero, no faltes.

Tendremos Liga en 2012 ?? Puntuaran las subidas al Pueyo ?? Puntuara vestir la camiseta del CAB ?? Habrá puntos extra para jubilados ?? Algún coeficiente corrector por kilogramos de peso que mueve el corredor ?? Tenéis alguna sugerencia ??

Año nuevo, Pueyo viejo 2012

2012-01-08T17:30:00.006+01:00

Como viene ocurriendo desde el neolítico, a primeros de año, el homo runner barbastrense, sube corriendo en rebañico al Monasterio del Pueyo, supongo que a la búsqueda de bendición y protección y salud y energías y cada cual lo que quiera, para el año que comienza. Pues eso, un singular, entretenido y emotivo día. Este año nos hemos juntado cerca de 40 elementos. Feliz 12 a todos. Salud y kms.

AÑO NUEVO PUEYO VIEJO 2010

AÑO NUEVO PUEYO VIEJO 2011

HISTORIA by Guru Cebolleta Lacoma

Sobre final de los 80 del siglo pasado.... En las desaparecidas y recordadas pistas de atletismo no reuniamos casi a diario un grupo de atletas de lo que entonces era el Club Atletismo Peña Ferranca. Casi todos eramos veinteañeros, incluso mas jóvenes. Practicábamos atletismo de pista, la ruta y el atletismo popular estaba apenas naciendo y solamente unos pocos "locos"...

Numeritos 2011

2012-01-06T02:26:00.011+01:00

Los Reyes Magos me han traído una calculadora y me ha faltado tiempo para ponerme a sumar. En 2011 he aumentado kms en las tres disciplinas que a mi manera practico:

He corrido 3031 K
He pedaleado 4177 K
He nadado 137 K

3031 kms correr 2011

Con estos kms, según mi asesor Strands, me salen 599 horas de entrenamientos en 2011, casi a 12 horas por semana. He corrido 176 días, he ido en bici 92 días, he nadado 83 días y he de reconocer, aunque me duela y me pese, que he descansado nada mas y nada menos que 100 días !!!

El pasado 2011 me he puesto el dorsal solo 12 veces:

UTMB (Ultra Trail del Mont Blanc)
3 ultra trail mas normales (Sobrarbe, Vuelta al Aneto y GuaraSomontano)
2 ironmanes (Ironcat y Extreme Man Salou)
2 maratones (Barcelona-vestido de fraile- y Madrid)
2 medios maratones (Somontano-globo 1:55- y Salou)
Castillazuelo-El Pueyo
San Silvestre Btro 5K

Ya iremos viendo lo que pasa en 2012. Que haya salud, que ya iremos haciendo kilómetros...

Numeritos 2010

Numeritos 2009

34 San Silvestre de Barbastro

2012-01-01T22:45:00.013+01:00

Lo de ayer no fue una carrera, fue una FIESTA. 300 corredores de todos los niveles se dieron cita para despedir el 11 y recibir al 12 de forma divertida y saludable. Espectacular. Papanoeles, pelucas, bocinetas, mujeres uva, arlequines, jugadores de rugby, animadoras, ferranqueros, urdanguarrines, policias, toreros, vacas, muñecos de nieve...etc etc... yo creo que sobran las palabras, os cuelgo unas fotos. El CAB nos organizo una FIESTA y lo pasamos de cine. Un gran dia de running y alegria. Que viva la madre que pario a San Silvestre. Que el 12 os traiga salud y kms.

#ANIMOEDUARDO estamos contigo

me encanta esta foto, evidentemente por la compañia, pero ademas, por ser la primera foto de corredores en la que en lugar de ser el mas recio soy el menos ancho...jajaja FELIZ 2012 !!!

SENSACIONES DE UN DEBUTANTE : RAFA

CRONICA IRHIZIENDO CON 148 FOTOS.
UN EXTRAÑO VIRUS by RAMON
JAVI SU CIERRA EL 2011
LAS 72 HORAS DE ABE
CORRER-SE DESDE EL COSO

79 FOTOS de JAVIER LATRE

CRONICA FERNANDO
CRONICA MARTIN
FOTOS HUGO LORIENTE
LOS SUSPENSOS DE LA SAN SILVESTRE

SANSILVESTRE 2010

SANSILVESTRE 2009

Calentando para #sansilvestre

2011-12-31T11:40:00.000+01:00

Tweet 82

2011-12-30T11:30:00.001+01:00

Mi tatoo

2011-12-28T11:11:00.001+01:00

Hace dos meses, al pasar ante el nuevo local de tatoos que hay en la calle Argensola, me vino a la mente la idea de hacerme mi primer tatuaje. Muchas veces corriendo he pensado en ello. Encima resultó que el responsable, Gustavo, era un conocido mio... Vamos, que a los pocos días entre a charlar y... tate, que ya casi tengo mi tatuaje. Falta la segunda mano, que lo hace con unos tintes naturales de la India y se hace en dos veces al cabo de tres meses. Este es mi tatoo a medio hacer en el brazo derecho. Creo que me voy a poner en el gemelo el logo del CAB en colores. Ya veremos que dice mi mujer cuando lo vea. Vosotros lleváis tatuajes ???

Tweet 81

2011-12-26T19:19:00.003+01:00

Belén 2011

2011-12-22T17:58:00.004+01:00

En mi tercera navidad blogera los cachondos de boinatunes me han mandado de nuevo un belén corredoristico barbastrense... Pues eso, feliz navidad y que el 2012 os traiga felicidad, salud y kms.

BELEN 2009

BELEN 2010

--------------------------------

Como la memoria es frágil, a modo de recopilacion o recapitulacion os he preparado este remix de la cada vez mas numerosa familia corredora barbastrina: 2009-2010-2011. Os animais a votar a los mejores personajes ???

8 Mediomaraton Salou

2011-12-18T23:30:00.006+01:00

Mi quinta Mitja de Salou consecutiva, la carrereta que mas veces he participado. Que puedo decir ? Lo mismo que en las otras, una gozada. Este año nos hemos dado cita en Salou + de 20 barbastros !!!!! El CAB ha fletado un minibus y nos lo hemos pasado pipa, como si fuésemos críos que nos llevan de excursion. Hacia fresquito y algo de viento pero nos hemos apañao. Después, ducha, cervecita, charlas y a comer a un buffet libre. Un espectáculo dantesco de papeo convulsivo. No gano para grasas. Muy divertido. Un gran día, un gran viaje. Viva Salou! Viva Barbastro que es mi pueblo !! Y viva el Club de Atletismo Barbastro !!!

Seccion minibus del CAB (Foto Blanca Pes: Gracias Blanca)

Mi carrereta. Tras un año entero sin disputar una media he salido al asfalto a darlo todo. He pillado a Fernando Abe en el K3 y desde allí me ha hecho de escudero y liebre. He aguantado el tipo lo que he podido y como iba viendo que las cuentas cronograficas cuadraban me he ido exigiendo hasta el final, aunque no os vayáis a pensar... lo de sufrir no va conmigo. Yo aprieto humilde y dentro de un orden, sin buscar el colapso. He disfrutado bastante con el esfuerzo. Me encanta el paisaje al pasar por la playa en el K17. Entrada en meta con mi liebre Fernando en 1:37 (marca personal para mi, creo que es a 4:37 el km). Contento.

Minibus. Campeon de dormir...Michel.

Desayuno. Aqui nos ha ganado Martin con su bocata de jamon.

Algo de viento, pero menos que hace dos años.

Magnifica foto que nos ha hecho Monrasin. Gracias maestro.

Dos Jamaicanos enamorados...

Ole Begoña en su 5K con su escudero melenudo.

Javier a lo Tom Cruise en Mision Imposible 2.

Michel-Juli-Presi-Kiko

Pepe Cu en su segunda juventud con unos amigos.

Tremendo Michel.

Tabu hacia meta.

Locomotora Nestor by Blanca

Manda huevos que aun estemos con esto.

Gracias Fernando.

Podio barbastros mitja Salou 2011

A papear ha ganado el chofer pero él competia en categoria elite. En populares han empatado Yago, Javier Fa y Raul Jamaica.

Brindis antes del baile.

Atencion a las barrigas.

De 2007 a 2011. Toda mi vida runnera.

FOTOS BLANCA
FOTOS MONRASIN

7 Mitja Salou

6 Mitja Salou

CRONICA IRHIZIENDO

CRONICA FERNANDO

CRONICA PARA ECHARSE A CORRER
CRONICA MARTIN Q
CRONICA JAVI SU
CRONICA YAGO

Big Bang

2011-12-15T19:30:00.000+01:00

The Big Bang Theory, la teoría del big bang. No, no os voy a escribir sobre la gran explosión que parece que fue el origen del universo... Os voy a hablar de television. Yo, la verdad, estos últimos años veo poca TV. Suelo ver alguno de los telediarios, Phineas y Ferb con mis hijos, y algo de deporte. No tengo imagenios ni canales plus ni nada. Suelo ver la primera parte de los partidos de fútbol que echan, y luego, ya, me voy a dormir. Pero, os confieso (aunque me da algo de vergüenza) que me he enganchado un poco a ver, mientras que me tumbo un rato en mi sillón amarillo ("Canario") regenerando después de algún entreno, una serie americana que echan por las tardes en Neox: Big Bang. Son cuatro jovenes cientificos muy pero que muy frikis, amantes de los comics y de los videojuegos, y que tienen una vecina rubia muy maja que es camarera pero quiere ser actriz. Sheldon, Leonard, Howard, Raj y Penny...jajaja, la verdad es que yo me rio mucho con ellos. Nada, solo era compartir con ustedes esta pequeña parte de mi existencia. Los conoceis ???


Kaley Cuoco es Penny... no me importaria encontrarmela en alguna carrereta

Corriendo por la Hoya

2011-12-12T19:00:00.000+01:00

Domingo 11 de diciembre. 8:30 am. Niebla y 4ºC. He quedado en Siétamo City para cambiar de aires, pero tenemos la misma niebla en el Somontano que en la Hoya de Huesca. Corro con mis amigos de Sietamo Runners y con 5 elementos de Corredores Oscenses venidos desde la capital para darle categoria a la #LargadelDomingo. El recorrido es la Ruta de las Fuentes: Siétamo-Liesa-Ibieca-Arbanies-Castejon de Arbanies-Siétamo. Creo que no hemos visto ninguna fuente, aunque no se si ha sido por la niebla o por que no las hay o por que están camufladas. Por contra hemos visitado dos ermitas muy chulas, una pequeñita, Santa Maria del Monte (con unas pinturas espectaculares y una bonita panorámica, jeje...) y una mas grande, San Miguel de Foces (donde curiosamente esta enterrado Atho de Foces). Ha sido un placer correr por esas tierras desconocidas para mi y compartir la corrida con nuevos compañeros, aunque la pertinaz niebla ha impedido saborear del todo la experiencia. Además, yo iba bastante justo de fuerzas. Nueve días consecutivos de running me han pasado un poco de factura... pero bueno, he aguantado. Si quieres ser un ultra, hay que saber correr cansado, y entrenarlo. 24 kms por la Hoya de Huesca en 2H13'. Y lo mejor, al terminar... nuestros anfitriones nos han invitado a un empanadico de calabaza que estaba de vicio. Gracias chicos, volveré.

Isabel-Carlos-Luis-Chema-Alfredo-Martin-Karlos y sr.ornitorrinco.

POST DE KARLOS

11 Castillazuelo El Pueyo

2011-12-08T16:20:00.007+01:00

Hoy hemos vuelto a disputar la Carrera campo a través Castillazuelo El Pueyo. Ha sido mi tercera edición. 9ºC y un solete muy agradable. Creo que eramos unos cien. Esta carrereta es una pequeña joya. Al ladito de casa, charla con un montón de amiguetes, recorrido exigente pero precioso y luego longaniza y un vinito. Esto si que es un entreno de calidad. Me encanta.

Tras mas de dos meses sin ponerme un dorsal tenia ganas de darme un poco de caña y he salido sin muchas esperanzas a por mis 50' del año pasado. La verdad es que he subido un poco justo pero bajando me he encontrado bien y con ganas. He subido a 5:40 y he bajado a 4:20 para terminar sorprendido en 48' a una media redonda de 5:00. He compartido carrereta con Ivan, Manolo, Martin, Fernando, Carmen...

A dos días del clásico ese del siglo de las narices entre el Madri y el Barça me he dado el gusto de posicionarme como colchonero con mi camiseta rojiblanca (a lo Tigre Falcao) que hace días que me quería poner. Me ha dado buen karma, buenos colores para relativizar el sufrimiento...A ver si hay suerte y el sábado pierden los dos...

Resumiendo: he disfrutado y la longaniza estaba de vicio.

quien ha hecho la foto ??? pista: es malayo

con los sietamos dream team

longaniza mon amour

los ganadores con sus olivos

la camiseta

a colores bonitos no nos gana nadie

CLASIFICACION

9 CASTILLAZUELO EL PUEYO

10 CASTILLAZUELO EL PUEYO

FOTOS JAVI SAM

FOTOS HUGO LORIENTE

foto Carmen

gracias Rafa, me has sacado "volando"

Divinos de la muerte

2011-12-04T19:44:00.005+01:00

A mi, cuando corro, muchas veces me da la risa. Es absurdo pero me da la risa. Es algo que me ocurre y no lo puedo negar. Vereis, hoy nos hemos juntado siete elementos para la #LargadelDomingo. 8:30 am. 5ºC medio sol medio niebla y como muchos domingos nos hemos ido rumbo al Pueyo. Los caminos están espectaculares (alguien los ha arreglado) e íbamos de charla. Felicitando a Julius por su retoño, charlando de que el Madrid esta que se sale (ya veremos dijo un ciego), alucinando con los cordones fluorescentes de las zapas de Chema Jamaica, etc.etc y de pronto me he puesto a charlar con Guru de las Monster High. Nadie las conocía, excepto los que tenemos hijas de 8-9 años claro. Son unas moñacas "Divinas de la muerte" que causan furor entre las niñas. Las Monster High !!!Y claro mi mente se ha liado y he empezado a elucubrar, a sonreir ausente y a imaginarme a Dracujulio, a Guru de Nile, a Manu Wolf, a Javi Stein... Esa es la tontería que os quería contar hoy. Han sido 18 kms en 1H43' y lo hemos pasado muy bien, sobre todo yo jajaja.

culitos divinos de la muerte rumbo al monasterio

moñacas MH divinas de la muerte

Fotos JUMPING

2011-12-01T19:30:00.001+01:00

Desde niño me ha gustado hacer fotos. Suelo ir a muchos sitios con mi cámara. Muchas carreretas las he corrido haciendo fotos. Pues eso, yo suelo darle al click fotográfico cada vez que puedo. Calidad ??? Eso ya es otra cosa, soy autodidacta y no se nada, pero a mi me gusta y eso me basta. Ultimamente con mi hijo nos hemos lanzado a las fotos saltando, fotos jumping. A él, como a cualquier chaval de 11 años le gusta dar brincos y a mi me gusta fotografiarle. La verdad es que a veces salen espectaculares. Alguna vez lo hacemos al revés, saltando yo a lo Monrasin, pero, tristemente, yo ya no estoy para saltos y el resultado mejor lo pondré algún día en mi sección de Umor Torrinco. Os cuelgo 10 de mi niño volador.

jumping Castillo de Javier

jumping Castillo de Javier II

volando en Ibon de Plan

al agua de Valencia

salto base desde el Dolmen de Tella

jumping Oceanografic Valencia

en la finca del abuelo

Somontano vuelo sin motor

jumping Olite

jumping Playa Trabucador Delta del Ebro

Libre

2011-11-28T12:00:00.001+01:00

Octubre y noviembre han sido una especie de condena para mi. Dos meses de descanso. Y todo por excederme un poco con unas ultras de nada este verano. Una vergüenza. Ocho semanas con solo dos días de permiso a la semana para correr. Ocho semanas son 56 días, de los que he corrido solo 16 (8x2). Un total de 40 días (y 40 noches) sin running. Un pequeño martirio para mi: ansiedad, mal humor, obesidad, depresión, television, insomnio, y una colección de virus. Pero... ahora llega diciembre y se acaba mi condena. Soy libre. Voy a correr todo lo que me apetezca y un poco mas. Kilómetros sin ningún plan. Además dos carreretas, la Castillazuelo El Pueyo (8 diciembre) y el mediomaraton de Salou (18 diciembre), para apretar un poco a ver si puedo con mis marcas, y para volver a sentirme corredor de cara al año 12. Soy libre. Libre de correr para sentirme libre. Si quieres correr con el ornitorrinco llamame al 900 555 365. Servicio 24 horas.

Prueba de esfuerzo

2011-11-24T18:58:00.001+01:00

Hace cuatro años, cuando estaba pensando en lanzarme hacia mi primer maratón, estaba un poco acoquinado con la idea, temeroso, dubitativo, y pensé que seria sensato hacerme revisar por un medico especialista en deporte y realizar una prueba de esfuerzo...Como tenia fe en los conocimientos, experiencia y sentido común del Dr. Sarasa , fui a su Centro VO2 en Huesca . Fernando me inspeccionó de arriba a abajo y me dio el visto bueno, e inicie mi proceso corredoristico...

Cuatro años después, tras haberme atizado 10 maratones, 3 ironmanes y 8 ultras, entre otras carreretas, he pensado que tal vez debía volver a pasar la itv medico deportiva. He vuelto a visitar a Fernando Sarasa y a ponerme en sus manos. Ha vuelto a calibrarme hasta las orejas y a hacerme la prueba de esfuerzo. Soy cuatro años mas viejo (ley de vida), peso 2 kgs mas (corro con 11 kgs de grasa a cuestas !!!!!), mido 1 cm menos (que triste), etc etc... pero sigo estando apto para hacer deporte, aunque la mirada de Fernando me decía con cariño haz deporte saludable, no animaladas kilométricas.

Soy consciente que una prueba de esfuerzo y un reconocimiento, o una analítica, o una radiografia, no son garantía desgraciadamente de nada, pero pienso que aplicar un poco de sensatez, de medicina y de sentido común a mi locura por correr (estoy diagnosticado de KCC: kilometritis crónica compulsiva) es positivo y me da bastante tranquilidad. Salud y kilómetros.

64 banderas

2011-11-23T20:15:00.006+01:00

De vez en cuando, por ejemplo en otoños de regeneración, entro en las estadísticas del blog y miro el tema de los países desde los que se ha visitado este blog de pueblo. Soy un poco un coleccionista de estupideces como esta, pero me entretengo y no hago daño a nadie. En febrero eran 47. Ahora en noviembre son 64. Es sorprendente y anecdótico.

África 3. La principal noticia es que por fin ha llegado África !!! Tres países: Argelia, Ghana y Sudafrica.

Oceanía 2. También me he llevado la sorpresa de que alguien me ha visitado desde las antípodas, Nueva Zelanda, para hacer compañía a Australia

Asia 11. Respecto a Asia, hemos pasado de 6 a 11 , con la entrada de países como China (Hong Kong) y Japón.

América 22. De América solo uno nuevo: Guayana Francesa.

Europa 26. Con visitas nuevas desde Islandia, Noruega o Grecia, entre otros.

Eso es todo amigos, si vais a un país rarete, hacedme una perdida, gracias.

Yemas de zanahoria

2011-11-20T20:00:00.001+01:00

No todo es correr en mi vida. En alguna rara ocasión me dedico a otras cosas. Véase el caso. Cogemos un sábado unas zanahorias, coco rallado y azúcar. Cocemos o cocinamos o como se diga las zanahorias. Una vez escurridas las pesamos y las mezclamos con el mismo peso en azúcar. Después lo mezclamos con la misma cantidad de coco rallado. Luego cogemos dos niños y les ponemos a amasar boletas. Las metemos a refrigerar en la nevera. Se comen de postre. Esta receta me la paso una amiga a la cuala se la paso Dña. Giulette de Monegros. Que aproveche.

Umor Torrinco 16

2011-11-18T22:50:00.001+01:00

All Umor Torrinco

42 New York City Marathon: GURB EN NUEVA YORK

2011-11-16T19:30:00.001+01:00

GURB EN NUEVA YORK. LA CRÓNICA.

Aceptando la invitación de IronPaco, y de la mano (y las piernas) de Gurb, aquí se cuentan las vibrantes experiencias de un Boina en New York.
Todo empezó … ¿cuándo empezó realmente la conquista de la Gran Manzana?
Habría que remontarse al año 1.992, en el que ocurrieron hechos trascendentales para la historia que nos ocupa: Más allá de las Olimpiadas de Barcelona (en la que conquistamos un buen puñado de medallas), y de la Expo de Sevilla, en dicho año ocurre un hecho trascendental: antes de los Boinas fueran Boinas, lo cierto es que dos Boinas (avant la lettre) y sus respectivas ladys viajaron a la Capital del Mundo, tal y como lo acredita la foto de grupo que se acompañará a la presente crónica.

JH y Gurb, 1992, Nueva York

Pero hay más: un año antes, en 1.991, había aterrizado en nuestro planeta, bajo la apariencia de Marta Sánchez, nuestro querido Gurb, que caía una y otra vez en las zanjas de las obras de la Barceloneta, tal y como ahora los maños caemos una y otra vez en las obra del tranvía de Zaragoza.
Fenómenos tan extraordinarios no podían estar desconectados. Ahora sabemos que Gurb, tras abandonar la apariencia (qué lástima!) de Marta Sánchez, y antes de mutar en un runner mediático, se desplazó premeditadamente a NY para valorar la posibilidad de que, 20 años más tarde, un grupo de extravagantes corredores procedentes del Somontano procedieran a la conquista del Maratón más mediático del Planeta Tierra.
Dicho y hecho: ante la falta de consenso en la última Asamblea General de los Boinas, Gurb decidió regresar a la Gran Manzana para comprobar in situ si las expectativas de esta gran carrera popular satisfarían las expectativas de los exigentess quen Boinas, anes Boinas.
Acompañaban a Gurb, además de la imprescindible Lady Gurb (por si había que acudir a algún evento de la alta sociedad neoyorkina), el runner procedente de la alta montaña Mr. Sunday (también conocido por Domingo Dominicali) y su Lady, y la gran corredora local Clara Arpa, junto con Lady Quique, y su hija Cuchita, para alegría de los comerciantes neoyorkinos.
Ciñéndonos a los aspectos de interés para los runners, diremos que la organización de SPORTRAVEL estuvo correcta, y el guía espiritual Fernando (que casualmente estaba hoy en Zaragoza arengando a las 4.000 mujeres que corrían en la Carrera de la Mujer) proporcionó los consejos más básicos para la carrera, algunos con cierto desfase (por ejemplo, insistiendo en que nos atáramos adecuadamente el chip en la zapatilla, cuando dicho chip iba inserto en el dorsal …), pero en fin, su amabilidad y simpatía hizo que todo el mundo se olvidara de Luisita.

LA PRIMERA, EN LA FRENTE:

Después de un viaje largo y pesado, con cambio horario incluido, Fernando convocó a los runners para la típica salidita de 45 minutos previa al Maratón, eso sí, con carácter voluntario: estirar las piernas, conocer Central Park y la zona de Meta, etc. … a las 7 de la mañana!!! Gurb se rebeló al instante y manifestó a sus colegas Domingo y Clara que, ante el carácter voluntario de la cita, él decidiría sobre la marcha acerca de la salida, horario, ruta y demás circunstancias concernientes al tranquilo entrenamiento pre-maratón.

Como era de esperar, el inquieto Domingo Dominicali acudió puntual a la cita, y Lady Clara se hizo un lío con el móvil (por falta de cobertura) de tal forma que, en el reducido grupo de tres miembros, se formaron tres subgrupos: Dominicali salió con la organización, Gurb en solitario 20 minutos más tarde, a su aire, y Lady Clara poco después.

Es el caso que Gurb, conocedor ya de la Ciudad de NY, afrontó con decisión las 43 st. en dirección Este, hasta alcanzar la Quinta Avenida, con idea de remontarla hacia Central Park, y tras una breve incursión en el mismo, regresar hacia el Hotel. Pero hete aquí (¡¡!!) que, remontando la 5ª Av., se encuentra de frente con el grupo principal, encabezado, cómo no, por Dominicali, que más parecía estar corriendo un 1.500 que estirando las piernas antes de un Maratón.

Tras una breve charla, Dominicali, solidario como pocos, decidió abandonar al grupo principal y acompañar a Gurb en su periplo por Central Park, aprovechando el previo conocimiento que de la zona de Meta le había facilitado el gurú Fernando. Claro que del dicho al hecho hay un buen trecho, y a pesar de su buena voluntad, lo cierto es que Dominicali no acertó a encontrar la ruta que previamente había corrido, de tal forma que Dominicali y Gurb se dedicaron a recorrer Central Park sin orden ni sentido ni, desde luego, atisbar la zona de Meta. En un momento dado, Dominicali alegó que llevaba más de hora y cuarto corriendo, y que sería prudente regresar al Hotel; mas Gurb, herido en su orgullo, quería finalizar con unas rectas, como le aconsejó su primera coach la gran María José Pueyo, de tal forma que se despidieron cordialmente y Gurb, como Caperucita, se introdujo todavía más en el bosque otoñal de Central Park, repleto de runners de todas las nacionalidades (destacaban los italianos, por sus impecables atuendos) en busca de unas rectas que afinara sus piernas de cara a la gran cita.

Finalizadas las rectas, y con las piernas tal vez demasiado afinadas, Gurb decidió regresa al Hotel sin mayor dilación. Y así pretendió hacerlo, saliendo rápidamente del Parque, y embocando la primera de las calles que vislumbró, en la confianza, o mejor dicho, en la absoluta certeza de que llegaría al Hotel en pocos minutos. Sin embargo, el olfato extraterreste de Gurb pronto le señaló que la ruta de regreso no era tan correcta como creía: en vez de bajar la numeración de las calles, hasta llegar a la 43 st. del Hotel, comprobó que se iba incrementando, si bien la propia inercia del hecho de correr (que conocéis todos vosotros) le impedía rectificar la dirección, de tal forma que sólo cuando alcanzó la calle 78 decidió detenerse, reflexionar, efectuar determinados juramentos que no procede reflejar en esta crónica, y lo que resultó más difícil, buscar un viandante con aspecto de seriedad y, a ser posible, con conocimientos del idioma de Cervantes, a fin de que reorientara los pasos de Gurb. En un inglés nada despreciable le preguntó a un ejecutivo neoyorkino que quería desplazarse a la 8ª Av. con la 43 st., y la cara que puso confirmó sus peores sospechas. En perfecto inglés (que Gurb no entendía) acompañado de excelente mímica (cuyo significado Gurb adivinaba), el amable ejecutivo norteamericano informó a Gurb que se encontraba nada más y nada menos que en la 11ª Avda., en la confluencia con la 78 st. Más tarde, ante un Plano de la Ciudad, Gurb comprendió que su error había sido escoger la salida Oeste de Central Park, en lugar de la salida Sur, de tal forma que a cada paso que había dado, se había alejado de su destino, hasta tal punto, que a punto estuvo de salirse del habitual Mapa turístico de NY, siempre por el Oeste. Por qué no había cogido el móvil, por qué no había cogido money (como hace siempre que sale en Zaragonia) fueron preguntas que le fueron atormentando en su penoso camino de regreso, pues no quería gastar demasiadas energías, pero tenía que llegar antes de las 9,30 al Hotel, en el que esperaba un bus de la organización para transportar a los runners a la Feria del Corredor, a fin de recoger los dorsales imprescindibles para correr la Maratón. Mal que bien, Gurb llegó a tiempo, se duchó rápidamente, compróse un café y magdalena para desayunar en el bus (Gurb, qué tristeza, sin mermelada ni nada!!!) y ya sentado en el bus, y éste ya en marcha, con la relajación producida por el breve entrenamiento de dos horitas, escuchó al gurú Fernando pronunciar unas palabras que serían acogidas en su interior como una auténtica sentencia de muerte: “Supongo que nadie (ningún imbécil, esto no lo dijo pero iba incluido en el tono) habrá olvidado el justificante de la inscripción y el pasaporte. Sin ellos no se puede recoger el dorsal”. ¿Pero cómo Gurb, con la mañanita que llevaba, se iba a acordar de semejantes cosas?. No será necesario incidir en los profundos sentimientos de zozobra, desdicha y soledad que en dicho momento se adueñaron del ánimo de Gurb. Amén del costoso viaje en taxi, de regreso al Hotel, y el consiguiente nuevo viaje de regreso, en otro taxi, a la Feria del Corredor en busca del preciado dorsal.

6 DE NOVIEMBRE DE 2.011: MARATON DE NEW YORK.

PRIMERA CITA: A LAS 5,30 EN LA RECEPCIÓN DEL HOTEL.

Para contribuir a la diversión y al espectáculo, las autoridades norteamericanas decidieron efectuar el clásico cambio horario en la madrugada del propio día del Maratón, lo que siempre propicia situaciones excitantes. Gurb, amante de la tecnología, no sabía si el nuevo sistema operativo 5.0 de su Iphone 4 se actualizaría automáticamente, dado que había desconectado la recepción de datos y, por lo tanto, el GPS. Y lo que es peor: no sabía si el Iphone 3G de Lady Eva, con su antiguo sistema operativo, sería capaz de dicha actualización. Ni que decir tiene que tampoco tenía ni la más remota idea de cómo se comportaría la vetusta radio despertador de la habitación del Hotel. Tras combinar diversos sistemas de alarma, y tomarse un par de pastillas de melatonina (lo último!!!) Gurb concilió un sueño reparador … hasta que despertó espontáneamente, miró a un reloj, y vio las 4:40, miró a otro, y vio las 5:40, y le entró tal congoja que tuvo que despertar a Lady Eva a fin de aclarar la hora oficial del país, pues por un momento (bastante largo) llegó a pensar que, incomprensiblemente, se le había pasado la hora, y que tal vez tendría que ingeniárselas para largarse corriendo en dirección Sur hacia la Salida del Maratón, situada en Staten Island.

Afortunadamente para Gurb, la hora correcta era las 4:40, y pudo coger con tranquilidad el bus hacia la Salida, junto con Clara y con Domingo Dominicali, que al parecer no había tenido estos problemas, pues según manifestó a la prensa local se había despertado con nervios a las tres de la mañana, sin aclarar si se refería al horario antiguo o al nuevo.

EL PRE-MARATÓN:

La organización del Maratón es impecable, pero complicada; o complicada, pero impecable. En resumen; hay tres salidas horarias (waves), y aparte, hay tres zonas marcadas con distintos colores, dentro de las cuales se sale desde diversos corrales (¡!).

Por marcas y curriculum a Gurb se le había asignado la primera wave (sin duda su pertenencia a los Boinas fue decisiva para tal asignación), a Dominicale la 2ª wave y a Clara, con gran mérito pero menos experiencia, la 3ª wave. Además, a Gurb se le asignó la zona verde, y a Dominicale y a Clara la zona azul. No obstante, los tres corredores fueron a la zona azul, en la que compartieron las horas previas a la carrera, junto con multitud de corredores y corredoras de todos los países, sentados, tirados, tumbados, dormidos, comiendo, bebiendo, estirando, untándose vaselina hasta en la (eso, sí …), en fin, esas cositas que suelen hacer los runners.

Siguiendo los consejos del gurú Fernando, "olvidaros de las marcas, salir a disfrutar, esta Maratón es única, después de NY toda carrera os parecerá una capea", Gurb y Dominicali pactaron salir juntos, en la 2ª wave (pues no estaba permitido salir en un wave anterior a la señalada, pero sí posterior), dejando a Lady Clara en la 3ª wave para que disfrutara con libertad a su ritmo.

EL MARATÓN:

Ciertamente, se cumplen todos los tópicos y la Salida no defrauda: los discursos patrióticos, el chupinazo inicial, el “NEW YORK NEW YORK” cantado en directo por un doble de Sinatra … y una multitud de corredores enfilando el Puente de Verrazano en un día soleado y esplendoroso, con los helicópteros sobre las cabezas de los corredores, sobrevolando la Bahía de Nueva York ... Y pasado el Puente espera ya la multitud enfervorizada de Brooklyn, que no callará en todo el recorrido sin dejar de ofrecer bebidas, caramelos, naranjas a pedazos (como en Londres), papel cocina excelente para el sudor y para la nariz, etc.

Dominicali se encuentra en estado de sobre-excitación, y por el margen derecho va chocando las manos de todos los niños y niñas (y algunas madres) que se la ofrecen, y soltando de vez en cuando sus terribles gritos guturales ... Gurb también va contento, festivo, impresionado por el ambiente (a pesar de su experiencia londinense) … pero no olvida que también hay que correr, aunque ya está claro que el tiempo y la marca van a ser lo de menos en esta Maratón, habrá que completar las 26,2 millas del recorrido.

Hacia la Milla 6 ó 7 Gurb y Dominicali se encuentran a su grupo de animación, compuesto por las respectivas ladies (y Quique y Cuchita) junto con amigos americanos de Dominicali, con carteles personalizados, gritos de ánimo y jolgorio general, se paran y se hacen fotos, ... un subidón ... no habían quedado en encontrarse en ningún punto concreto, pero los animadores, ayudados por las nuevas tecnologías, sabían dónde estaba cada corredor en cada instante. Siguen ambos en el mismo plan festivo, gritando, saludando a los españoles, parándose Gurb a hacerse una foto con los Bomberos de NY, el Garmin casi ni lo mira, sólo lo suficiente para ver que van a un ritmo muy cómodo, en torno a las 5,25 m./km.

Tal vez debido al desgaste festivo (y a los días previos de turismo) Dominicale pide un puntillo menos de ritmo, y así lo hacen ambos corredores, que habían decidido ir juntos hasta Meta; no obstante, en la Milla 12 Dominicale es esfuma, recordando al gran Houdini, Gurb cree haber escuchado a Dominicale decir que se iba a los baños, pero no está del todo seguro, se vuelve y no ve ni a Dominicale ni los baños, retrocede, busca, no encuentra (no es Picasso), y sigue adelante pensando que tal vez fueran alucinaciones suyas ... Continúa lentamente pues no sabe a ciencia cierta si Dominicale va por delante o por detrás ... Gurb sigue a ritmo suave, disfrutando a tope, hablando con cada español que encuentra, madrileños, valencianos, ... llega al Puente de Queensboro, en el Km. 25, un puente duro por la subida, porque es cubierto y por tal motivo corría viento frío, y porque a esas alturas de la carrera ya había gente que empezaba a flojear, andando por los extremos ..

Pero saliendo del Puente, girando a la derecha, se entra en Manhattan enfilando la Primera Avenida y es ya la apoteosis, multitud de gente agitando sus banderas a ambos lados de la amplísima Avenida, en la que puedes elegir ir por el sol o por la sombra, depende de la temperatura que prefieras en cada momento, o cruzándola de un lado a otro, Gurb se vuelve loco buscando banderas españolas para saludar a sus paisanos, sin duda es hasta la fecha el escenario mas espectacular en el que ha corrido, al menos en el Planeta Tierra, son 4 millas de Avenida en línea recta, con dos grandes cambios de rasante que te permiten contemplar una multitud de corredores por delante, así hasta llegar al Bronx, tras cruzar el Willis Avenue Bridge, para regresar nuevamente a Manhattan a través de otro puente, el Madison Avenue Bridge (aquí una espectadora anima con una cartel que dice “NO MORE BRIDGES” anunciando que ya no hay más puentes) pero a Gurb no le importan los pequeños repechos que suponen los puentes (cómo hablarle a Gurb de repechos después del durísimo Maraton del Aneto ...), va disfrutando y extrañamente en un Maratón desea que no se acabe, que no transcurran los kilómetros, de repente se encuentra con el Kilómetro 30, habitualmente temido, como quien se encuentra con un viejo amigo, Gurb sabe que va a un ritmo muy cómodo, suficiente para bajar del limite mínimo de las cuatro horas que se le puede exigir a un Boina internacional, y no piensa cambiarlo, así que comparte minutos con españoles, costarricenses, hondureños, con dos corredoras imponentes de San Francisco, y con Alejandro, el mexicano que corre descalzo, le espera en un avituallamiento y le pregunta cuánto tiempo lleva corriendo descalzo, también Gurb ha leído NACIDOS PARA CORRER, Alejandro le cuenta que lleva ocho meses corriendo descalzo y que es su primer Maratón (corriendo descalzo), y que va bastante bien, corren juntos hasta que a Alejandro le llaman por teléfono, Gurb sigue adelante cuando enfilan la Quinta Avenida y la gente pija anima como la que más, entran en el mítico Central Park (que Gurb ya conocía de su excursión del viernes) y la gente se arremolina a ambos lados como en el Tourmalet, Gurb ve una bandera española entre el público y se dirige a ella agitando frenéticamente su buff amarillo, que junto con la cinta rojigualda de la Virgen del Pilar que porta en su muñeca le identifican como ciudadano español, arrancando una explosiva ovación de los espectadores españoles que se encuentran en ese sector y que también buscan recíproca identificación, Gurb llega a la última curva y ahí está la Meta, no esprinta como en el resto de Maratones, ésto es otra cosa, es una Gran Fiesta y entra con los brazos en alto, pensando en la inmortalidad terrenal que le proporcionarán las fotos de los terrícolas.

EL POST-MARATÓN:

Tras la llegada, inmediatamente, foto y medalla, la bolsita, y a buscar la bolsa de ropa a los camiones ... Ocurre que Gurb había dejado su bolsa dentro de la bolsa de Dominicali, y se lo pretende explicar a los voluntarios de la organización, que no acaban de entender semejante lío … buscan, revuelven, llaman a una voluntaria que al parecer sabía español por haber estudiado un semestre en Salamanca, le preguntan que qué dorsal lleva su wife, Gurb les aclara que su wife no tiene dorsal porque no corre (aunque hoy ha corrido la Carrera de la Mujer), en fin, tras media hora de confusión (provocada, justo es reconocerlo, porque Gurb había olvidado el número exacto de dorsal de Dominicali) Gurb decide, nuevamente en Nueva York, resolver sus problemas con sus propios medios (básicamente sus piernas) por lo que parte hacia el Hotel sudado y con frío, protegido sólo con la clásica mantita térmica que lucen todos los corredores, una propina de 3 ó 4 millas caminando hasta el Hotel, sorteando miles de corredores animadores peatones policías y gente y más gente hasta alcanzar su querida 43 st., su Hotel, allí le esperaba Lady Eva, ducha rápida y corriendo (una vez más) a buscar un restaurante cercano, junto a Times Square, para tomar un steak rare que fue el mejor que Gurb había tomado nunca en Planeta Tierra.

Después, por fin, Gurb pudo encontrarse con Clara y con Dominicali. Clara había disfrutado mucho, aunque reconoció que en los últimos kilómetros había sufrido bastante (normal …, es su 2ª Maratón); aun con todo mejoró su marca en dos minutos. Congratulations.

Domingo Dominicale (a partir de ahora, también “Houdini”) confesó que desde el comienzo de la carrera, pasada la euforia de la salida, no se había encontrado muy fino, sin desvelar, como los grandes magos, el truco de su desaparición, si bien posteriormente reconocería que aprovechó la existencia de unos baños situados a la izquierda de la calzada, es decir, justo al otro lado del que corrían, para despistar al bueno de Gurb, luego seguiría tranquilamente a su ritmo, y la Primera Avenida se le hizo muy cuesta arriba (y lo era); pero lo más importante, Dominicale disfrutó como nunca de la experiencia neoyorkina. Congratulations.

EL DIA DESPUÉS:

Incumpliendo los más elementales principios maratonianos, el día siguiente fue dedicado por los tres runners y acompañantes a un shopping frenético: desayuno a las 8 de la mañana, y a partir de este momento, y sin descanso, dedicados a visitar todas las tiendas, comercios, establecimientos, grandes almacenes, puestos de negroschinosysimilares que por docenas se encontraban por las calles, avenidas y plazas, comenzado por Paragon (tienda de deportes), continuando por los comercios del Soho, y recorriendo Broadway de Norte a Sur hasta cruzar caminando el Puente de Brooklyn pasadas ya las diez de la noche, con objeto de disfrutar del incomparable skyline neoyorkino, para finalizar disfrutando de las mejores pizzas de la ciudad, según decían las guías, eso sí, en un garito inhóspito atendido por un grupo de antipáticos waiters que anteponían sus legítimas ganas de cerrar el establecimiento a las también muy legítimas ansias de los maratonianos de reponerse adecuadamente de sus esfuerzos, en una palabra, gente incapaz de valorar los méritos maratonianos de los comensales.

A juicio de Gurb, más duro fue el día después (imputable en gran parte al propio Gurb, con evidente exceso de endorfinas) que el propio Maratón.

CONCLUSIONES DE GURB:

El MARATON NY puede (y debe) ser conquistado por los BOINAS en pleno, con su gran Capi al frente (ojo con la vaselina americana), con JHselassie (aunque le hayan arrebatado el record del mundo) y con la megaestrella iron-ultra-maratoniana IronPaco. Y con todo el que se quiera apuntar.

I missed to Boinas

Mi amigo Morton

2011-11-12T11:58:00.000+01:00

Desde que me dio por correr he conocido a muchas personas con la misma fiebre que yo. Gente de todo tipo, variopinto espectro, la mayoría elementos muy majetes. Este verano he conocido a un amiguete que se llama Morton. Morton es un Neuroma, Neuroma de Morton. Fue tras el tremendo Trail Aneto 96 K de final de julio. El incalificable terreno, el frió y el barro dejaron mis pies machacaitos. Al cabo de unos días conforme se fue evaporando la inflamacion note que mis dedos del pie izquierdo permanecian dormidos. No le di mucha importancia, estaba en la ultima fase de entrenos para UTMB y no me podía entretener con tonterías. Cuando salí a correr UTMB apenas me quedaba un poquito dormido el dedo gordo izquierdo... pero al llegar, cuando se pasaron los dolores... tenia dormidos casi todos los dedos ahora de ambos pies. Bueno ya se pasara. Total, no me duele. Cada día mejoraba un poco pero claro, al correr la ultra de Guara, todo volvió a empezar. Por fin me decidí a consultar con los expertos y parece ser que tengo un Neuroma de Morton. Es una lesión que se produce en los nervios interdigitales de la planta del pie, por compresion. Se suele dar en mujeres que llevan tacones... y en mi caso, en corredores pesados y compulsivos. Suele cursar con dolor, pero a los ornitorrincos no nos duele. Por este Morton (y por el menisco de mi rodilla que se pone también celoso) estoy descansando octubre y noviembre. Me dijeron me pusiese plantillas, pero me da pereza. Estoy reposando y con terapias manuales. Estoy mejor, tal vez Morton se vaya... y si no, le dire que me presente a su prima Genoveva, que parece una buena corredora.

Genoveva Morton

Abuelo maraton

2011-11-09T20:26:00.001+01:00

El pasado 16 de octubre, Fauja Singh terminó el Toronto Waterfront Marathon en 8 horas y 11 minutos. Este hombre empezó a correr a los 63 años, y termino su primer maraton a los 89. A los 92 consiguió hacer 5:40. El del mes pasado era su octavo maraton y lo corrió con 100 añitos. Este centenario tiene todos los records de su grupo de edad. Por ejemplo corre 100 metros con 100 años en 23 segundos. Es vegetariano. Hace unos años protagonizo una campaña de adidas. Respecto al maraton dijo: "The first 20 miles are not difficult. As for last six miles, I run while talking to God." (Las primeras 20 millas no son dificiles. Respecto a las 6 ultimas, corro mientras hablo con Dios). A su lado, Josepmaria , Eduardo , Rafa y los gemelos Mur son unos parvulitos.

"Los kenianos deberian tener cuidado con él cuando lleguen a los 100"

Geoffrey K

2011-11-06T21:21:00.000+01:00

Hace dos años fue Mebrahtom (Mebrahtom Keflezighi, 2:09:15). El año pasado fue Gebregziabher (Gebre Gebremarian, 2:08:14). Este año 2011, el nombre del ganador del 42 New York Marathon es un poco mas normal: Geoffrey, Geoffrey Kiprono Mutai, Geoffrey Mutai con el marcon de 2:05:06 (record en NY). Keniata o keniano, lo que queráis, 29 años, y que fue el elemento autor de la mejor marca de la historia en el recorrido descendente de Boston (2:03:02) de la pasada primavera (no homologado por la IAAF por un desnivel de 136 metros). Ha corrido a 2:58 por km... en Nueva York !!!

En chicas, la ganadora ha sido la etiope Firehiwot Dado en 2:23:15. Esta claro que esta gente no gana por su genética especial... sino por que tienen unos nombres tremendos, espectaculares.

Hoy primer domingo de noviembre, era la gran cita del maraton mas mediatico del globo. Me he sentado ante el ordenador y me he conectado a Eurosport y al seguimiento on line. Esto de la tecnologia es la leche. Todos los tiempos de paso y ademas un muñequito marcando donde estaban en cada instante. Hoy habia un hombre de mi equipo (LOS BOINAS) corriendo en la gran manzana: el crack mediatico zaragozano-extraterrestre-barbastrense consorte... Santiman Gurb. 3:54. Felicidades Gurbito, ya has conquistado el NY Marathon. Ya nos contaras.
Tambien me he entretenido siguiendo el recorrido del montisonense Angel K Pape, que ha terminado en 3:37. Creo que se ha parado a tomar una beer en la quinta avenida. Y el afamado ironmanista (no se cuantas veces triunfador en Nice Ironman) Marcel Zamora, 3:13.

Gurb en Centarl Park K39 pillado renqueante desde el satelite.

Bueno, pues eso, 45000 personas de mas de 100 paises salen del Puente de Verrazano y cada cual se las apaña para llegar a la meta en Central Park en el menor tiempo posible. 26.2 millas para el maraton mas famoso del mundo. Hay rumores de que un grupo de Barbastros se quieren animar el año que viene. T'apuntas ???

Proteinas con alas

2011-11-05T20:00:00.000+01:00

La bici se me antoja siempre como un deporte algo mas peligroso que correr. ¿Peligroso? Pues si, siempre esta ahí el temor a ser arrollado por un cafre o un despistado al volante. También esta el peligro de sufrir una caída, o el miedo a una avería mecánica o a un pinchazo. Bueno, pero van pasando los kms (debo llevar unos nueve mil en estos dos años y pico de pedaleo) y afortunadamente mi Alcachofa y yo estamos fenomenal.

Yo tenia otro miedo, otro temor, mas interno, mas en el subconsciente. Muchas veces insectos voladores de todo tipo han chocado contra mi pedaleando. Casco, gafas, cuello... Recuerdo una avispa que se poso en mi pierna y al ir a expulsarla me picó en un dedo... Y si un día, me entra uno por la boca ??? Ese era mi miedo... y hoy, pedaleando hacia Hoz de Barbastro... zacatraca, un insecto indeterminado de tamaño mediano ha encestado en mi boca, ha impactado con mi úvula o campanilla, y ha caído hacia abajo. Me cagüen la leche, no es agradable. Escupir, beber agua, pero nada lo soluciona. De momento me ha quedado la campanilla contusionada y la faringe como irritada, y lo peor, el asco. Bueno el caso es que he terminado mi entreno notando como la molestia se me bajaba hacia el esófago. Agua, chocolate, queso, leche. He ido probando de todo. Al final, el segundo almax parece que ha paliado mi agonía esofágica. Ha sido un rato un poco incomodo. No me extrañaría que los próximos días salgan insectos en mis pesadillas. Dicen que lo que no te mata te hace mas fuerte. Amen.

Liga de Oro 2011 (6)

2011-11-03T20:07:00.000+01:00

Me veía yo colocado en el liderato de la liga fantástica dorada del Somontano dos meses seguidos, gracia a mis ultras veraniegas, y me empezaba yo a creer que igual volvía a ganar yo este año, cuando el lunes note que me adelantaba un cab por la izquierda a una velocidad tremenda. No me di cuenta ni quien era, solo alcance a ver su matricula: 8748. Luego me he enterado que era Jesús, el Gemelo Cientounero, corriendo el Dublin Marathon como un galgo. Congratulations. Esta claro que no te vamos a pillar. Intentare conservar mi posición, o al menos que no me bajen del podium, aunque ya veremos, el otoño parece que ha animado al personal cab y están todos revolucionados. Vamos chicos, quedan solo dos meses. Kilometrooooooooooosssssssss.

En chicas ocurre algo similar. La Dra. Llorens también va lanzada hacia el triunfo, tanto que incluso se ha metido en el top ten absoluto. Sensacional María.

A vueltas con mis 10 maratones

2011-11-01T21:44:00.013+01:00

En estos días otoñales de descanso, gastroenteritis, reposo, campaña electoral, quietud y apatía, hago esta entrada que hace días que tenia pendiente. Es una entrada para mi, para mi Paco Haile interno. Creo que la tenia prevista desde que en abril al acabar MAPOMA, paseaba hacia el hotel con Barfala y le pregunte cuantos maratones habia corrido y no supo contestarme. Como puede uno correr maratones y ni molestarse en contarlos ??? Yo no puedo. Esta bien claro que lo importante es disfrutarlos y saborearlos, pero del maraton se desprenden inevitablemente unos numeros, y de ellos va este post. Vosotros no la leáis, es un rollo de numeretes acerca de mis diez primeros discretos maratones. Este otoño iba a por el once, pero lo he dejado pasar, ya llegara la primavera, supongo. Hace ya mucho que un experto vaticino con tino: "Paco, tu no pasaras a la historia deportiva del maraton..." Y así es... y... sera, pero que me quiten lo bailao. Diez maratones en cuatro años. En todos ellos salí al mismo ritmo, a 5:30 pero hasta el décimo no he conseguido terminarlo a ese ritmo objetivo. Una vez logrado este primer paso, el siguiente que dispute saldré a 5:20. Supongo que me costara otros diez eventos bajar esos diez segundos por km., eso suponiendo que alguna vez lo consiga...

Mi maraton mas lento fue el primero, lógico, Barcelona 2008 con 4:13. El mas rápido fue el décimo, Madrid 2011 con un 3:51, sorprendente dado su duro perfil. Lo bueno de hacer marcas flojas es que me he dado el gustazo de mejorar mi tiempo ocho veces. En mi quinto maraton, Zaragoza 2009, hice los mejores tiempos de paso K10, K21 y K30 pero luego me hundí en la miseria y en los calambres. En el sexto, Barcelona 2010, fue el único que conseguí ir mas deprisa en la segunda mitad que en la primera. Estaba yo preparando mi primer ironman. Mi noveno maraton fue Barcelona 2011, peculiar y paradójico. Vestido de monje, hice mis peores parciales en K10 y K21, pero luego me marque el mejor parcial del medio al 30 haciendo de liebre de Julito. Luego me hundí una vez mas en una bendita miseria. En el decimo, Madrid 2011 consegui hacer el mejor parcial de todos del K10 al K21, a 5:20 (habia bajadas). En fin, en los cuadritos se ven mejor las cosas. Una ultima elucubración matemática: cogiendo mis mejores parciales en estos diez maratones me saldría una marca de 3:49:19. No salgo de pobre...

Tiempos paso 10, 21, 30 y fin.

Tiempos parciales y final.

1/2 + 1/2 = maraton.

1 BARCELONA 2008 "Cuento de maraton"

2 ESTOCOLMO 2008 "Pepinillos Marathon"

3 SANSEBASTIAN 2008 "Corriendo bajo la lluvia"

4 LONDRES 2009 "The Boinas en London"

5 ZARAGOZA 2009 "El laberinto"

6 BARCELONA 2010 "Road to Ironcat"

7 MEDITERRANEO 2010 "Psicomaraton"

8 ZARAGOZA 2010 "El cierzo"

9 BARCELONA 2011 "Fray Torrinco"

10 MADRID 2011 "Madrid huele a maraton"

Guardia

2011-10-29T11:11:00.004+02:00

Allí no había ni farmacia de guardia, ni Guardia Civil, ni vendían La Vanguardia, ni vi a Carmen Guardia... allí solo había, casas derruidas, piedras con historias olvidadas y dos cazadores en plena faena. El otro día (domingo 23) salí a correr en solitario a explorar nuevos territorios. Me fui rumbo norte, a la conquista de Guardia. Es un pueblo deshabitado que esta al este de Montesa y al norte de Costean. Tras doce kms de running dominical bastante placentero conseguí orientarme y llegar. Había dos cazadores. Me di a conocer, por suerte el ornitorrinco es una especie protegida y me respetaron, me coloqué por su retaguardia y exploré el pueblo con el sonido de fondo de sus disparos. Aquello parecía mismamente Belchite. Parece ser que vivió personal hasta 1991 (según cuenta Cristian en su interesante blog "Despoblados en Huesca"), pero ahora esta todo bastante destrozado. Una pena... aunque para mi fue una gran mañana de running exploratorio. 25 K en 2H28'. Os cuelgo seis fotos y un pantallazo de la ruta. No vayais en temporada de caza. ¿Algun@ proviene de alli?

Eau du Mont-Blanc, le parfum

2011-10-27T20:00:00.002+02:00

Hace justo dos meses estaba yo trotando por los montes de Francia, Italia e incluso Suiza. UTMB se ha quedado en mi cabeza y en mi corazón como una experiencia única y fabulosa. Me va y me viene, muchas veces me acuerdo de aquellas 43 horas por los Alpes. Supongo que debí sufrir, pero de eso ya lo he olvidado. Recuerdo la orgia de la salida bajo la lluvia, el goce erótico festivo que sentí todo el sábado trotando por aquellos apabullantes collados y valles, y la meta, ese ultimo kilómetro, mi llegada orgasmica a Chamonix.

Y, en ese ir y venir, ayer, Don Ramon de Monrasin colgó en su blog un nuevo vídeo de UTMB 2011. Es un vídeo del equipo Julbo. Viéndolo vuelvo a revivir aquella experiencia con la piel engallinada. Kilian Jornet, Iker Karrera, Miguel Heras, Sebastien Chaigneau... y, al final, en el minuto 7:03, salgo yo, mismamente el sr.ornitorrinco con su boina, 2 segundos, llegando a la meta. Guau !! Qué sensacion !! Qué tiempos aquellos...

"El recuerdo es el perfume del alma" George Sand.

Videos UTMB 2011

2011-10-27T19:58:00.001+02:00

Reparar las fuerzas con la quietud

2011-10-22T11:30:00.007+02:00

Descansar. Dice la segunda definición de la RAE de descansar: "Cesar en el trabajo, reparar las fuerzas con la quietud". Pues en eso estoy, he cesado en el placentero trabajo de correr sin mesura, y estoy quieto en la mata reparando las fuerzas. La insoportable levedad de la quietud. Desde que acabe UTGS estoy así. Por qué ??? (Mourinho dixit). En realidad mi cansancio físico y mental se habría solucionado con unos pocos días de reposo, pero tengo algunos problemas con mis pies y mi rodilla derecha. Cuatro ultras este verano han dejado mis preartrosicas articulaciones un poco tocadas y siento interiormente, mal que me pese, que necesitan un poco de quietud. Yo pensaba correr hoy mi decimoprimer maraton (Bilbao Nigth Marathon) y luego descansar noviembre, pero rectifique y decidí, que duro es tomar ciertas decisiones, descansar octubre y noviembre. Todos mis amiguetes corriendo carreretas y yo quieto. Socorro !!!!!!!!! (so+corro). Me subo por las paredes, por los muros y por las farolas. Estoy corriendo dos días a la semana. Se puede correr menos ??? Imposible, uno seria el martirio y cero seria fallecer en la hoguera. Para relajarme me paso de vez en cuando por la piscina, he vuelto a refugiarme en el yoga y en la jardineria, y complemento el guiso con un poco de alcachofa (me refiero a pedalear de paseo sobre mi Alcachofa Orbea). Pero dicen los sabios (que haberlos haylos) que llegara el 1 de diciembre y ese añorado día volveré a ser mamífero corredor en activo e iniciaré mi pretemporada hacia el 2012. Amen.

Tu visión de la ULTRA TRAIL GUARA SOMONTANO

2011-10-19T23:15:00.004+02:00

Ese era el titulo del concurso fotográfico paralelo a la 3 UTGS del otro día organizado por turismoguarasomontano. Como yo suelo correr con mi cámara, me dije a mi mismo, tate, a hacer foticos y a presentarte al concurso ese. Hice 120 fotos en carrera. A mi me gusta hacer fotos, pero saber saber, no se nada. Yo voy haciendo. Se podían enviar al concurso 5 y eso hice, seleccioné 5 que estaban potables, un poco variadas pa ver si enganchaban en alguno de los apartados y las envié (gracias Santi por ayudarme con el envío). Yo tenia alguna esperanza, mas que nada por que había bastantes secciones y premios... y bingo... el "oscar" a la Mejor fotografía nocturna goes to "K5", del sr.ornitorrinco. Un contraluz subiendo la senda de Lumos allá por el kilómetro cinco. Espero que no haya impugnaciones por que la foto nocturna nocturna no se yo que decir, ejem, eran las 9:30 am. El premio si que es nocturno, una cena menú de degustacion para dos personas en el Restaurante Cueva Reina de Alquezar (ya se me hace la boca agua jeje). La verdad es que esta leve y simpática noticia me ha alegrado el día.

He localizado otras tres fotos premiadas. Si cuelgan las demas ya os las pondre aqui tambien. Quiero felicitar a Fernando que sin comerlo ni casi beberlo ha ganado el premio a Mejor fotografía de paisaje por su obra maestra y casi opera prima "Peleando el puesto". (Historia de una foto, algo rocambolesca).Le han premiado con bajar un barranco de nivel 2. Vamos presi tu puedes !!! Las 2 fotos de Ramon (enhorabuena artista) las he pillado en el blog de su mujer Teresa.

Mejor fotografía de paisaje "Peleando el puesto" de Fernando

Fotografía mas original "Limpieza de un tonel de vino" de Ramon.

Mejor fotografía de senderos "Fila india" de Ramon.

Os cuelgo tambien en primicia las otras cuatro fotos que envié y que inexplicablemente NO han sido premiadas.

Lumos Trophy

Solo ante el peligro

Autofoto K45

Las chicas de Sevil

Ya tenemos los ganadores del concurso fotográfico "Tu visión de la Ultra Trail Guara Somontano":

- Mejor fotografía del concurso: Ruben Gimeno Haro.

Premio: una noche de alojamiento para 2 personas incluido el desayuno, por gentileza del Hotel Villa de Alquézar.

Salpica chapotea debajo del agua.

- Mejor fotografía de grupo: Antonio Oliva Gaudens.

Premio: dos noches de alojamiento para 2 personas en un apartamento, por gentileza de Aptos. La Alcoba de Baco.

Concentracion.

- Fotografía más original: Ramón José Mulet Pacis

Premio: una noche de apartamento para 4 personas, por gentileza de Aptos. Las Abuelas de Sevil

Limpiando un tonel de vino.

- Mejor fotografía individual: David Pallarés Pontnou

Premio: un fin de semana en un apartamento para 4 personas, por gentileza de Casa Javier de Rodellar.

La llegada en los ojos.

- Fotografía más divertida: Antonio Oliva Gaudens.
Premio: una comida con menú especial de caza para 2 personas, por gentileza de Rte. El Lagar del Vero

Avituallamiento.

- Fotografía más sentimental: Mª Ángeles Navarro Moreno

Premio: una vía ferrata iniciación o descenso de barranco nivel I o II para dos personas, por gentileza de la Compañía Guías de Bierge.

La llegada mas emocionante.

- Mejor fotografía de paisaje: Fernando Torres Chavarria

Premio: un barranco de Nivel II para 2 personas gracias a Vertientes Aventura

Peleando el puesto.

- Mejor fotografía de Patrimonio: Mª Luisa Naya Fumanal

Premio: una ruta a caballo de 2 horas para 2 personas, por gentileza de Hípica Bierge.

Camino hacia la libertad

- Mejor fotografía nocturna: Paco Jordan Oncins

Premio: una cena menú degustación de otoño para 2 personas, por gentileza del Rte. Cueva reina.

K5.

- Mejor fotografía de Senderos: Ramón José Mulet Pacis

Premio: una comida o cena macrobiótica para 2 personas, por gentileza de Casa Reposo Bilanayur.

Fila india.

- Mejor fotografía de organización: Francisco Arenas Martin

Premio: un Menú gastronómico de Temporada en para 2 personasRte en el Rte. La Marmita De Guara

Punto de control.

¡ENHORABUENA!

Dos años de blog

2011-10-17T00:01:00.006+02:00

Pues eso, mi pseudoblog ornitorrinistico acerca del correr y sus avatares cumple 2 añitos. Dos palabras me vienen a la mente analizando los acontecimientos. La primera, COMPARTIR, esa es la idea. Yo os cuento mi forma de ver y sentir el running, el trail y las carreretas, y el que quiera, que lo lea... La segunda, GRACIAS, gracias por hacerme compañía. Aunque soy un huraño solitario, reconozco que me gusta sentir que algunos me leéis e incluso os tomáis la molestia de escribirme unas palabras. Pues eso, gracias. El desafió, el reto de tener un blog es apasionante. Me lo tomo como una mascota virtual, un ornitorrinco en la web, al que todas las semanas tengo que echarle de comer. A veces cansa un poco, pero es una experiencia muy enriquecedora. Supongo que seguiré, mientras tenga algo que contaros...

MI PRIMER POST: SABADO

UN AÑO DE BLOG

Hugo fotos de la ultra

2011-10-12T17:30:00.001+02:00

Por si no habéis visto (jeje) fotos de la 3 Ultra Trail Guara Somontano y la 2 Trail, ahora, CON MUCHO ARTE , llegan las de Hugo Loriente. Os cuelgo 10 que me han gustado especialmente, y os enlazo las 292 de su álbum en Picasa.

HUGO FOTOS

Los 6 de Barbastro en la UTGS 2011.

+ Fotos UTGS

2011-10-09T17:40:00.002+02:00

Hoy no sabia de que escribir. Eso nos pasa a los blogueros. A veces tienes tres temas o ideas o carreretas o chistes y otros días, tus neuronas no emiten nada. Podría hablaros sobre la situación de Grecia, o sobre como veo yo la sancion de Mourinho, pero...el caso es que he entrado en mi foro preferido, el del CAB y he visto que el Satélite había dejado un enlace de nuevas fotos de la UTGS, aunque él la llama UGT (jeje...estos maratonianos de asfalto son unos cracks en lo suyo pero de ultra trails no entienden casi nada). Luego he visto que la pagina de la carrera las ha colgado también como fotos "oficiales". Así que a las excelentes fotos que ya teníamos gracias a Pepe, a Javi y a Carlos hay que sumar mas de 843 de Aureli. Muy Buenas. Al año que viene iré a la pelu antes de la carrereta y me mirare un modelito mono... que son muchas afotos y hay que lucirse. Os cuelgo un buen rebaño de barbastros (29, lamento olvidarme a algun@) a modo de homenaje por su indudable valor, esfuerzo y coraje. Amen.

Ultra Fer

Tabu

Dani Gas

Javier y Miguel, o al reves

Azucena

Elena

Carmen

Super Miki

Roberto

Kiko David

El Pollo David

Manolo

Diego

Manu Torrinco

Ana

Olga

Guru Josemari

Salva Confusion

Pilar

Eva

Alberto

Manoli

Raul

Nestor

Carmen y Jose Luis

saxofonista Martin Q

sr.ornitorrinco

FOTOS AURELI 1

FOTOS AURELI 2

FOTOS TERESITA

3 Ultra Trail Guara Somontano

2011-10-03T18:00:00.021+02:00

Domingo por la tarde... Vengo de la entrega de premios de la 3 UTGS y de la comida de hermandad. Por allí hemos estado charlando sobre lo acontecido en la carrera de hace unas pocas horas. Correr esta ultra es un placer tremendo, y la guinda es luego poder charlar, saludar, preguntar, felicitar, corretillear. Allí he estado con los Gemelos Mur que me han bombardeado en estéreo con sus batallitas en la trail, he felicitado a Pau por su tremenda carrera, he visto que Jordi ya estaba mejor, Tabu me ha explicado que se comió cuatro bocatas, he visto el elegante caminar dominical del Presi Fernando, he felicitado a los voluntarios, he charlado con los Sietamo Runners, con Miki, etc.etc.etc... y encima nos hemos comido el guiso de Boiria. Gran y placentero colofon a la ultra de ayer (bueno, de ayer y de hoy).

Y que paso ayer ??? De todo, en una ultra hay tiempo para que pase de todo. Y creo que eso es lo bueno.

Era mi tercera UTGS, y mi cuarta ultra del 2011. Encontraría motivacion cinco semanas después de UTMB? Pues si. Me he notado inquieto y con ganas desde el principio. He disfrutado en la mayor parte de la carrereta, me he dado toda la caña que he podido y ha sido fabuloso. Mi kilometritis crónica esta grandiosa y florida, y yo llevo mi enfermedad lo mejor que puedo, intentando no perder la dignidad. Me lo he pasado en grande. Guara me sigue sorprendiendo aunque ya la voy conociendo. Llevaba mi cámara, como de costumbre, y como había un concurso fotográfico paralelo a la carrera, he disparado el gatillo mas de lo normal (130 fotos). He saboreado mucho esta ultra.

Fernando, 2 Davides, Jesus y Paco

Estabamos cinco barbastros, bueno luego me he enterado que había un sexto hombre. David El Pollo, David Bes, yo mismamente, y dos debutantes, pero debutantes-novatos-verdes-virginales-con tres narices, TDT Tabu y El Presi Torres. Que alegría y satisfacción correr junto a ellos. Ver a Fernando vestido de sablero correr a mi lado me producía un cosquilleo especial. No era su mundo, su asfalto, pero el tío lo disimulaba muy bien. El sexto hombre era Roberto, un joven y atrevido jugador de basket, al que pude saludar brevemente en el K 15.

Además de la ultra, se celebraba la Trail de 37K. Allí debía de haber unos 20-25 barbastrenses, pero entre que salían 15' mas tarde y que no se clonarme, apenas he podido verles. Salude a Salva, Miki, Josemari, Nestor, Dani, Raul, Martin Q, Alberto... pero casi ni vi a las chicas, ni a Manuel y Diego... Casi no tengo ni fotos. Enfin una pena no llegar a todo. Se que habéis pasado calor pero que la mayoría habéis terminado. Enhorabuena, estamos orgullosos de vosotr@s. Algun@ se tendría que animar a mandarme una pequeña croniqueta para colgarla en el blog...

Tuti fruti barbastrense (Foto Cu)

Mi carrera... Que os puedo contar yo...De menos a mas, como a mi me gusta y como estoy convencido que hay que hacer. He salido con los muchachos anteriormente citados, pero ya en Alquezar K14 me he ido para delante, sin piedad. Me apetecía disputar, apretar. Poco a poco he ido subiendo la intensidad. Luego me ha telefoneado David Bes para decirme que él también se venia conmigo, que también aceleraba, así que lo he esperado 5' en Ermita Viña K26 y desde allí ha sido mi pareja de baile hasta la meta. Buena pareja, si señor. A mi me suele gustar ir libre y solo, a mi ritmo, odio que nadie me espere, y tampoco me gusta mucho esperar a los demás, pero la sociedad con David ha funcionado estupenda. Se había preparado muy bien para esta ultra (Sobrarbe y Dos caras del Aneto) y he disfrutado mucho haciéndole un poco de liebre. Le he dado toda la caña que he podido y el tío ha aguantado como un jabato. Incluso a ratos ha tirado él. Ha pasado una fase intermedia difícil, como es normal en estas carreras, pero luego se ha venido arriba y hemos corrido muchisimo. En realidad nadie nos ha pasado desde el 26 (nos han pasado bastantes, sobre todo en los avitullamientos, donde hemos estado un poco lentorros, pero a todos les hemos repasado) y eso quieras que no, te refuerza moralmente. Una gozada llegar a Alquezar con David, inolvidable esos segundos, con las antorchas y la musica del ultimo mohicano...He disfrutado de principio a fin. Ya me voy conociendo y voy controlando bastante la situación, y eso te permite saborear mas todo (mucho más). Me he bañado en Tranco Las Olas K31. He llegado tocado a Rodellar, como es normal (calor, mas calor, larga subida y terrible bajada O Canalizo dejan en fuera de juego a cualquiera), pero ya sabia que iba a ocurrir y no me ha costado mucho superarlo. He comido poco, dos donuts, un mini bocata, dos geles, caldos y frutas. Noto como se carga y descarga mi deposito y no ha habido problemas. El secreto esta en el ritmo. La rodilla solo me ha molestado en K55: ibuprofeno. Mis pies... mejor no os cuento. Me dolían, pero me he aguantado. Tendré que darles una tregua. Correr de noche es magnifico. La gente teme a la oscuridad, pero se va fresco y bien. En esta carrera es ya una tradicion que yo pille a mi amigo Martin, el ingles de Sietamo. Él sale rapido y luego yo le pillo. Jugamos a eso, como los crios. 2009 fue en K 40 (alli nos conocimos). 2010 fue en el K 25 (Martin estaba enfermo ese dia). Este año Martin ha progresado y no le he pillado hasta el K 60. En cuanto le transplanten el estomago ya no le alcanzare... Vamos Martin you can !!! Tambien quiero citar al fantastico trenecito charlatan que hicimos hasta Collado Pedro Buil en plena noche una decena de kms. La maquina era Pilar y tiraba que se las pelaba. Pasamos a algunos cadaveres en ese rato. Eramos la envidia de la sierra. Runnig y charla bajo las estrellas. Y deprisa. Como os he dicho antes, en una ultra pasan muchas cosas, ratos, sensaciones. Conoces gente de Mallorca, de Barcelona, de Zaragoza.... El tema al fin y a la postre, nos ha llevado 18 horas y media (3:30 am), mas que los otros años (17 horas), pero es que esta carrrera cada año es mas larga y tiene mas desnivel. Aunque es lo de menos, estoy muy satisfecho del resultado. He dado lo que llevaba. He disfrutado mucho mas de lo que esperaba. Me encanta. Volveré.

118 salidos (unos mas y otros menos pero gente bastante sana). 78 llegados. 40 abandonos. Creo que he llegado el 35. 98 K y subiendo... Desnivel ni lo se, todo es un confuso sube y baja. Preciosa carrera. Al lado de casa. Paisajes especiales. Bien organizada. Este año era en semiautosuficiencia. ganador el burgales Alvaro Rodriguez con 11:42 y en chicas Saioa OZ en 15:50. Voluntarios como siempre, encantadores, aunque este año todavía mas (siendo injusto con todos los otros a los que les repito mi agradecimiento...las mejores las chicas de Sevil, casi nos quedamos a vivir allí). Gracias a todos. Gracias Antclic por aplaudirme en Radiquero. Gracias a los 20 que me aplaudisteis en la meta...

Buen rollo en CP 9 Sevil K79.

Nuestros compañeros, El Pollo (estaba claro que lo lograría), Tabu y Fernando (estos dos ya no estaba tan claro, jeje) llegaron un ratico después. Mi mas sincera enhorabuena. Es muy difícil lo que habéis logrado. FINISHERS!!!!!!!! Bravo. Tengo ganas de leer que cuenta Fernando en su crónica. Debió vivir de todo y muy intenso esas horas por el monte. Tabu sensacional, de correr medias a una ultra dura como la de Guara, sin ningun paso intermedio. La gente no deja de sorprenderme. David ya esta mucho mas curtido en estas batallas... Felicidades a los tres !!!!!!!!! (El sexto hombre, Robertito tuvo que plegar. No pasa nada. La edad le dará la resistencia que se necesita para terminar este evento).

Miro el reloj en esta noche del domingo al lunes y veo que han pasado 24 horas de mi llegada ayer a meta. Podria deciros que estoy fresco, pero os he de reconocer un secreto: me duele todo.

Eso es todo amigos. Salud y kms. Corred lo que os apetezca, con dorsal o sin, lo que os apetezca repito, largo o corto, despacito... seréis mas felices.

Fdo: Ultra Paco de los Montes

Dos Davides en K52.

Donut en CP 6 Letosa K54

Kiko OK K4

CP 4 Collado Las Almunias K34.

K12: Alquezar y David

Con el sexto barbastrense, Roberto en el K15. (Foto Alri)

Con los Sietamo: Martin + Karlos

Manu, Diego y cia. ( Foto Cu)


CP 3 Ermita Viña K26: Miki, Dani, Raul, otro Raul y Josemari.

Con Carmen y el tractor en CP 7 Las Bellostas K61

Miguel de Huesca, con dos amigos.

Domingo por la mañana los Mur me bombardearon 17 incidencias en 59 segundos... a relevos

1 UTGS

2 UTGS

FOTOS 3 UTGS

FOTOS PESQUER CUBELOS

FOTOS JAVIER LATRE

FOTOS CARLOS FACI

El Tarzan Barbastrense

2011-09-29T16:26:00.001+02:00

Mi amigo Javi Su se va el lunes 3 a la selva amazónica a correr la Jungle Marathon del 9 al 15 de octubre. En el 2008 corrió por el desierto (Sables), en el 2009 lo hizo por los terribles hielos del ártico (Yukon Artic Ultra) y ahora en el 2011 cierra una trilogía de carreras extremas en medios hostiles, en la selva. Humedad, barro, insectos, reptiles, ríos, obstáculos de todo tipo... Esta preparado para todo eso... Yo solo escribo este post, como ya hice cuando se fue A cruzar el Baltico helado, para desearle un poco de suerte !!! Un abrazo.

19 Mediomaratón Somontano

2011-09-25T21:00:00.014+02:00

Ayer sábado se celebro la 19 edición de nuestro mítico y emblemático mediomaratón. Fiesta grande del atletismo popular del Somontano. Amenazaba agua pero no cayó una gota. Cerca de 600 participantes. Estrella invitada, Don Julio Rey. Bastante publico, y cada año más bullicioso y entregado a la causa. Y que maravilla el preámbulo de la Milla Urbana de los niños y jóvenes !! Esta claro que hay futuro.


Los tres mamiferos y nuestro amigo Satur y el debutante Juanjo. Fue una gran alegria para mi volver a ver con dorsal a mis hermanos de maraton el Capitan Rafa y el Triton JH

Globos 2011

Aporté mi granito de arena a la carrera llevando el globo (aunque no había tal, era una camiseta) de 1:55, como el año pasado. Mi tarea era ir todo el rato a 5:27 sirviendo un poco de referencia a quien corriese por allí. Fui todo el tiempo acompañado de David Bes, que corría charlando conmigo guardando fuerzas para la ultra que tenemos la semana que viene. Tuve el placer de ayudar-acompañar-animar un poco (el muchacho iba cómodo y bien, así que poco le ayude yo en realidad) a Sergio Bi que completo brillantemente y con suficiencia su primera media. Enhorabuena. Yo, humildemente creo que cumplí con lo que se me pedía, y terminé en el 1:55 que estipulaba mi contrato. Feliz de colaborar, aunque eso de ser práctico (globo) en algún momento, es un poco aburrido y dan ganas de acelerar.

Bonita foto de la salida, de Angel Huguet

Bueno, pues eso, como todas las carreretas , pero esta mas al ser en casa, una fiesta, la fiesta del corredor barabastrense. Como todos los años, el placer de saludar a todos los amiguetes y correligionarios antes durante y despues de la carrera. Unos consiguieron grandes marcas (Carmen, Alberto, Miguel, Pedro...), otros fueron de paseo , disfrutando del ambiente (Javi, David, Fernando...) y otros sufrieron, sudaron, se les hizo largo e incluso alguno consiguio el espectacular hito de ser rebasado por cinco globos y hundirse hasta las 2 horas y 1 minuto. No pasa nada la vida sigue, y todos los dias sale el sol, chipiron. Felicidades a todos, sobre todo a los valientes que debutabais (Juanjo, Sergio...). Es lo que mas me gusta, ver como nuevos corredores consiguen dominar una distancia que hace poco se les antojaba imposible. Todos hemos pasado por eso, y... hace poco tiempo. Felicidades, disfrutar de vuestra hazaña. Salud y kms.

Maria entrando ganadora, foto de Angel Huguet

El ganador fue Barnaba Sigei en 1:07. Segundo, con 1:08 Julio Rey (que lujo tenerlo en Barbastro!!!). La primera chica fue la barbastrense María Llorens que llegó en 1 :30. Bravo María !!!

Termino felicitando a organizacion y voluntarios. Creo que todo resultó bastante bien. No es cuestión, a mi entender, de hacer una macro carrera, sino de hacer una carrereta agradable y donde los corredores y acompañantes se sientan bien. Gracias a vosotros, muchos disfrutamos. Gracias.

La organizacion tuvo la buena iniciativa de premiar al corredor popular con un regalito de 250 euros por sorteo, y la suerte le cayo a Raul con su dorsal 375, que estara encantado de invitaros a una caña. Me parece una buena idea, pero habria que mirar de reducir los 50' de duracion de la ceremonia de entrega de premios

Tuve el honor de saludar a Julio Rey durante la cena

CLASIFICACIONES

FOTOS CLUB CICLISTA: Javier Latre

FOTOS DE LUISJUAN

Diario ALTOARAGON

RONDA SOMONTANO

2010

620 - 453 = 527

2011-09-21T01:55:00.028+02:00

Hace tiempo que me di cuenta que soy un corredor lento, tortuguero. Cada vez soy capaz de ir mas lejos, mas kms, pero inevitablemente lento. Normalmente mis ritmos habituales de entreno podria elucubrar que me salen alrededor de 5:45 minutos por kilometro. Por aqui no hay casi terrenos llanos y a mi me gusta entrenar suave, sin ahogos. Este año empecé con un par de maratones , entrenando a mis ritmos normales (5:45) , luego le meti un par de aironmanes, entrenando a ritmos mas lentos (tal vez a 6:00) combinandolo claro con la bici y la piscina (inevitables para el triatlon) y luego ya de cara al objetivo principal del año, el Montblanc, UTMB, me pase totalmente al modo ultra, es decir, correr a 6:20 o mas despacio todavía. Yo pensaba que era imposible correr tan despacio pero he comprobado que se puede. El caso es que llevo meses y meses corriendo cada vez mas lento por el monte, lento pero feliz.

Y, hete aqui que ahora viene el 19 Medio Maraton Somontano , y tengo el honor de llevar como el año pasado, el globo de 1:55. Es posible llevar el globo de 1:55 corriendo a ritmo de 6:20 ??? NO. Las matematicas son claras e impepinables : NO. Solucion, acelerar un poco. Llevo cuatro entrenos por asfalto, llaneando un poco, explicandoles a mis celulas musculares, nerviosas, respiratorias, genitales, etc. que hay que acelerar un poco, que no es cuestion de hacer el ridiculo en mi pueblo y encima con un globo. Recooooooonversion. Al principio cuesta, la verdad, pero luego el cuerpo se va haciendo con la nueva tesitura, va cambiando los reglajes y el domingo, al volver de ver a las motos, enfermo de velocidad, me puseeeeeeeeeeee... a 4:53. Fueron solo 6 kms, pero desde hace 8 meses (26 de enero) no hacia un entreno por debajo de 5:00. Supongo que podré con el globo, tengo que ir a ritmo de 5:27, si mi rodilla no dicta otra cosa. Por cierto, en este breve retorno al asfalto he comprobado lo duro que sigue estando el jodido . Nos vemos en la media.

GP Motorland Aragon 2011

2011-09-19T16:33:00.002+02:00

A mi hijo le gustan las carreras esas de motos y como el año pasado, me tocó bajar a Alcañiz. El sábado 17 a los entrenos, con un calor respetable, y el domingo 18 a las carreras con un frio de la leche. 63000 espectadores. Nos instalamos en la pelouse 4 donde se veian las curvas 5-6-7-8-9, incluyendo el famoso "sacacorchos aragones". En 125 ganó Nico Terol, en moto 2 ganó Marc Marquez y en moto gp venció el australiano Stoner. Un gran y ruidoso espectáculo. Estos de las motos estan chalaos. Os cuelgo unas fotos de la curva 5. Cansado. Lo peor, salir del parking D el domingo me costó 1 hora y 50 minutos... podria haber corrido una media en ese rato.

primera vuelta 125 con terol en cabeza

moto 2: marquez en cabeza en la primera vuelta

spies encabezando el grupo en la primera vuelta de moto gp

2010

Gigante Javier

2011-09-14T20:30:00.015+02:00

Hace cerca de un año, apareció por Barbastro uno de los Hnos.Teres. Venia a la proyección de la Travesia del Baltico de Javi Su y estuve hablando con él un poco. Yo le pregunte por UTMB y otras ultras pero Teres solo tenia palabras para el Tor, el Tor des Geants. Hablaba maravillas de esa carrera diferente. Y el caso es que yo no sabia cualo era eso...

Tor des Geants, TDG, carrera de los gigantes. Gigantes por pasar a los pies de todos los gigantes de los Alpes, pero tambien por que son gigantes los que se presentan en la linea de salida. 200 millas es decir, 333 kms y con un desnivel + 24000 !!!!! (y otros 24000 de bajadas, claro). Sale de Courmayeur (Italia) y rodea todo el Valle de Aosta. Non Stop, hay seis "Bases Vita" y múltiples controles con avituallamientos y cada uno se organiza y descansa donde quiere. 25 pasos sobre los 2000 m. llegando hasta los 3300. 150 horas para intentar acabarla (6 días y 6 horas). El 2010 fue la primera edición, con un éxito clamoroso, y este año 2011, la segunda, del domingo 11 de septiembre al sábado 17. Gran carrereta, ya mitica.

Javier es zaragozano. Montañero de toda la vida .Lo conozco de las carreretas. Los dos somos asiduos pasajeros del furgón de cola. Y los dos, solemos ir sonrientes y saboreando los kilómetros. Además los dos tenemos un blog, y eso nos une, mas virtual que realmente, pero así es el mundo del siglo XXI. El caso es que cada uno a su estilo, él mas alocado y yo mas payasete, me identifico un poco con él.

Yo, ya sabéis, me apunte a una locura de carrereta, la UTMB y Javier estuvo siguiendome y apoyandome y sufriendome como si fuese de mi familia, e incluso llego a gritar AUPA PACO en su blog.

El, fue mucho mas lejos, y ni corto ni perezoso, aposta y adrede, se apunto al Tor. El caso es que llevo desde el domingo en un sin vivir, siguiendo y sufriendo sus avatares por esos descomunales territorrios... Entro ahora en la Live Trail y por fin aparece, después de muchas horas de no saber nada, que ha llegado a Niel, K 187. Lleva mas de 80 horas de jarana. Soy consciente de que es muy difícil que termine, incluso siendo realista, improbable, pero yo aun tengo esperanza en el Marques de Aposta, Duque de Adrede, Visir de Aosta y grande de España, en que Don Javier Iranzo, pettorale 458, llegue el sábado a Courmayeur, por que un hombre que fue capaz el año pasado de hacer y terminar la Ultra de Guara con sus 95 K sus 3500+ y para colmo un gemelo Mur a cada lado en stereo (grandes también los gemelos Mur, no cabe duda...) explicándole a relevos sus batallitas es un hombre capaz de aguantar cualquier cosa... y pase lo que pase...hoy grito yo GIGANTE JAVIER.

blog de Javier: Aposta y Adrede

puedes apoyar virtualmente... y Maria se lo transmitira por telefono

y el mejor seguimiento en directo by MONRASIN

Al final Javier no acabo el sabado 17, si no que lo hizo el viernes 16. Lo han retirado en el K 271... a falta de solo 62.
De los 228 post que llevo publicados en este pseudo-blog el mejor titulo es el de este: GIGANTE JAVIER.

Liga Oro Somontano 2011 (5)

2011-09-12T22:58:00.001+02:00

Tras permanecer seis meses en el liderato de la liga, el gemelo Cientounero Jesus se ha visto adelantado por el sr.ornitorrinco con sus 170 K del UTMB. Podrá el gemelo recuperar el primer puesto en el ultimo tercio del campeonato ?? Escalaran posiciones Juanjose o David o Fernando o incluso el tremendo Satélite ?? Es cierto ese rumor que dice que el Expreso de Maluenda tiene previsto enlazar tres maratones en otoño ?? No tengo respuesta... se prevee un otoño caliente... seguiremos informando.

TODA LA CLASIFICACION

Puerto de Serrablo 1291 m.

2011-09-06T13:30:00.003+02:00

Hoy han empezado los críos el cole, y yo, mientras, he decidido pasar la mañana buscando "sustancia" para dar de comer a mi ornitorrinco (osea, un entreno diferente para poder contaros algo). Me he ido a Boltaña con el coche y de allí he salido con mi Orbea Alcachofa a la conquista del Serrablo.

Tranquilo y apacible puerto, con muy poco trafico. Trece kms de ascensión, con una pendiente media de 5.14%, rampas de hasta el 10% y coeficiente de dificultad de 117. Hace tres meses que no subía ni una cuesta con la bici, desde el Extreme Man de Salou, así que los primeros kms, hasta Campodarbe se me han hecho bastante duros. Plato mediano y piñón grande. Luego suavizaba y ya me he encontrado mejor. Total subida 1 hora y 3', a unos 13 KPH. Otro puertecillo para mi escueta colección, de momento: Ampriu (166), Serrablo (117), La Mussara (100), Castillo de Laguarres (98)... bueno y los de casa, San Caprasio, Eripol, Salinas, Alto del Pino, Betorz ( y los del ironman de Salou aparte de La Mussara: La Figuera y Coll Roig).

Y... ¿¿verdad que es pequeño el mundo?? Pues si. Terminando la ascensión, en lo mas perdido del Sobrarbe, he pillado a dos "ruedas gordas" con unas alforjas de la leche, y joer, esas rastas las conozco yo: Miguel y Raul, dos miembros del equipo jamaicano de bosleigh !!! Jajaja, están haciendo el Camino de Santiago en bici!!! Ayer salieron de Barbastro y hoy me los he encontrado en su segunda etapa. Manda huevos. Quieren hacer casi 900 kms, a unos 80 al día. Menuda aventura. Al principio ni me lo creía. Ya veo que no soy el único chalao, jaja. Me han contado que algunas etapas se les sumara a la fiesta Chema Jamaica. Suerte y fuerza chicos, que lo paséis bien.

el de las rastas es miguel...

dos jamaicanos camino de santiago

UTMB 2011

2011-09-02T06:52:00.006+02:00

Estoy de acuerdo con lo que dice Martin Q en su comentario en el post anterior: "Con esta foto yo que tú no escribiría ya ni crónica Paco". La verdad es que colgando la emotiva foto que me hizo Chemi y la contundente parrafada poética de después, me quede ya muy relajado y ya no necesitaria colgar una crónica. Además se que nada de lo que escriba mejorara el post anterior, pero... por si alguien tiene curiosidad en profundizar un poco y para que me sirva de recuerdo futuro a mi mismo cuando el tiempo me haga flaquear la memoria, aquí van 170 kms de relato. Que os sea leve.

Viernes 26 de agosto.

Estoy en la Place Triangle de l'Amitié de Chamonix y esta sonando "1492. La conquista del paraíso". Es lo que llevaba meses esperando, la salida de la mítica ultra del Montblanc. Esta lloviendo. Deberían ser las 18:30, pero unas tormentas (por allí las llaman orages), han retrasado la hora de salida a las 23:30. (Ademas han modificado el final, manteniendo la distancia pero quitando el ultimo puerto, y reduciendo el tiempo maximo de 46 a 43 y media. Cosas de la organizacion). Aunque el retraso y la lluvia han deslucido un poco la cosa, son momentos muy sentimentales, que ponen la carne de gallina. Me despido emocionado de mi equipo de apoyo (Carlos, Eric y Chemi). Cuenta atrás y... allez allez !!! Por detrás salimos andando, atascados. El griterío es ensordecedor. Chemi se vuelve loco con la bocina. Por fin corremos, despacio, poco a poco. Ya tenia ganas !!! He pasado un día horrible, cansado, mal dormido, hipocondriaco, con malas sensaciones y sobre todo muy muy nervioso, mas que nunca. Esta carrereta me acojonaba. Incluso se me paso por la cabeza fugazmente no salir. Pero bueno , ahora ya estaba correteando bajo la lluvia. La fila de luces es espectacular. Busco un ritmo humilde, prudente, económico, un ritmo que me pudiese permitir correr indefinidamente, en busca del infinito, que diria Agus. Me concentro, estamos en faena, y menuda faena.

con mi dorsal de peugeot hibrido

con ramon y roberto

chemi, carlos, paco y eric

enseguida vuelvo...

Primera noche: La lluvia.

Solo pienso en llegar al primer control. Toda la carrera solo he pensado en el próximo control, próximo avituallamiento, próximo pico. Prohibido pensar un segundo en lo que queda después. Llueve bastante y conforme subimos Delevret, la lluvia aumenta. Un viento frío se suma a la fiesta. Cumbre K 14 a la 1:54 am. A mi esposa y a mi hermano Chemi les llega el primer SMS de paso y en mi Facebook y mi Twitter lo mismo.(Así ocurrió unas treinta veces durante toda la carrera para regocijo y curioseo de familiares y amigos y despistados). La bajada un espectáculo de patinazos y caídas. Hay mucha hierba y barro y la cosa resbala. Caen varios de golpe cada poco, casi da risa. Yo tengo un patinazo fuerte... pero no caigo. Bueno poco después si, un culazo. Sobre el K 16 una chica cae desmayada. Paramos a socorrerla un poco y llaman a la organizacion... Vaya plan.

Lloviendo se corre bastante mal. Llevo ropas impermeables pero por dentro estoy mojado. Supongo que es el sudor. Un rollo patatero. Ya parara.

Llego al primer avituallamiento con comida, Saint Gervais. K 21 3:13 am. Joder, parece la FERMA (Feria Muestras Barbastro que se celebra ese mismo fin de semana). Todo lleno de puestos, gentes, luces y hasta pantalla gigante. Varios tipos de quesos, salchichones, bebidas... Una feria. Los avituallamientos fueron magníficos. Amortizo la inscripción y p'alante. Creo que poco a poco fue cesando la lluvia. No se porque, pero me molesta la rodilla derecha.

En K 31 llego a la primera Barrera Horaria, Les Contamines. Salgo a las 5:08, pasando el corte por solo 22'. Esta es una de las peculiaridades que endurecen esta carrera. A lo ya sabido de 166 kms y 9500+ hay que sumar este enemigo silencioso, el tiempo. Siempre fueron barreras horarias "exigentes" (desde luego no se pueden pasar andando) pero este año al cambiar la duración de la carrera, las han acortado, endurecido (Mas cosicas de la organizacion). En general soy de poco parar pero con este panorama, menos. Fui pasando barreras horarias con un margen entre 22' y 75'.

La molestia de la rodilla va a peor. Tal vez me venga del patinazo fuerte bajando hacia Saint Gervais. No se. Me tomo un ibuprofeno y se me pasa.

Subiendo hacia la Balme, amaneció. Me gustaría decir que fue precioso, pero el día estaba muy gris.

oe oe

Sabado 27 de agosto.

K 39 La Balme. Hoguera para secarnos un poco. Ascendiendo Bonhome, en el K 42 pillo a Roberto. Es de Zaragoza y lo conozco de otras carreretas. Charlo con él hacia la cumbre. Es agradable ver a un conocido entre tanto personal de todo el mundo. Hace frío y se pone a nevar. Que chulada. Como me noto flojear me tomo un gel para coronar. K 45 cumbre nevada de La Croix de Bonhome con 2443 m. a las 8:40. En el descenso Roberto se adelanta. Lo normal, subo a buen ritmo pero bajo muy lento, y él baja como un sarrio.

K 50 buenas noticias , estamos en Les Chapieux y hay comida caliente. Me zampo el caldo-puré-fideos-judías en un santiamén. Salgo delante de Roberto, ya me pillara. Ahora vuelve a llover. Subiendo p'arriba se pone a nevar de nuevo. Corono Col de La Seigne, 2516 m. nevando a las 12:14. Precioso. Ya estoy en Italia.

Voy fenomenal, pletórico, feliz, disfrutando como nunca antes. Sale el sol y los paisajes son espectaculares. Lac Combal K 65, Arête du Mont Favre 2435 m.en el K 69. Subiendo esta arista, un corredor frances me explica que la organizacion nos ha preparado nuevos cambios. Que no vamos a subir Bovine (destrozadas marcas por la tormenta), sino que iremos a Martigny, y que la prueba sube a 170 kms y 9700+!!! Joer con la Poletti (la polemica organizadora). Alguien da mas ??? Que narices es Martigny ? Que altura tiene ese pico?

Bajando hacia Courmayeur me vuelve a doler la rodilla. Joroba, esta es la rodilla que me retiro del fútbol, a ver si me va a hacer la pascua precisamente hoy. Aflojo y tomo segundo ibuprofeno. Se pasa. El final del descenso es tremendo, casi de dibujos animados. Un zigzag bestial. Al final me animo y me lanzo para abajo alegremente.

K 78 Courmayeur. Me anima y fotografía mi dream team de asistencia.Parada grande, con la bolsa de material que he entregado. Cambio pilas, me pongo antinflamatorio en la rodilla y me cambio las Cascadia llenas de barro que me estaban iniciando varias ampollas por las confortables Raven (gracias amigo). Segundo punto de comida caliente: macarrones. Hablo por telefono mientras me los como. Aqui mucha gente abandona, es tentador, en un ratico por el tunel el autobus te lleva a Chamonix. Cuando estoy para salir llega Roberto. Me explica que se le ha roto el camelbag y ha perdido mucho tiempo. Vaya faena, el tiempo perdido, todo mojado y la desmoralización que produce. Intento ayudar pero no lo consigo. Me voy. Suerte amigo. Salgo a las 17:04 con un margen de 41'. Mas fotos y ánimos. Bonito pueblo Courmayeur.

Subiendo hacia Refugio Bertone veo por primera vez el Montblanc. Antes me lo tapaban las nubes. Hay que seguir. Bertone K 82 , luego terreno sube y baja pero agradable y llego al Refugio Bonatti K 90 cuando esta anocheciendo. Son las 20:24. Al poco de salir de allí se acaba un día inolvidable de trail running del bueno, con unos paisajes de la leche (Montblanc, Grandes Jorasses, glaciares, agujas, lagos, valles...), con lluvia, nieve y sol, y unas sensaciones escandalosamente buenas.

bajada col de la seigne

entrada courmayeur

macarrones a la courmayesa

roberto saliendo de courmayeur

puesta de sol alpina

Segunda noche: La noche de los muertos vivientes.

K 95 Arnuva, sin novedad. Empieza la subida a la cumbre mas alta, el Grand Col Ferret. Voy bien. Cojo un trenecito que asciende a ritmo medio. Somos unos 25. Me suena tres veces el telefono en diez minutos. Charlo relajadamente con familiares y amiguetes. Noto que los del trenecito me miran raro. Que narices hace este tio hablando por teléfono en plena subida. Con la moral a tope, pongo el turbo y dejo atras el grupo. Subo y subo. Aparace la niebla, cada vez mas densa y para colmo viento fuerte. Corono en el K 99 los 2537 m. -1ºC. El del control al ver que soy español me dice que soy como Kilian. Jeje, mas o menos. Son las 23:35. Llevo 24 horas de batalla, y me siento bien. Entro en Suiza. Yo había interiorizado que si llegaba a Suiza seria finisher. Ahí estamos. Bajo entre la niebla.

Quizas me relajé un poco o quizas es inevitable, pero aquí me vinieron los peores momentos. Fue una minicrisis mas mental que física. Eran treinta kms bastante favorables en el perfil, pero en carrera fue un terreno pestoso. El sendero se puso muy técnico, con piedras y muchas raíces rebaladizas, y las bajadas tenían subidas y las subidas tenían bajadas. Además yo pensaba que en el 105 había un control, pero no era así. El camino hacia La Fouly fue tortuoso. Yo repetía cada poco " No me extraña que la gente abandone", pero eso no se referia a mi persona, era para los demás. Además me martirizaba el no saber exactamente como eran los ultimos 46 kms modificados. Es jodido correr así. Terminamos haciendo un trenecito silencioso de almas en pena. Pareciamos "A Santa Compaña". Enfin, al fin, tras un zigzag en descenso interminable, llegamos a La Fouly. K 110. Eran las 2:17 am. Allí el panorama era desolador. Todo el mundo tirado por cualquier sitio, durmiendo. Eran los rostros de la derrota. Parecían las caras del Guernica. Por suerte no había ningún espejo. Yo mismo me pregunte que narices hago aquí si podría estar durmiendo como un general ? Me tome un café bien cargado. Salí de allí pitando, huyendo. En La Fouly abandonaron 278, mas que en ningún otro sitio, mas que en Courmayeur que era el sitio mas natural para abandonar. Cayeron 278 mujeres y hombres fuertes, muy fuertes, allí no llego ningún flojo, no los había en esta carrera.

Rumbo a Champex me dormía. Me dormía corriendo, me salia del sendero, se me caían los palos. No es posible. Pues si. Cada poco me encontraba a alguno durmiendo al borde del sendero, apoyado en un muro, en los bancos de un pueblo... Pensé en dormir un poco en Champex, pero la guillotina de la barrera horaria seguia cerca, a menos de una hora. Para colmo me volvia a doler la rodilla y me tome el tercer ibuprofeno. Llegué a Champex-Lac K 124 a las 6:00 am. Me fui directo a por uno del staff a que me explicase que recorrido quedaba a partir de alli. Me lo tuvo que explicar tres veces. Al parecer Martigny no era subir, sino que era bajar a un valle y luego subir ( Bovine no ). 1000 metros de desnivel. Luego Catogne y luego el final modificado ( sin Tête aux Vents) que ya nos habían dicho. 170 y 9700+. Una vez tranquilo, me tome los macarrones (tercer y ultimo punto de comida caliente). Macarrones para desayunar, a falta de churros... Un café y a la calle. Había amanecido.

la fouly, hasta la foto es mala

Domingo 28 de agosto.

El lago Champex con niebla estaba precioso. El café y el amanecer me quitaron el sueño de golpe. Bajada hacia Martigny. Mal sendero para mi. En Martigny había viñas. Después de bajar tocó subir y cuando ya casi estábamos arriba... increíblemente para abajo otra vez. Me cabreé. Eso no era un recorrido, era un pegote, un laberinto, una mierda llena de asfalto. Decidí acelerar, había que acabar esta carrera cuanto antes. Me tome un gel y puse el turbo para subir Col de la Forclaz. Era una subida a lo recto, llena de asfalto, hacia calor.

Trient K 144 (12:19 ), allí estaban mis animadores. Luego intente subir Catogne 2027 m. a buen ritmo también pero mi isquio izquierdo me daba problemas y tuve que estirar y aflojar. Esta subida nos acompaño Chemi, fresco, adelante y detrás, haciendo fotos. Catogne nos regalo la bajada mas técnica de la ultra. Hice lo que buenamente pude. Bajando entramos en Francia.

Vallorcine K 154 (15:33 ). Otra vez los muchachos me animan, pero no hace falta. Esto ya esta, hace horas que se que voy a ser finisher. Parece ser que quedan 16 kms en principio favorables, en ligero descenso. Vamos Paco.

En esta fase final uno se regodea de placer. Vas repasando, analizando, saboreando. Te acuerdas de tu familia, de los que están y de los que ya no, de tus amigos con los que has compartido tantos entrenos, de los que han venido y de los que no han podido venir, etc etc etc. Son ratos y sensaciones muy intimas. Me acuerdo que bajaba tatareando "1492. La conquista del paraíso", por un sendero elevado al borde de la carretera, trotando en solitario, mientras los coches al pasar me bocineaban. Me sentía Kilian. Iba a conquistar el paraíso, ser finisher UTMB. Me llamaron los amigos y mi familia. Emotiva llamada de mi mujer, mi madre, mis dos hijos y mis cuatro sobrinas que hablan (tengo tres mas que todavia no hablan).

La organizacion nos tenia preparada una guinda. El terreno favorable se jorobó y nos tiró para arriba a la montaña, en busca parece ser del Petit Balcon Sud. Bueno un coñazo de subidas con piedras que acabó de torturar mis piernas y mis pies, y que alargó la cosa una hora mas de lo previsto. Mucha gente cabreada. Fue una broma de mal gusto (parece ser que ocurre todos los años). Enfin pasemos pagina, pero los cojos y lesionados echaron humo negro por allí, y supongo que alguno no llegó por ello. Lamentable. Por suerte habian dejado finalmente el tiempo limite hasta las 21 horas (45:30 horas de tiempo) y yo no tenia problemas, me sobraban mas de dos horetas.

A dos kms de meta saqué mi bandera y la monté en el bastón (benditos bastones que me presto Josemari, sin ellos no habría terminado). Me puse a trotar hacia el final con mi bandera recogidica. Corría buscando mi espacio para la meta, a cien metros de otro español que iba delante, y alejándome de los de detrás. Había hecho la ultra solo y queria mi momento de gloria en solitario. Cada vez mas gente, mas aplausos, mas felicitaciones. Por momentos me emocionaba. Empecé a chocar las manos de los niños. Tenia que cambiarme los bastones de mano a mano continuamente pero pronto adquirí una practica de la leche. Cada vez corría mas. Las piernas ya no dolían. Empecé a gritar! Los españoles me jaleaban extra al ver mi bandera. Uno, saltó a abrazarme diciendome que se volvia loco al ver la bandera. Mas gritos y muchos mas niños! Fue el kilómetro mas feliz de mi vida, e incluso uno de los mas rápidos. Llegue a la ultima curva y allí estaba el arco de la meta, el de las fotos. Increíble. Levanté mis palos en uve y corrí hacia el final ya un poco mas despacio, recreándome en la suerte. Me permiti un giro de 360º saludando a la multitud y entré en la meta de la Place Triangle de l'Amitié de Chamonix emocionado, satisfecho, feliz, entero, orgulloso, al estilo ornitorrinco... Un sueño.

col de la forclaz

subiendo catogne

subiendo catogne 2

paso argentieres con montblanc al fondo

otra chemiphoto de meta

Despertar del sueño.

Me abrazé a Chemi que me acababa de hacer esa foto 5 estrellas que ya conoceis, ignorando a la Poletti que andaba por alli. Me abrace a Carlos y a Eric. Lo habiamos conseguido. Gracias chicos. Me quitan los chips de la pulsera y del dorsal y me devuelven los 20 euros de la fianza. Chaleco de pitufo finisher (North Face de color azul). Cerveza. Llamada a casa. Me dicen que he hecho 43 horas y 22'. Para mi sensacional. (justo el doble que Kilian Jornet).Charla con Monrasin que pasaba por alli. Me explico la gesta de Javier, oscense, y de Enrique, fragatino, que acabaron en 36 horas. Luego pasó por alli Saioa, zaragozana que conocia de otras carreretas y que acabo en 41 horas. Grande Saioa. Afortunadamente luego llegó Roberto, aunque desgraciadamente no lo vi. Felicidades campeón, venciste a la ultra y a la mala suerte. Ducha y cena por todo lo alto. Que hambre. Que lujo de fin de carrera. Una gozada. Despues de 67 horas sin dormir (desde las 4:00:del viernes a las 23:00 domingo) me dormi en un minuto, pero me gano mi cuñao Eric Tartiflette. Al día siguiente 12 horas de viaje y recibiento sorpresa en casa. Mis niños me hicieron unos dibujos. Fantástico.

necesito una cerveza

con el chaleco de pitufo y mi equipo

mis tiempos

el lunes en chamonix con el montblanc

Epilogo.

He tenido mucha suerte, tal vez la que me ha faltado otras veces. Debió influir la cinta de la Virgen del Pilar que Javi me cedió, y que me trajo a casa la ultima noche Chema Jamaica. La llevé atada en la mochila. Cero problemas digestivos, mis tobillos aguantaron y mi rodilla aunque amenazó, no petó. No me perdí (imposible, excelente marcaje fluorescente), no vomite, aguanté bien el frío. Mentalmente pocos problemas, tenia mucha ilusión y motivacion. Siempre pensé en el próximo control de paso, en llegar a él dignamente entero, nada de pensar en los muchisimos kms que quedaban después. Las comidas las basé en el caldo, queso, salchichón, chocolate, macarrones, cocacola, de los avituallamientos. Ninguna barrita y solo tres geles. Tome un jarabe de magnesio para evitar calambres. Tome tres ATPs que me paso David (fostprint sport) y creo que me fueron muy bien.

UTMB, "sommet mondiale de la course nature", es una carrera muy grande, con unos paisajes magníficos, y bien organizada, pero es grande no por la organizacion, que acabo tomando decisines bastante discutibles, ni por el montaje, es grande por el calor incesante del publico y por la potencia, valor, fuerza, ilusión, resistencia, sudor y huevos que le meten todos los que toman la salida.

Salimos 2639. 8% de chicas. 170 K y 9700+. Llegados 1133. 52 % de abandonos !!! Mas que nunca. Yo llegue el 828. Muy contento. Ganó Kilian Jornet con 20:36 y en chicas Lizzy Hawker en 25:02.

Mis compañeros de viaje quedaron muy bien clasificados en la Ultra Gastronómica y del Cachondeo. Papearon de lo lindo (yo también) y se bebieron sus cervezas para hidratar y su Genepi para entonarse. La verdad es que nos reimos una barbaridad. Ya quieren que me apunte a otra ultra.
Intentare NO volver a UTMB. Me ha quedado tan buen sabor que intentare no repetir por el alto riesgo de enturbiarlo, aunque no se si lo conseguire. Me ha encantado.

En cuatro años he pasado de debutar en la Media Maraton de Benasque a terminar la UTMB. Se puede. Dedico este pequeño triunfo a mis amigos, a mi familia (padre, madre, hijos...) pero, sobre todo, muy especialmente, a Eugenia, mi mujer, que sufrió bastante mas que yo, con dos noches sin dormir recibiendo los mensajitos de mis pasos por los controles. Un beso.

270 Fotos UTMB 2011

Chamonix-Mont-Blanc, 28 de agosto de 2011

2011-08-30T02:26:00.001+02:00

QUE SE JODAN, DIRÍA FIDEL.
PUES ESO, QUE SE JODAN.
QUE SE JODAN LAS AVES DE MAL AGÜERO,
QUE SE JODAN MIS DUDAS, MIS COMPLEJOS Y MIS MIEDOS,
QUE SE JODAN MIS INSOMNIOS, BASTARDOS Y CANALLAS, QUE ABUSAN DE MI ILUSIÓN...

SOY FINISHER UTMB 2011.

43 HORAS PARA 170 KILÓMETROS CON 9700+.

GRACIAS POR VUESTRO APOYO, Y... QUE SE JODAN!

P.D. Que se joda también Rompetechos, que lo veía chungo.

Firmado: Kilian Paco

Fotografía: Chemi Photo

Ad augusta per angusta: UTMB

2011-08-22T12:00:00.003+02:00

Curiosamente, el otro día, ejercitandome en aspectos del sufrimiento humano, encontré, en la web del Atlético de Madrid, esta locución latina: Ad augusta per angusta. La gloria se consigue luchando, o, a lo augusto por lo angosto, o, al éxito se llega por caminos estrechos. Me gustó.

Me voy para Chamonix. UTMB 2011. 166 K por tres países, Francia, Italia y Suiza. 9500+. 2300 corredores de 60 países. Abandonaran mas del 40%. Salida viernes a las 18:30. 46 horas para llegar. Dos noches por delante. Cuatro ascensiones a 2500 m. La ultra de los superlativos, la mas prestigiosa de Europa.

Se que va a ser difícil, mucho, tal vez demasiado . Muy duro. Se que sudare de lo lindo. A los treinta estaré cansado. Me torceré el tobillo. A los sesenta no podre mas. A los noventa estaré exhausto, agotado. Pensare en abandonar. Pasare frió, tiritare. También pasare calor y resudare hasta atufar como una mofeta. Me dolerá la tripa, vomitare, echare la bilis. Me dolerán los músculos habidos y por haber. Calambres. Tendré sueño. No sabré ni en que kilómetro estoy. Me volveré a torcer el tobillo y me perderé. Lloverá y el frió se apoderara de mi. Y seguro que pasara alguna cosa mas y encima mi familia sufrirá. Todo esto ya lo se antes de viajar... pero... te imaginas lo que podría sentir si llegase a la meta ????? Va por ustedes. Se va a cagar el Montblanc ese...

Bueno, y tras ponerme épico y patetico vamos a desdramatizar un poco. Es una carrereta, larga, pero carrereta. No va a cambiar nada en mi vida. Es como hacer la Ultra del Sobrarbe (65 K y 3500+) y luego al llegar a Plan y me coge un todoterreno y me lleva por la sierra de Chia a Benasque y me tomo un cafe y salgo a por la Trail del Aneto (96 K y 6000+). Eso es mas o menos. Total, ya lo he hecho. Si acabo, contento, y si abandono lo haré dignamente y con la cabeza alta. Veré bonitos paisajes alpinos de postal y conoceré gentes de todo el mundo. Disfrutare haciendo lo que me gusta, con mi cámara de fotos, y luego intentare explicároslo en una croniqueta. Pues eso, una gozada, un buen puñado de kms, una ultra. Ademas voy bien acompañado. Llevo un dream team de apoyo con Carlos, Eric y Chemi. Iba a venir Luis pero al final lamentablemente ha causado baja por una microrotura en el psoas. Ellos ademas de apoyarme (ya veremos) se han apuntado, idea de Luis, a la UTGyDC (ultra trail gastronomica y del cachondeo, donde estoy convencido quedaran bien clasificados) e , idea mia, a la USMB (ultra siesta del Montblanc, adjunto cartel, donde figuran como claros favoritos).

Si alguien tiene curiosidad por ver por donde paro el próximo fin de semana, creo que saldrán mis pasos por los CP en mi facebook y en mi twitter. Atiendo al nombre de Orni Torrinco (alla donde veais el donut rosa del los Simpsons). Como referencia, cuando vosotros corráis el 10 KNFB, yo, si sigo en carrera, habré pasado el K 100, entrado en Suiza dejando atras Italia, y comenzando mi segunda noche. GRACIAS por vuestro apoyo, me vendrá fenomenal allá por el extranjero.

La mejor cronica que he leido sobre UTMB, de Atalanta, 2009: "Una extraña cronica del UTMB"

The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® por UltraTrailMontBlanc

Ahora... a oxigenar

2011-08-21T12:00:00.002+02:00

El jueves me tocaba masaje en Masaje Feliz LaLo. Suelo ir casi todos los meses. Josemari me deja las piernas como nuevas y encima charlamos sobre temas del correr y me regala sus sabios consejos. Me encanta. El caso es que me dijo que me notaba duro, las piernas, mas que otras veces, y me aconsejo para este finde un poco de bici a ritmo de paseo para oxigenar mis músculos, y que estirase un poco. De correr, poco o nada.

Obediente que soy he cogido mi Alcachofa. Todavía marcaba el cuentakms los 180 del Extrene Man Salou del 5 de junio. 2 meses y medio sin bici !!! Una pena pero no hay tiempo (ni fuerzas) para todo. Mi Alcachofa estaba enfadada, lógico. Se sentía abandonada. Poco a poco le he ido explicando la situación, que estaba preparando una ultra y tal y tal. Me ha dicho que ella también quiere ir a Chamonix pero le he dicho que no era un tri, que era correr por el monte. Le he prometido que después de esta gaita UTMB, la volvería a sacar de paseo y al final me ha sonreído. Ella sabe que mi pasión es correr, pero a nuestra manera, somos felices juntos.

Aprovechando que el Vero pasa por Barbastro, os cuento que mi relación con mi Orbea Alcachofa ha cumplido hace poco DOS años. Han sido dos años maravillosos con 3559 kms el primero y 4360 kms el segundo. Nunca me ha fallado, y yo a ella le he hecho lo que he podido. Fruto de nuestro romance hemos tenido tres aironmanes preciosos. Primero llego el Ironcat 2010 y al año siguiente llegaron los gemelos, Ironcat 2011 y Extreme Man Salou 2011. Y así seguiremos, unidos sin papeles, pero...hasta que la artrosis nos separe.

Bueno pues eso que me he oxigenado. Sábado 26 kms y domingo 30, a unos 24 KPH. Me he percatado de tres cosas. 1 que estos días hace calor hasta para ir en bici. 2 que en agosto no me gusta pedalear por que hay demasiados coches. 3 que ya huele a vendimia. Y tras oxigenar, para colmo, he estirado un poco. Me estoy ganando el cielo en esta fase de descanso activo. Quedan 5 días para UTMB.

Umor Torrinco 15

2011-08-18T12:00:00.005+02:00

Quedan 8 dias para UTMB.

Cabezo de Guara 1870 m. y otras correrias por la sierra

2011-08-15T20:38:00.003+02:00

A dos semanas del Ultra Trail du Mont-Blanc, muchas teorías dicen que debería estar descansando, pero el puente de agosto, tres días libres, no me podía quedar tumbado en la piscina o viendo la telebasura. Entrenar me gusta, disfruto, pero cuando me toca descansar se me produce una especie de urticaria mental que hace que la vida carezca de sentido para mi... así que al carajo, me he programado tres entrenos a medio gas, los últimos antes de la catástrofe.

Sabado 13.
Retorno a Alquezar. Eran las fiestas del pueblo, y al amanecer estaba aquello animado, pero nosotros, auténticos pofesionales del running caracolero, nos hemos lanzado a por los 15 primeros kms de la Ultra de Guara Somontano (preciosa carereta ultra que se celebrara el 1 y 2 de octubre) , con Josemari y David, dándonos un poco de caña. Me encanta correr por el Barranco de Lumos. 1 hora y 50'.

Domingo 14.
El plato fuerte del finde. Ascensión sin oxigeno al Cabezo de Guara (1870 metricos) desde Pedruel. Pedruel viene de piedra, de pedregal. Pues si, había unas cuantas piedras por allí. Terreno pestoso. Con David y con Tabu. 18 kms con 1400+ en 4 horas y 37'. Ensayo general: he subido con todo el equipo que llevaré para UTMB. Mochila con algo mas de tres kgs. Buen entreno, pero algo mas duro de lo previsto, y eso que nos lo hemos tomado con tranquilidad. Los últimos 800 m. campo a través entre los arizones. Preciosas vistas de Gorgas Negras, pero, p'a días vuelvo.

Lunes 15.
Valle de Benasque. "La Clásica", del Hospital de Benasque a Linsoles en Eriste. Precioso recorrido de 18 K por terreno placentero y favorable. 2 horas y 9'. Ya lo hice el año pasado y os lo conté en "Entreno de altura en altura". Me encanta correr por el confortable sendero que llega a Benasque por la orilla derecha del Esera. Espectacular. Nos hemos juntado, cosa poco frecuente los ultimos meses, Los Tres Mamíferos, el Capi Rafa con su rodilla biónica, Triton JH (tritoni croasanico, unico triton mamífero del planeta, lo están estudiando los Chinos y los de la NASA) y el sr.ornitorrinco. Nos hemos juntado también Los Boinas, es decir, los tres mamíferos citados mas el extraterrestre Santiman Gurb. Y para colmo, nos hemos juntado con Almudena Reflex (prestigiosa y elegante corredora madrileña), con Carlos Clon (un monstruo y además colchonero como yo y sabio corredor que me ha regalado el consejo definitivo para mi UTMB: "antes que caer muerto, echate a dormir un rato" ) y con Antonio Muñeiras (corre que se las pela y al mismo tiempo baila muñeiras, tremendo). Luego lo de siempre, bañito en el Ibon de Linsoles, vermouth ofrecido por Lady Eva con la presencia estelar de Pepote, y opípara comida recuperadora (este año solomillesca). Sin duda un gran día de running.

Han sido unas mini vacaciones, ojala todos los fines de semana fuesen de tres dias, con 50 kms de running con variopintos pero valiosos compañeros. Mucho deporte, si, pero los tres dias acompañado de cervecita para hidratar y comilona de la leche para regenerar. Una gozada. Como dice la cabecera de este pseudoblog, correr incrementa mi felicidad y... me ayuda a compartir el tiempo con amigotes, lo cualo satisface incluso a mamiferos huraños y poco sociables como yo. No se que pasara por Chamonix dentro de unos dias, pero que me quiten lo bailao. Ahora a descansar, os lo prometo. Quedan 11 dias para UTMB.

3008

2011-08-10T16:58:00.002+02:00

Mola mi dorsal para UTMB 2011, el 3008 (parezco un peugeot). Pues si, el 8 es mi numero preferido y el 300 delante queda bien. Buen presagio para luchar contra el acojono que me envuelve conforme se acerca el evento. Probablemente se parezca a este que he maqueado basandome en el del 2010. Muy chulo con la bandera española. Quedan 16 días para UTMB.

Crebürsalcasminer

2011-08-07T12:45:00.003+02:00

uva gewürztraminer

Tras darle una nueva vuelta de tuerca a mi artrosicoó cuerpo el fin de semana pasado en el Aneto, esta semanica tocaba un poco de descanso. Han sido solo cuatro días de entreno para sumar 72 K. Miércoles 8 K con mi hijo al lado en la bici por Alcanetos, jueves 11 K con Josemari, Pedro y Miki, como todos los jueves, al Pueyo al amanecer, sábado 22 K por la Boquera en solitario y, culminando, el domingo con el ya casi tradicional 30 K con mi amigo y vecino, el bestia parda de Javi Su. Para Javi, a dos meses del Jungle Marathon es el entreno lento de la semana. Para mi a tres semanas del UTMB es el rápido, pero lo llevamos bien y organizado. Se le ha ocurrido enlazar unos cuantos pueblos. Cregenzan-Burceat-Salas Bajas-Castillazuelo, corrilosofando, corretilleando y evaluando un poco el estado de los viñedos de gran parte del Somontano. Y, como estos días esta el pueblo abarrotado y revolucionado con lo del Festival del Vino del Somontano y me suena que hay un vino Gewürztraminer que, aunque es procedente de centroeuropa, se da bien por aquí, he bautizado al recorrido como Crebürsalcas-miner, fusionando los nombres de los pueblos con el vino del Somontano. Lo siento chicos, es lo que hay, estoy un poco estropeau. El corcho a la botella se lo hemos puesto pasando por el Pueyo. Quedan 19 días para el UTMB. La semana que viene...caña, que me aburro.