En estos días otoñales de descanso, gastroenteritis, reposo, campaña electoral, quietud y apatía, hago esta entrada que hace días que tenia pendiente. Es una entrada para mi, para mi Paco Haile interno. Creo que la tenia prevista desde que en abril al acabar MAPOMA, paseaba hacia el hotel con Barfala y le pregunte cuantos maratones habia corrido y no supo contestarme. Como puede uno correr maratones y ni molestarse en contarlos ??? Yo no puedo. Esta bien claro que lo importante es disfrutarlos y saborearlos, pero del maraton se desprenden inevitablemente unos numeros, y de ellos va este post. Vosotros no la leáis, es un rollo de numeretes acerca de mis diez primeros discretos maratones. Este otoño iba a por el once, pero lo he dejado pasar, ya llegara la primavera, supongo. Hace ya mucho que un experto vaticino con tino: "Paco, tu no pasaras a la historia deportiva del maraton..." Y así es... y... sera, pero que me quiten lo bailao. Diez maratones en cuatro años. En todos ellos salí al mismo ritmo, a 5:30 pero hasta el décimo no he conseguido terminarlo a ese ritmo objetivo. Una vez logrado este primer paso, el siguiente que dispute saldré a 5:20. Supongo que me costara otros diez eventos bajar esos diez segundos por km., eso suponiendo que alguna vez lo consiga...
Mi maraton mas lento fue el primero, lógico, Barcelona 2008 con 4:13. El mas rápido fue el décimo, Madrid 2011 con un 3:51, sorprendente dado su duro perfil. Lo bueno de hacer marcas flojas es que me he dado el gustazo de mejorar mi tiempo ocho veces. En mi quinto maraton, Zaragoza 2009, hice los mejores tiempos de paso K10, K21 y K30 pero luego me hundí en la miseria y en los calambres. En el sexto, Barcelona 2010, fue el único que conseguí ir mas deprisa en la segunda mitad que en la primera. Estaba yo preparando mi primer ironman. Mi noveno maraton fue Barcelona 2011, peculiar y paradójico. Vestido de monje, hice mis peores parciales en K10 y K21, pero luego me marque el mejor parcial del medio al 30 haciendo de liebre de Julito. Luego me hundí una vez mas en una bendita miseria. En el decimo, Madrid 2011 consegui hacer el mejor parcial de todos del K10 al K21, a 5:20 (habia bajadas). En fin, en los cuadritos se ven mejor las cosas. Una ultima elucubración matemática: cogiendo mis mejores parciales en estos diez maratones me saldría una marca de 3:49:19. No salgo de pobre...
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| Tiempos paso 10, 21, 30 y fin. |
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| Tiempos parciales y final. |
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| 1/2 + 1/2 = maraton. |
Hace unos meses, en el blog de Javi Sanz ("coleccionista de maratones"), descubrí el concepto streak runner, corredor de continuo, correr todos los días. Este rollo viene de los anglosajones y consiste en correr cada día al menos una milla. El tema tiene más opiniones en contra que a favor. Me parece indudable que los días de descanso son fantásticos y muy beneficiosos para rendir más, pero me llamó la atención. Como nos explico Josemari en la Escuela Taller, algunos entrenos pueden no ser de carga sino de recuperación. Es cuestión de ritmo y de sentido común.
Pues eso, como no tenia carreretas este mes de julio, y ha hecho una temperatura fresca y agradable para correr, me he entretenido con esto del streak. Al principio me costo un poco, pero luego te sorprendes de la capacidad de adaptación del cuerpo de los mamíferos. Han sido 31 días de correr seguido. Mi mínimo lo he puesto en 6 K (media horeta). Esta gaita me ha servido para batir mi record ornitorrinquero de kms en un mes y dejarlo en 301. Seguiremos informando.
Como todos sabéis, la dorsalogía es la ciencia que estudia los dorsales del corredor, y por ciencia infusa, predice el futuro. Gran parte de mis decisiones vitales de estos últimos años se han basado en parte en el estudio de estos numeritos que nos ponemos en las carreras.
Sobrarbe. Por contra, el más alto es el 57071 del London Marathon. Me gusta el 7591 que me tocó en la Bombers, que no es dorsal sino camiseta-dorsal. Esta bien el 462 del reciente Maratón de Zaragoza, con mi nombre bien claro para que me animase como loco el gentío. Bonito y colorido el 530 del Medio Maratón del Somontano, único que no sujete con los míticos imperdibles, sino con unos futuristas clips. Pero el más hermoso y cálido es el 102, dorsal de tela que lucí en la gran Ultra Trail Guara Somontano.
