Este año 2010 el sr.ornitorrinco tenia dos carreretas-objetivo. La primera la consiguió en mayo, completar el IronCat. Muchos entrenos, algo de sufrimiento, dudas, esperanzas, mucha satisfacción, una crónica, felicitaciones... pero después, hay que reconocer, que le dio un poco el bajón, lo que podriamos llamar, la depresión postparto.
Y ahí esta ahora, atravesando el caluroso desierto que le separa del próximo reto que le ilusiona. Por suerte, hemos entrado en la segunda mitad del año y ya queda menos. Unos tres meses hasta el II UTGS. La segunda edición de la ultra de Guara, 90 kms en autosuficiencia. Pero a la espera de que llegue el 2 de octubre, ¿como prepara un mamifero una ultra?
No se. El primer paso y uno de los más dificiles es apuntarse. Después hay que prepararse física y mentalmente, supongo. ¿Que entrenamiento? Supongo que correrias largas a ritmos suaves por el monte, o tal vez carreras por montaña, o quizás alguna pedaleada de varias horas, o lo que sea, casi todo vale, es un tema mental...
Precisamente el otro día, 21 de junio, San Ramón, a falta de 103 dias para el evento, el ornitorrinco hizo el que se podría considerar primer entreno rumbo a su segundo UTGS. Fue el entreno perfecto: excelente compañía (Javi y Jorge Su, Miguel Jamaica y JH), marco incomparable (alrededores de Alquezar), día soleado, cerveza con limón para hidratar al llegar y comida de hermandad a la que se sumaron Rosana y Santi. Fueron 18K para el recuerdo. El principio y el final de la ultra. A eso simplemente habrá que sumarle unos 72 kms más. Esta chupao. Que mañanita mas agradable!!!
Hace unos meses, en el blog de Javi Sanz ("coleccionista de maratones"), descubrí el concepto streak runner, corredor de continuo, correr todos los días. Este rollo viene de los anglosajones y consiste en correr cada día al menos una milla. El tema tiene más opiniones en contra que a favor. Me parece indudable que los días de descanso son fantásticos y muy beneficiosos para rendir más, pero me llamó la atención. Como nos explico Josemari en la Escuela Taller, algunos entrenos pueden no ser de carga sino de recuperación. Es cuestión de ritmo y de sentido común.
Pues eso, como no tenia carreretas este mes de julio, y ha hecho una temperatura fresca y agradable para correr, me he entretenido con esto del streak. Al principio me costo un poco, pero luego te sorprendes de la capacidad de adaptación del cuerpo de los mamíferos. Han sido 31 días de correr seguido. Mi mínimo lo he puesto en 6 K (media horeta). Esta gaita me ha servido para batir mi record ornitorrinquero de kms en un mes y dejarlo en 301. Seguiremos informando.
