viernes, 2 de septiembre de 2011

UTMB 2011

Estoy de acuerdo con lo que dice Martin Q en su comentario en el post anterior: "Con esta foto yo que tú no escribiría ya ni crónica Paco". La verdad es que colgando la emotiva foto que me hizo Chemi y la contundente parrafada poética de después, me quede ya muy relajado y ya no necesitaria colgar una crónica. Además se que nada de lo que escriba mejorara el post anterior, pero... por si alguien tiene curiosidad en profundizar un poco y para que me sirva de recuerdo futuro a mi mismo cuando el tiempo me haga flaquear la memoria, aquí van 170 kms de relato. Que os sea leve.


Viernes 26 de agosto.

Estoy en la Place Triangle de l'Amitié de Chamonix y esta sonando "1492. La conquista del paraíso". Es lo que llevaba meses esperando, la salida de la mítica ultra del Montblanc. Esta lloviendo. Deberían ser las 18:30, pero unas tormentas (por allí las llaman orages), han retrasado la hora de salida a las 23:30. (Ademas han modificado el final, manteniendo la distancia pero quitando el ultimo puerto, y reduciendo el tiempo maximo de 46 a 43 y media. Cosas de la organizacion). Aunque el retraso y la lluvia han deslucido un poco la cosa, son momentos muy sentimentales, que ponen la carne de gallina. Me despido emocionado de mi equipo de apoyo (Carlos, Eric y Chemi). Cuenta atrás y... allez allez !!! Por detrás salimos andando, atascados. El griterío es ensordecedor. Chemi se vuelve loco con la bocina. Por fin corremos, despacio, poco a poco. Ya tenia ganas !!! He pasado un día horrible, cansado, mal dormido, hipocondriaco, con malas sensaciones y sobre todo muy muy nervioso, mas que nunca. Esta carrereta me acojonaba. Incluso se me paso por la cabeza fugazmente no salir. Pero bueno , ahora ya estaba correteando bajo la lluvia. La fila de luces es espectacular. Busco un ritmo humilde, prudente, económico, un ritmo que me pudiese permitir correr indefinidamente, en busca del infinito, que diria Agus. Me concentro, estamos en faena, y menuda faena.

con mi dorsal de peugeot hibrido

con ramon y roberto
chemi, carlos, paco y eric

enseguida vuelvo...



Primera noche: La lluvia.


Solo pienso en llegar al primer control. Toda la carrera solo he pensado en el próximo control, próximo avituallamiento, próximo pico. Prohibido pensar un segundo en lo que queda después. Llueve bastante y conforme subimos Delevret, la lluvia aumenta. Un viento frío se suma a la fiesta. Cumbre K 14 a la 1:54 am. A mi esposa y a mi hermano Chemi les llega el primer SMS de paso y en mi Facebook y mi Twitter lo mismo.(Así ocurrió unas treinta veces durante toda la carrera para regocijo y curioseo de familiares y amigos y despistados). La bajada un espectáculo de patinazos y caídas. Hay mucha hierba y barro y la cosa resbala. Caen varios de golpe cada poco, casi da risa. Yo tengo un patinazo fuerte... pero no caigo. Bueno poco después si, un culazo. Sobre el K 16 una chica cae desmayada. Paramos a socorrerla un poco y llaman a la organizacion... Vaya plan.
Lloviendo se corre bastante mal. Llevo ropas impermeables pero por dentro estoy mojado. Supongo que es el sudor. Un rollo patatero. Ya parara.
Llego al primer avituallamiento con comida, Saint Gervais. K 21 3:13 am. Joder, parece la FERMA (Feria Muestras Barbastro que se celebra ese mismo fin de semana). Todo lleno de puestos, gentes, luces y hasta pantalla gigante. Varios tipos de quesos, salchichones, bebidas... Una feria. Los avituallamientos fueron magníficos. Amortizo la inscripción y p'alante. Creo que poco a poco fue cesando la lluvia. No se porque, pero me molesta la rodilla derecha.
En K 31 llego a la primera Barrera Horaria, Les Contamines. Salgo a las 5:08, pasando el corte por solo 22'. Esta es una de las peculiaridades que endurecen esta carrera. A lo ya sabido de 166 kms y 9500+ hay que sumar este enemigo silencioso, el tiempo. Siempre fueron barreras horarias "exigentes" (desde luego no se pueden pasar andando) pero este año al cambiar la duración de la carrera, las han acortado, endurecido (Mas cosicas de la organizacion). En general soy de poco parar pero con este panorama, menos. Fui pasando barreras horarias con un margen entre 22' y 75'.
La molestia de la rodilla va a peor. Tal vez me venga del patinazo fuerte bajando hacia Saint Gervais. No se. Me tomo un ibuprofeno y se me pasa.
Subiendo hacia la Balme, amaneció. Me gustaría decir que fue precioso, pero el día estaba muy gris.

oe oe



Sabado 27 de agosto.

K 39 La Balme. Hoguera para secarnos un poco. Ascendiendo Bonhome, en el K 42 pillo a Roberto. Es de Zaragoza y lo conozco de otras carreretas. Charlo con él hacia la cumbre. Es agradable ver a un conocido entre tanto personal de todo el mundo. Hace frío y se pone a nevar. Que chulada. Como me noto flojear me tomo un gel para coronar. K 45 cumbre nevada de La Croix de Bonhome con 2443 m. a las 8:40. En el descenso Roberto se adelanta. Lo normal, subo a buen ritmo pero bajo muy lento, y él baja como un sarrio.
K 50 buenas noticias , estamos en Les Chapieux y hay comida caliente. Me zampo el caldo-puré-fideos-judías en un santiamén. Salgo delante de Roberto, ya me pillara. Ahora vuelve a llover. Subiendo p'arriba se pone a nevar de nuevo. Corono Col de La Seigne, 2516 m. nevando a las 12:14. Precioso. Ya estoy en Italia.
Voy fenomenal, pletórico, feliz, disfrutando como nunca antes. Sale el sol y los paisajes son espectaculares. Lac Combal K 65, Arête du Mont Favre 2435 m.en el K 69. Subiendo esta arista, un corredor frances me explica que la organizacion nos ha preparado nuevos cambios. Que no vamos a subir Bovine (destrozadas marcas por la tormenta), sino que iremos a Martigny, y que la prueba  sube a 170 kms y 9700+!!! Joer con la  Poletti (la polemica organizadora). Alguien da mas ??? Que narices es Martigny ? Que altura tiene ese pico?
Bajando hacia Courmayeur me vuelve a doler la rodilla. Joroba, esta es la rodilla que me retiro del fútbol, a ver si me va a hacer la pascua precisamente hoy. Aflojo y tomo segundo ibuprofeno. Se pasa. El final del descenso es tremendo, casi de dibujos animados. Un zigzag bestial. Al final me animo y me lanzo para abajo alegremente.
K 78 Courmayeur. Me anima y fotografía mi dream team de asistencia.Parada grande, con  la bolsa de material que he entregado. Cambio pilas, me pongo antinflamatorio en la rodilla y me cambio las Cascadia llenas de barro que me estaban iniciando varias ampollas por las confortables Raven (gracias amigo). Segundo punto de comida caliente: macarrones. Hablo por telefono mientras me los como. Aqui mucha gente abandona, es tentador, en un ratico por el tunel el autobus te lleva a Chamonix. Cuando estoy para salir llega Roberto. Me explica que se le ha roto el camelbag y ha perdido mucho tiempo. Vaya faena, el tiempo perdido, todo mojado y la desmoralización que produce. Intento ayudar pero no lo consigo. Me voy. Suerte amigo. Salgo a las 17:04 con un margen de 41'. Mas fotos y ánimos. Bonito pueblo Courmayeur.
Subiendo hacia Refugio Bertone veo por primera vez el Montblanc. Antes me lo tapaban las nubes. Hay que seguir. Bertone K 82 , luego terreno sube y baja pero agradable y llego al Refugio Bonatti K 90 cuando esta anocheciendo. Son las 20:24. Al poco de salir de allí se acaba un día inolvidable de trail running del bueno, con unos paisajes de la leche (Montblanc, Grandes Jorasses, glaciares, agujas, lagos, valles...), con lluvia, nieve y sol, y unas sensaciones escandalosamente buenas.

bajada col de la seigne

entrada courmayeur
macarrones a la courmayesa

roberto saliendo de courmayeur
puesta de sol alpina


Segunda noche: La noche de los muertos vivientes.

K 95 Arnuva, sin novedad. Empieza la subida a la cumbre mas alta, el Grand Col Ferret. Voy bien. Cojo un trenecito que asciende a ritmo medio. Somos unos 25. Me suena tres veces el telefono en diez minutos. Charlo relajadamente con familiares y amiguetes. Noto que los del trenecito me miran raro. Que narices hace este tio hablando por teléfono en plena subida. Con la moral a tope, pongo el turbo y dejo atras el grupo. Subo y subo. Aparace la niebla, cada vez mas densa y para colmo viento fuerte. Corono en el K 99 los 2537 m. -1ºC. El del control al ver que soy español me dice que soy como Kilian. Jeje, mas o menos. Son las 23:35. Llevo 24 horas de batalla, y me siento bien. Entro en Suiza. Yo había interiorizado que si llegaba a Suiza seria finisher. Ahí estamos. Bajo entre la niebla.
Quizas me relajé un poco o quizas es inevitable, pero aquí me vinieron los peores momentos. Fue una minicrisis mas mental que física. Eran treinta kms bastante favorables en el perfil, pero en carrera fue un terreno pestoso. El sendero se puso muy técnico, con piedras y muchas raíces rebaladizas, y las bajadas tenían subidas y las subidas tenían bajadas. Además yo pensaba que en el 105 había un control, pero no era así. El camino hacia La Fouly fue tortuoso. Yo repetía cada poco " No me extraña que la gente abandone", pero eso no se referia a mi persona, era para los demás. Además me martirizaba el no saber exactamente como eran los ultimos 46 kms modificados. Es jodido correr así. Terminamos haciendo un trenecito silencioso de almas en pena. Pareciamos "A Santa Compaña". Enfin, al fin, tras un zigzag en descenso interminable, llegamos a La Fouly. K 110. Eran las 2:17 am. Allí el panorama era desolador. Todo el mundo tirado por cualquier sitio, durmiendo. Eran los rostros de la derrota. Parecían las caras del Guernica. Por suerte no había ningún espejo. Yo mismo me pregunte que narices hago aquí si podría estar durmiendo como un general ? Me tome un café bien cargado. Salí de allí pitando, huyendo. En La Fouly abandonaron 278, mas que en ningún otro sitio, mas que en Courmayeur que era el sitio mas natural para abandonar. Cayeron 278 mujeres y hombres fuertes, muy fuertes, allí no llego ningún flojo, no los había en esta carrera.
Rumbo a Champex me dormía. Me dormía corriendo, me salia del sendero, se me caían los palos. No es posible. Pues si. Cada poco me encontraba a alguno durmiendo al borde del sendero, apoyado en un muro, en los bancos de un pueblo... Pensé en dormir un poco en Champex, pero la guillotina de la barrera horaria seguia cerca, a menos de una hora. Para colmo me volvia a doler la rodilla y me tome el tercer ibuprofeno. Llegué a Champex-Lac K 124 a las 6:00 am. Me fui directo a por uno del staff a que me explicase que recorrido quedaba a partir de alli. Me lo tuvo que explicar tres veces. Al parecer Martigny no era subir, sino que era bajar a un valle y luego subir ( Bovine no ). 1000 metros de desnivel. Luego Catogne y luego el final modificado ( sin Tête aux Vents) que ya nos habían dicho. 170 y 9700+. Una vez tranquilo, me tome los macarrones (tercer y ultimo punto de comida caliente). Macarrones para desayunar, a falta de churros... Un café y a la calle. Había amanecido.

la fouly, hasta la foto es mala



Domingo 28 de agosto.

El lago Champex con niebla estaba precioso. El café y el amanecer me quitaron el sueño de golpe. Bajada hacia Martigny. Mal sendero para mi. En Martigny había viñas. Después de bajar tocó subir y cuando ya casi estábamos arriba... increíblemente para abajo otra vez. Me cabreé. Eso no era un recorrido, era un pegote, un laberinto, una mierda llena de asfalto. Decidí acelerar, había que acabar esta carrera cuanto antes. Me tome un gel y puse el turbo para subir Col de la Forclaz. Era una subida a lo recto, llena de asfalto, hacia calor.
Trient K 144 (12:19 ), allí estaban mis animadores. Luego intente subir Catogne 2027 m. a buen ritmo también pero mi isquio izquierdo me daba problemas y tuve que estirar y aflojar. Esta subida nos acompaño Chemi, fresco, adelante y detrás, haciendo fotos. Catogne nos regalo la bajada mas técnica de la ultra. Hice lo que buenamente pude. Bajando entramos en Francia.
Vallorcine K 154 (15:33 ). Otra vez los muchachos me animan, pero no hace falta. Esto ya esta, hace horas que se que voy a ser finisher. Parece ser que quedan 16 kms en principio favorables, en ligero descenso. Vamos Paco.
En esta fase final uno se regodea de placer. Vas repasando, analizando, saboreando. Te acuerdas de tu familia, de los que están y de los que ya no, de tus amigos con los que has compartido tantos entrenos, de los que han venido y de los que no han podido venir, etc etc etc. Son ratos y sensaciones muy intimas. Me acuerdo que bajaba tatareando "1492. La conquista del paraíso", por un sendero elevado al borde de la carretera, trotando en solitario, mientras los coches al pasar me bocineaban. Me sentía Kilian. Iba a conquistar el paraíso, ser finisher UTMB. Me llamaron los amigos y mi familia. Emotiva llamada de mi mujer, mi madre, mis dos hijos y mis cuatro sobrinas que hablan (tengo tres mas que todavia no hablan).
La organizacion nos tenia preparada una guinda. El terreno favorable se jorobó y nos tiró para arriba a la montaña, en busca parece ser del Petit Balcon Sud. Bueno un coñazo de subidas con piedras que acabó de torturar mis piernas y mis pies, y que alargó la cosa una hora mas de lo previsto. Mucha gente cabreada. Fue una broma de mal gusto (parece ser que ocurre todos los años). Enfin pasemos pagina, pero los cojos y lesionados echaron humo negro por allí, y supongo que alguno no llegó por ello. Lamentable. Por suerte habian dejado finalmente el tiempo limite hasta las 21 horas (45:30 horas de tiempo) y yo no tenia problemas, me sobraban mas de dos horetas.
A dos kms de meta saqué mi bandera  y la monté en el bastón (benditos bastones que me presto Josemari, sin ellos no habría terminado). Me puse a trotar hacia el final con mi bandera recogidica. Corría buscando mi espacio para la meta, a cien metros de otro español que iba delante, y alejándome de los de detrás. Había hecho la ultra solo y queria mi momento de gloria en solitario. Cada vez mas gente, mas aplausos, mas felicitaciones. Por momentos me emocionaba. Empecé a chocar las manos de los niños. Tenia que cambiarme los bastones de mano a mano continuamente pero pronto adquirí una practica de la leche. Cada vez corría mas. Las piernas ya no dolían. Empecé a gritar! Los españoles me jaleaban extra al ver mi bandera. Uno, saltó a abrazarme diciendome que se volvia loco al ver la bandera. Mas gritos y muchos mas niños! Fue el kilómetro mas feliz de mi vida, e incluso uno de los mas rápidos. Llegue a la ultima curva y allí estaba el arco de la meta, el de las fotos. Increíble. Levanté mis palos en uve y corrí hacia el final ya un poco mas despacio, recreándome en la suerte. Me permiti un giro de 360º saludando a la multitud y entré en la meta de  la Place Triangle de l'Amitié de Chamonix emocionado, satisfecho, feliz, entero, orgulloso, al estilo ornitorrinco... Un sueño.

col de la forclaz
subiendo catogne
subiendo catogne 2
paso argentieres con montblanc al fondo
otra chemiphoto de meta

Despertar del sueño.

Me abrazé a Chemi que me acababa de hacer esa foto 5 estrellas que ya conoceis, ignorando a la Poletti que andaba por alli. Me abrace a Carlos y a Eric. Lo habiamos conseguido. Gracias chicos. Me quitan los chips de la pulsera y del dorsal y me devuelven los 20 euros de la fianza. Chaleco de pitufo finisher (North Face de color azul). Cerveza. Llamada a casa. Me dicen que he hecho 43 horas y 22'. Para mi sensacional. (justo el doble que Kilian Jornet).Charla con Monrasin que pasaba por alli. Me explico la gesta de Javier, oscense, y de Enrique, fragatino, que acabaron en 36 horas. Luego pasó por alli Saioa, zaragozana que conocia de otras carreretas y que acabo en 41 horas. Grande Saioa. Afortunadamente luego llegó Roberto, aunque desgraciadamente no lo vi. Felicidades campeón, venciste  a la ultra y a la mala suerte. Ducha y cena por todo lo alto. Que hambre. Que lujo de fin de carrera. Una gozada. Despues de 67 horas sin dormir (desde las 4:00:del viernes a las 23:00 domingo) me dormi en un minuto, pero me gano mi cuñao Eric Tartiflette. Al día siguiente 12 horas de viaje y recibiento sorpresa en casa. Mis niños me hicieron unos dibujos. Fantástico.


necesito una cerveza
con el chaleco de pitufo y mi equipo
mis tiempos
el lunes en chamonix con el montblanc




Epilogo.

He tenido mucha suerte, tal vez la que me ha faltado otras veces. Debió influir la cinta de la Virgen del Pilar que Javi me cedió, y que me trajo a casa la ultima noche Chema Jamaica. La llevé atada en la mochila. Cero problemas digestivos,  mis tobillos aguantaron y mi rodilla aunque amenazó, no petó. No me perdí (imposible, excelente marcaje fluorescente), no vomite, aguanté bien el frío. Mentalmente pocos problemas, tenia mucha ilusión y motivacion. Siempre pensé en el próximo control de paso, en llegar a él dignamente entero, nada de pensar en los muchisimos kms que quedaban después. Las comidas las basé en el caldo, queso, salchichón, chocolate, macarrones, cocacola, de los avituallamientos. Ninguna barrita y solo tres geles. Tome un jarabe de magnesio para evitar calambres. Tome tres ATPs que me paso David (fostprint sport) y creo que me fueron muy bien.
UTMB, "sommet mondiale de la course nature", es una carrera muy grande, con unos paisajes magníficos, y bien organizada, pero es grande no por la organizacion, que acabo tomando decisiones bastante discutibles, ni por el montaje, es grande por el calor incesante del publico y por la potencia, valor, fuerza, ilusión, resistencia, sudor y huevos que le meten todos los que toman la salida.
Salimos 2369. 8% de chicas. 170 K y 9700+. Llegados 1133. 52 % de abandonos !!! Mas que nunca. Yo llegue el 828. Muy contento. Ganó Kilian Jornet con 20:36 y en chicas Lizzy Hawker en 25:02.
Mis compañeros de viaje quedaron muy bien clasificados en la Ultra Gastronómica y del Cachondeo. Papearon de lo lindo (yo también) y se bebieron sus cervezas para hidratar y su Genepi para entonarse. La verdad es que nos reimos una barbaridad. Ya quieren que me apunte a otra ultra.
Intentare NO volver a UTMB. Me ha quedado tan buen sabor que intentare no repetir por el alto riesgo de enturbiarlo, aunque no se si lo conseguire. Me ha encantado.
En cuatro años he pasado de debutar en la Media Maraton de Benasque a terminar la UTMB. Se puede. Dedico este pequeño triunfo a mis amigos, a mi familia (padre, madre, hijos...) pero, sobre todo, muy especialmente, a Eugenia, mi mujer, que sufrió bastante mas que yo, con dos noches sin dormir recibiendo los mensajitos de mis pasos por los controles. Un beso.










 

martes, 30 de agosto de 2011

Chamonix-Mont-Blanc, 28 de agosto de 2011



QUE SE JODAN, DIRÍA FIDEL.
PUES ESO, QUE SE JODAN.
QUE SE JODAN LAS AVES DE MAL AGÜERO,
QUE SE JODAN MIS DUDAS, MIS COMPLEJOS Y MIS MIEDOS,
QUE SE JODAN MIS INSOMNIOS, BASTARDOS Y CANALLAS, QUE ABUSAN DE MI ILUSIÓN...
SOY FINISHER UTMB 2011.
43 HORAS PARA 170 KILÓMETROS CON 9700+.
GRACIAS POR VUESTRO APOYO, Y... QUE SE JODAN!


P.D. Que se joda también Rompetechos, que lo veía chungo.


Firmado:        Kilian Paco

Fotografía:   Chemi Photo


lunes, 22 de agosto de 2011

Ad augusta per angusta: UTMB

Curiosamente, el otro día, ejercitandome en aspectos del sufrimiento humano, encontré, en la web del Atlético de Madrid,  esta locución latina: Ad augusta per angusta. La gloria se consigue luchando, o, a lo augusto por lo angosto, o, al éxito se llega por caminos estrechos. Me gustó.

Me voy para Chamonix. UTMB 2011. 166 K por tres países, Francia, Italia y Suiza. 9500+. 2300 corredores de 60 países. Abandonaran mas del 40%. Salida viernes a las 18:30. 46 horas para llegar. Dos noches por delante. Cuatro ascensiones a 2500 m. La ultra de los superlativos, la mas prestigiosa de Europa.

Se que va a ser difícil, mucho, tal vez demasiado . Muy duro. Se que sudare de lo lindo. A los treinta estaré cansado. Me torceré el tobillo. A los sesenta no podre mas. A los noventa estaré exhausto, agotado. Pensare en abandonar. Pasare frió, tiritare. También pasare calor y resudare hasta atufar como una mofeta. Me dolerá la tripa, vomitare, echare la bilis. Me dolerán los músculos habidos y por haber. Calambres. Tendré sueño. No sabré ni en que kilómetro estoy. Me volveré a torcer el tobillo y me perderé. Lloverá y el frió se apoderara de mi. Y seguro que pasara alguna cosa mas y encima mi familia sufrirá. Todo esto ya lo se antes de viajar... pero... te imaginas lo que podría sentir si llegase a la meta ????? Va por ustedes. Se va a cagar el Montblanc ese...

Bueno, y tras ponerme épico y patetico vamos a desdramatizar un poco. Es una carrereta, larga, pero carrereta. No va a cambiar nada en mi vida. Es como hacer la Ultra del Sobrarbe (65 K y 3500+) y luego al llegar a Plan y me coge un todoterreno y me lleva por la sierra de Chia a Benasque y me tomo un cafe y salgo a por la Trail del Aneto (96 K y 6000+). Eso es mas o menos. Total, ya lo he hecho. Si acabo, contento, y si abandono lo haré dignamente y con la cabeza alta. Veré bonitos paisajes alpinos de postal y conoceré gentes de todo el mundo. Disfrutare haciendo lo que me gusta, con mi cámara de fotos, y luego intentare explicároslo en una croniqueta. Pues eso, una gozada, un buen puñado de kms, una ultra. Ademas voy bien acompañado. Llevo un dream team de apoyo con Carlos, Eric y Chemi. Iba a venir Luis pero al final lamentablemente ha causado baja por una microrotura en el psoas. Ellos ademas de apoyarme (ya veremos) se han apuntado, idea de Luis, a la UTGyDC (ultra trail gastronomica y del cachondeo, donde estoy convencido quedaran bien clasificados) e , idea mia, a la USMB (ultra siesta del Montblanc, adjunto cartel, donde figuran como claros favoritos).


Si alguien tiene curiosidad por ver por donde paro el próximo fin de semana, creo que saldrán mis pasos por los CP en mi facebook y en mi twitter. Atiendo al nombre de Orni Torrinco (alla donde veais el donut rosa del los Simpsons). Como referencia, cuando vosotros corráis el 10 KNFB, yo, si sigo en carrera, habré pasado el K 100, entrado en Suiza dejando atras Italia, y comenzando mi segunda noche. GRACIAS por vuestro apoyo, me vendrá fenomenal allá por el extranjero.



La mejor cronica que he leido sobre UTMB, de Atalanta, 2009: "Una extraña cronica del UTMB"



The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® por UltraTrailMontBlanc


domingo, 21 de agosto de 2011

Ahora... a oxigenar

El jueves me tocaba masaje en Masaje Feliz LaLo. Suelo ir casi todos los meses. Josemari me deja las piernas como nuevas y encima charlamos sobre temas del correr y me regala sus sabios consejos. Me encanta. El caso es que me dijo que me notaba duro, las piernas, mas que otras veces, y me aconsejo para este finde un poco de bici a ritmo de paseo para oxigenar mis músculos, y que estirase un poco. De correr, poco o nada.

Obediente que soy he cogido mi Alcachofa. Todavía marcaba el cuentakms los 180 del Extrene Man Salou del 5 de junio. 2 meses y medio sin bici !!! Una pena pero no hay tiempo (ni fuerzas) para todo. Mi Alcachofa estaba enfadada, lógico. Se sentía abandonada. Poco a poco le he ido explicando la situación, que estaba preparando una ultra y tal y tal. Me ha dicho que ella también quiere ir a Chamonix pero le he dicho que no era un tri, que era correr por el monte. Le he prometido que después de esta gaita UTMB,  la volvería a sacar de paseo y al final me ha sonreído. Ella sabe que mi pasión es correr, pero a nuestra manera, somos felices juntos.

Aprovechando que el Vero pasa por Barbastro, os cuento que mi relación con mi Orbea Alcachofa ha cumplido hace poco DOS años. Han sido dos años maravillosos con 3559 kms el primero y 4360 kms el segundo. Nunca me ha fallado, y yo a ella le he hecho lo que he podido. Fruto de nuestro romance hemos tenido tres aironmanes preciosos. Primero llego el Ironcat 2010 y al año siguiente llegaron los gemelos, Ironcat 2011 y Extreme Man Salou 2011. Y así seguiremos, unidos sin papeles, pero...hasta que la artrosis nos separe.



Bueno pues eso que me he oxigenado. Sábado 26 kms  y domingo 30, a unos 24 KPH. Me he percatado de tres cosas. 1 que estos días hace calor hasta para ir en bici. 2 que en agosto no me gusta pedalear por que hay demasiados coches. 3 que ya huele a vendimia. Y tras oxigenar, para colmo, he estirado un poco. Me estoy ganando el cielo en esta fase de descanso activo. Quedan 5 días para UTMB.

jueves, 18 de agosto de 2011

Umor Torrinco 15

Quedan 8 dias para UTMB.

lunes, 15 de agosto de 2011

Cabezo de Guara 1870 m. y otras correrias por la sierra

A dos semanas del Ultra Trail du Mont-Blanc, muchas teorías dicen que debería estar descansando, pero el puente de agosto, tres días libres, no me podía quedar tumbado en la piscina o viendo la telebasura. Entrenar me gusta, disfruto, pero cuando me toca descansar se me produce una especie de urticaria mental que hace que la vida carezca de sentido para mi... así que al carajo, me he programado tres entrenos a medio gas, los últimos antes de la catástrofe.




Sabado 13.
Retorno a Alquezar. Eran las fiestas del pueblo, y al amanecer estaba aquello animado, pero nosotros, auténticos pofesionales del running caracolero, nos hemos lanzado a por  los 15 primeros kms de la Ultra de Guara Somontano (preciosa carereta ultra que se celebrara el 1 y 2 de octubre) , con Josemari y David, dándonos un poco de caña. Me encanta correr por el Barranco de Lumos. 1 hora y 50'.





Domingo 14.
El plato fuerte del finde. Ascensión sin oxigeno al Cabezo de Guara (1870 metricos) desde Pedruel. Pedruel viene de piedra, de pedregal. Pues si, había unas cuantas piedras por allí. Terreno pestoso. Con David y con Tabu. 18 kms con 1400+ en 4 horas y 37'. Ensayo general: he subido con todo el equipo que llevaré para UTMB. Mochila con algo mas de tres kgs. Buen entreno, pero algo mas duro de lo previsto, y eso que nos lo hemos tomado con tranquilidad. Los últimos 800 m. campo a través entre los arizones. Preciosas vistas de Gorgas Negras, pero, p'a días vuelvo.





Lunes 15.
Valle de Benasque. "La Clásica", del Hospital de Benasque a Linsoles en Eriste. Precioso recorrido de 18 K por terreno placentero y favorable. 2 horas y 9'. Ya lo hice el año pasado y os lo conté en "Entreno de altura en altura". Me encanta correr por el confortable sendero que llega a Benasque por la orilla derecha del Esera. Espectacular. Nos hemos juntado, cosa poco frecuente los ultimos meses, Los Tres Mamíferos, el Capi Rafa con su rodilla biónica,  Triton JH (tritoni croasanico, unico triton mamífero del planeta, lo están estudiando los Chinos y los de la NASA) y el sr.ornitorrinco. Nos hemos juntado también Los Boinas, es decir, los tres mamíferos citados mas el extraterrestre Santiman Gurb. Y para colmo, nos hemos juntado con Almudena Reflex (prestigiosa y elegante corredora madrileña), con Carlos Clon (un monstruo y además colchonero como yo y sabio corredor que me ha regalado el consejo definitivo para mi UTMB: "antes que caer muerto, echate a dormir un rato" ) y con Antonio Muñeiras (corre que se las pela y al mismo tiempo baila muñeiras, tremendo). Luego lo de siempre, bañito en el Ibon de Linsoles, vermouth ofrecido por Lady Eva con la presencia estelar de Pepote,  y opípara comida recuperadora (este año solomillesca). Sin duda un gran día de running.





Han sido unas mini vacaciones, ojala todos los fines de semana fuesen de tres dias, con 50 kms de running con variopintos pero valiosos compañeros. Mucho deporte, si,  pero los tres dias acompañado de cervecita para hidratar y comilona de la leche para regenerar. Una gozada. Como dice la cabecera de este pseudoblog, correr incrementa mi felicidad y... me ayuda a compartir el tiempo con amigotes, lo cualo satisface incluso a mamiferos huraños y poco sociables como yo. No se que pasara por Chamonix dentro de unos dias, pero que me quiten lo bailao. Ahora a descansar, os lo prometo. Quedan 11 dias para UTMB.


miércoles, 10 de agosto de 2011

3008

Mola mi dorsal para UTMB 2011, el 3008 (parezco un peugeot). Pues si, el 8 es mi numero preferido y el 300 delante queda bien. Buen presagio para luchar contra el acojono que me envuelve conforme se acerca el evento. Probablemente se parezca a este que he maqueado basandome en el del 2010. Muy chulo con la bandera española. Quedan 16 días para UTMB.



domingo, 7 de agosto de 2011

Crebürsalcasminer

uva gewürztraminer
Tras darle una nueva vuelta de tuerca a mi artrosicoó cuerpo el fin de semana pasado en el Aneto, esta semanica tocaba un poco de descanso. Han sido solo cuatro días de entreno para sumar 72 K. Miércoles 8 K con mi hijo al lado en la bici por Alcanetos, jueves 11 K con Josemari, Pedro y Miki, como todos los jueves, al Pueyo al amanecer, sábado 22 K por la Boquera en solitario y, culminando, el domingo con el ya casi tradicional 30 K con mi amigo y vecino, el bestia parda de Javi Su. Para Javi, a dos meses del Jungle Marathon es el entreno lento de la semana. Para mi a tres semanas del UTMB es el rápido, pero lo llevamos bien y organizado. Se le ha ocurrido enlazar unos cuantos pueblos. Cregenzan-Burceat-Salas Bajas-Castillazuelo, corrilosofando, corretilleando y evaluando un poco el estado de los viñedos de gran parte del Somontano. Y, como estos días esta el pueblo abarrotado y revolucionado con lo del Festival del Vino del Somontano y me suena que hay un vino Gewürztraminer que, aunque es procedente de centroeuropa, se da bien por aquí, he bautizado al recorrido como Crebürsalcas-miner, fusionando los nombres de los pueblos con el vino del Somontano. Lo siento chicos, es lo que hay, estoy un poco estropeau. El corcho a la botella se lo hemos puesto pasando por el Pueyo. Quedan 19 días para el UTMB. La semana que viene...caña, que me aburro.

jueves, 4 de agosto de 2011

Trail Aneto 2011


"VUELTA AL ANETO"
Aunque lo normal es entrenar en altura y competir mas abajo, yo lo hice al revés. Me pasé toda la semana en la playa (Delta del Ebro, como siempre) con mis arroces, mis mejilloncitos, mis cervecitas, mis castillos de arena y mis campeonatos de petanca... y el sábado me presenté en Benasque para cumplir con mi entreno definitivo rumbo al UTMB. 96 K y casi 6000+. "Vuelta al Aneto", un producto espectacular de la factoría No Limit !!!



No voy a cansaros describiendo todas las subidas y bajadas y controles de paso. Ya me cansé yo. Es veranito y apetece algo mas ligero. Asi que voy a hacer un poupurri de recuerdos, sensaciones y cosetas que se me ocurran...aunque 96 son 96... que os sea leve.

Empezare por el final. A esta carrereta no pienso volver. Dura, dificil, larga. Me costó. Piedras tremendas, barro, praderas con agujeros, raices a miles... Le llaman eufemisticamente terreno técnico. Me cago en la leche con la tecnica esa del terreno. Todavia veo bloques de granito bailando por mi cerebro.



Recuerdo la salida. No conocia a nadie. 200 tipos curtidos y sin una gota de grasa sobre una ostentorea moqueta amarilla. Impresionaban. Por suerte estaban mis incombustibles amiguetes de Sietamo, Karlos y Martin. Me alegré de tenerlos por alli. Fueron compañia y ayuda en muchas fases de la carrera. Salimos a las 8:00 del sábado. Yo no estaba muy motivado. Para mi era un entreno obligado por distancia y desnivel rumbo a la Ultra del Montblanc. Sabia que iba a ser duro, y me daba pereza. Pero lo que no sabia, ignorante de mi, era el terreno por el que iba a tener que andar. La leche con el granito ese. Bloques tremendos que para colmo a veces se movian al pisar. Muy divertido, pero cansino y enlentecedor. Conté las caidas. Fueron ocho. Seis de culo y dos p'alante. Nada grave, pero normalmente en una carrereta de las que suelo correr me caia una o dos veces como mucho.



Llevé bastones, por primera vez en carrera. Prestados por Josemari. Una maravilla. Ayudan a subir. Ayudan al final, en el llano. Y son una ayuda excelente en esas bajadas para artrosicos como yo. Yo creo que mi tobillo hoy estaria como un botijo si hubiese ido sin palos. No estorbaron en ningun momento. Gracias. Y ademas quedan fenomenal en las fotos.

Recuerdo las subidas. Tres de primera categoria: Ballibierna (K 19 pasé a las 11:52 ), Port de Viella (K 42 pasé a las 18:15) y Picada (K 74 pasé a las 5:27 del domingo). Otras de segunda y tercera: Anglios (21), Geles (59), Artiga de Lin (69), Baños de Benasque (84).



Recuerdo las bajadas.En la de Ballibierna me torci dos veces muy leve el tobillo. Por suerte nada, quedaban muchos kms y hubiese podido ser peor. La de Anglios supertecnica y larga, un infierno. La bajada de Geles era una pista de patinaje. En las bajadas me pasa mas gente que en las subidas.

Lo mejor del trail son las vistas. Picos preciosos e imponentes (si hubiese venido Edgar me habria explicado los nombres...). Ibones de postal. Bosques. Terretorios espectaculares de alta montaña que yo desconocia y que saboree en las fases iniciales de la carrera. Luego llega el cansancio, la fatiga, la apatia, el malestar, la noche y uno ya no saborea tanto, bueno y de noche, ni se ve.



Todo fue bien, lento pero bien, despacito, reservando, hasta el K 40, subiendo el precioso y tremendo Port de Viella. Yo iba comiendo cada hora y bebiendo cada media, pero alli, tras diez horetas de marcha mi tubo digestivo se empezo a quejar. Me dolia la tripa a ratos. Hacia frio. Nubes grises amenazantes. Niebla. Deje de comer y de beber. Mi cuerpo se empezo a debilitar. Malestar. Desgana. Fue duro terminar de subir. Y luego habia 10 kms hasta Viella.



Viella. Lo peor. Ni subidas (cansan), ni bajadas (bajo de pena), mi peor rato fue en Viella. Me perdi por el pueblo y eso terminó de minarme la moral. Entré al CP-7  a las 20:23. Mas de doce horas para solo 52 K !!!
Me tumbo en el suelo. Voy al baño dos veces. Deposiones diarreicas, dos descargas. Me acuerdo de Alberto Bob Esponja en UTS. Desde que he entrado al polideportivo un tio pasa anunciando que el bus de los abandonos sale para Benasque ya. Ultima llamada !! Como a mi me ve tumbado se me acerca varias veces. Le digo que se vaya a paseo, que me deje tranquilo Yo no me encontraba bien y mi primer abandono era una posibilidad muy real, pero no estaba dispuesto a precipitarme. Si me rajaba lo haria con calma. Por fin despues de muchos anuncios, el bus se fue. Faltaban bastantes horas para el proximo autobus. Me obligué a vomitar. Salió poca cosa. Todo cambió. Me senti mejor y comi algo de fruta y caldo. Me fui a un bar y me tome una cola y un pincho de tortilla. Estuve 1 hora y cuarto en ese control. Sali de alli con Martin (que tenia problemas digestivos parecidos a los mios). Karlos habia salido un rato antes, estaba fuerte el tio (Cronica de Karlos). Ya no le vimos mas. Creo que termino brillantemente en 23 horas. Quedaban 44 K por delante, y comenzaba la noche, pero yo no iba a abandonar...

al salir del polideportivo de viella estaba este cartel...espero que el pequeño fracaso sea llegar de los ultimos en esta ultra (27 son mas horas de las previstas) y el exito sea llegar el domingo 28 a chamonix


El telefono iba a ratos. Mucho apoyo, se agradece. David, Javi, Manuel, Jorge, Africa, Miki, Eugenia, Martin, Santi, y Josemari 5 veces (qué pesao el tio... no debia confiar mucho en que llegase). Gracias a todos. Llegue de los ultimos pero recibi mas llamadas que la mayoria.

Martin tuvo que parar, retirarse. Fuimos juntos hasta el K 70, Artiga de Lin, pero alli tuvo que dejarlo. Le dolia el estomago demasiado. Un rato antes estuvimos medio vomitando los dos al unisono. Que espectaculo!! Yo mejoré pero a él no se le pasaba. No podia comer ni beber. Decidio no correr riesgos innecesarios. Es duro y dificil, pero creo que hizo lo correcto. Quedaban "solo" 26 kms, pero el Puerto de la Picada se preveia muy duro y a meta quedaban unas seis horas (yo acabe tardando ocho y media). Un abrazo Martin, tendras que volver...

El punto culminante de la pelicula fue la Picada 2477 m. Al quedarse mi compañero en Artiga, meti un gel en mi delicado aparato digestivo y emprendi la subida en solitario cerca de las 3 am. Eran cinco kms con 1000+. Hacía frio y algo de neblina. Primero creo que habia un bosque. Tambien un rio. Al poco rato ya estaba perdido. Fui unos 15' por no se donde dando vueltas, alante y atras hasta que por fin retrocediendo vi un mojon. Milagro. Ya me veia perdido hasta el amanecer... Con problemas para seguir el sendero, subi y subi y subi. De vez en cuando veia la luz roja de un compañero que me precedia y me marcaba un poco el rumbo en el ascenso. Por cierto y para colmo, todo aquella aventura transcurria en un barrizal increible. Si, si , barro del bueno, mezclado con caquitas de vaca. El sendero era un riachuelo. Mis pies estaban rellenos de barro y frios, helados. Me sentia como un ochomilista. Daba unos pasos y paraba a respirar y a mirar por donde narices iba la senda y a ver si veia la luz roja que me guiaba. Fue largo largo, pero llegue al control de la cima. 2 horas y media de ascenso nocturno en solitario. Aleluya. La del control se puso a explicarme la bajada pero yo me puse a vomitar. Eché la bilis.

Quedaban solo 21 kms a meta. Me lancé a por el de la luz, que estaba ahi cerca. Los pille en seguida. Eran dos. Javier, de Cadiz, iba delante, de guia. Andres, de Barcelona, iba al rebufo. Javier habia hecho "Las Dos Caras del Aneto" el año pasado y conocia el camino. Ademas se revelo como un experto manejador del gps. Justo lo que yo necesitaba. Yo no conocia el camino y ni me habia mirado el mapa. Asi que indudablemente me acople tras ellos. Charlaban. Yo como soy poco sociable y no tenia fuerzas para nada, les seguia calladico. Los tres hicimos esos ultimos veinte kms juntos hasta meta. No pudimos correr nada, ya que Javier el gaditano se habia lesionado la parte baja de la espalda en una caida sobre el granito. Pero a nuestro marcon en meta no cambiaba mucho por media hora mas o menos. Poco a poco, conforme olia la meta y la medalla, me fui encontrando mejor.

andres y javier

En la meta de la moqueta amarilla entramos corriendo, los tres de la mano, un catalan, un andaluz y un aragones. Fue emotivo. Finishers de esta carrera de locos !!! 27 horas !!! Amortizando bien la inscripcion, que era un poco cara.



Fue una prueba dificil. Yo siempre intento disfrutar pero he de reconocer que alrededor del Aneto pasé horas acompañado de sufrimiento, malestar, cansancio, desmotivacion, etc. Pero por contra tambien me llevo la satisfaccion de haberla terminado, el placer de correr por un sendero al borde del Llauset o el impresionante amanecer bajando la Picada viendo el Aneto, el glaciar, la niebla, la Renclusa iluminada... o la jarra de cerveza que me tome al llegar con David y Josemanuel. Ha sido la carrereta en conjunto mas dura que he corrido hasta la fecha (o se me ha hecho a mi, y gracias que no cayo la tormenta que podia haber caido...), pero siento que era el entreno que necesitaba para tener alguna posibilidad de terminar el UTMB. Quedan 26 dias para UTMB.





"LAS DOS CARAS DEL ANETO"
67 kms y casi 4000+. Con subidas a Ballibierna, Baños de Benasque y Picada. En muchas ultras esta podria ser perfectamente la larga. Recorrido en Y, muy duro psicologicamente. Pues ahi se metieron dos amiguetes, Kiko-David y Josemanuel. Terminaron en menos de 12 horas. Excelente. Enhorabuena.


"MARATON DEL ANETO"
42 kms y casi 2000+. Un duro maraton de montaña. Lo hice yo hace dos años, cuando era mas suave, y acabe hasta el gorro. Subidas a Baños y al terrible Picada. Alli se metieron Jorge, Angel, Niko, Alberto, Raul, Supermiky (rompiendo moldes y apuestas y la barrera del sonido: 6 horas 47') , Santiman Gurb y Javier (primer invidente clasificado).

angel y jorge
niko
alberto
raul
super miky
Santiman Gurb 1242 con sus amigos Domingo Dominicali 1241 y Carlos Clon 1535. Me cuenta Gurb..."Aqui todavia sonreia ...Poco despues cometi un error de principiante, el platano llego escachado, tome un minibocata de jamon que me sento mal y me dio una pajara descomunal, al inciar la subida a la Picada me dio un calambre en cuadriceps, aductor izquierdo tremendo ... En fin paque contar ... No sabia ni como iba a subir ni mucho menos como iba a bajar, pero Carlos Clon me proporciono Reflex, Eferalgan, y un chupito de noseque, al final desde los Baños incluso volvi a correr, pero bueno un desastre, mas de 8 horas, no me atrevo a decirselo a mi trainer Mr. Lacoma".