Gloria para los vencedores: Felipe Carnicer (Huesca) y Nuria Sierra (Monzon). La última foto es gentileza de Pepe Cu.
jueves, 31 de diciembre de 2009
32 San Silvestre de Barbastro
Gloria para los vencedores: Felipe Carnicer (Huesca) y Nuria Sierra (Monzon). La última foto es gentileza de Pepe Cu.
lunes, 28 de diciembre de 2009
5 Carrera de San Esteban
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jueves, 24 de diciembre de 2009
Feliz 2010
P.D.1: Había una oferta de sombreros y he repartido unos cuantos. ¿Cual os gusta más? ¿A quien le queda mejor? Hala, animaos y votad.
P.D.2: Los de boinatunes me han mandado un bonito belén del running barbastrense, 25 de diciembre fun, fun, fun...
lunes, 21 de diciembre de 2009
Bajo cero
La cámara se congeló, así que me han ayudado los de boinatunes a ilustrar este post.
domingo, 20 de diciembre de 2009
Ornitorrinco de Osborne
jueves, 17 de diciembre de 2009
Dorsalogía
Analizando mis dorsales se comprueba que la cifra que menos veces aparece es el 8, solo dos veces. Por contra, el 1 lo llevé en dieciocho ocasiones. También bastantes 3, 5 y 7. Siete veces acabo el dorsal en 1 y nunca ha terminado en 4 o en 9. Mil cálculos se pueden hacer...
Los dorsales son mi pasado, pero también me ayudan de cara al futuro. Suelo consultar la página web www.losnumerostehacenfeliz.net, para tener una guia a la hora de decidir pequeñas y grandes cosas. Van fenomenal para decidir que día ir a cortarse el pelo, que día subir a esquiar, que tipo de salchicha comprar en el super, que color de coche comprar, etc.
Como sois buena gente, os comunico que el Gordo va a terminar en 1, y va a llevar algún 3 y 5. ¡Hala!, a comprar loteria.
lunes, 14 de diciembre de 2009
Duatlón de Sta.Lucía
jueves, 10 de diciembre de 2009
Buñero 1108 m.
miércoles, 9 de diciembre de 2009
Es la hora del clima
CONVOCATORIA DE ACCIÓN PARA EL DÍA 12 DE DICIEMBRE
(SÁBADO) COALICIÓN CLIMA.
Con el fin de reivindicar un trato más justo para nuestro planeta y de pasar una mañana agradable haciendo
deporte con medios no contaminantes las entidades Club Atlético Sobrarbe y Fundación para la Conservación del Quebrantahuesos convocan a todos los interesados para: CORRIENDO, EN BICICLETA DE MONTAÑA O EN PIRAGUA recorrer el trayecto Aínsa-Mediano.
Creemos que es un buen momento para que todos los que disfrutamos con los deportes al aire libre utilicemos una pequeña parte esa energía para contribuir a una causa solidaria y reivindicativa en un asunto
que es cosa de todos: nuestro clima.
Bajo un lema común: Gobiernos: ¡Compromiso con el clima ya! se van ha realizar una serie de concentraciones a nivel regional, nacional e internacional para solicitar a nuestros gobiernos un
acuerdo lo más justo posible en la próxima cumbre mundial sobre cambio climático
a celebrar en Cophenague (Dinamarca).
Acción simbólica:
La acción de los ciudadanos/as de la comarca de Sobrarbe consistirá en una concentración deportiva que recorriendo con varios medios no contaminantes el trayecto que une Aínsa con el antiguo pueblo inundado de Mediano, un lugar emblemático de la comarca de Sobrarbe. En este lugar se realizará la lectura de un pequeño texto: “el decálogo de la coalición clima”, realizando después una foto de familia desplegando una pancarta en la que aparece el lema “Es la Hora del Clima” y un reloj dibujado. Al acto se invitará a los medios de comunicación de la comarca con el objetivo de que “seamos los que seamos”, nuestra acción tenga “impacto” y se refleje en los medios de comunicación regionales. Posteriormente se realizará una comida de hermandad entre los participantes en Aínsa. Finalizada la misma se ofrece una visita guiada al Eco Museo de la Fauna Pirenaica de la Fundación Quebrantahuesos ubicado en el castillo de Aínsa.Datos básicos convocatoria:
Fecha: 12 de diciembre de 2009 Entidades convocantes: CAS, FCQ y Coalición Clima.
Lugar de concentración y hora: 9,00 h, puente del Cinca, junto al Pabellón de deportes.
Concentración, lectura decálogo y foto de familia: 12,00 h, antigua torre de Mediano.
Comida: 14,00 h. en el Hotel Sánchez
Inscripciones: 10 € (incluye desplazamiento en furgonetas de regreso a Aínsa y comida de grupo). Las mismas se realizarán dando los datos personales en la dirección clubcas@gmail.com, el pago se realizará en el lugar de reunión junto al puente del Cinca.
Recorrido de carrera de montaña: 15 km.
Recorrido en bicicleta de montaña: 25 km, 50% pistas, 50% senderos.
Recorrido en piragua: 13 km.
Teléfono de contacto: 689119511 (Oscar Díez).
domingo, 6 de diciembre de 2009
Ruta de los Quince Pueblos
jueves, 3 de diciembre de 2009
The Alcachofa
Alcachofa es preciosa: Carbono, pedales, shimano105, platos y ruedas, incluso frenos, muchos piñones y un sillín con agujerito... Aunque lleva cuatro meses conmigo, la he podido usar poco por mis compromisos runneros. Pero comienzo una nueva fase, para preparar algún triatlón largo, así que os la presento, la maquinaria que me va a llevar "en volandas", si antes no me ahogo en la piscina, por el apasionante mundo del triatlón de larga distancia... The Alcachofa, la maquina definitiva, una Orbea Onyx 2008 (todavía me tengo que leer el libro de instrucciones), mi Alcachofa!!
lunes, 30 de noviembre de 2009
¡Qué poco duran los fines de semana!
Todo comienza el viernes a las 20:00. Inauguro el ocio con una cervecita en compañía de mi amigo Carlos. Tomamos Paulaner, una excelente cerveza de trigo.
El sábado por la mañana toca piscina con mis hijos. Ellos hacen cursillo mientras yo nado por mi cuenta. Ir a nadar siempre da pereza, pero el hacerlo en equipo, facilita las cosas. Por la tarde vida familiar, vaguear, deberes, jardín.
El domingo es el día sagrado, toca correr. Durante la semana suelo entrenar en solitario pero el domingo corremos en equipo. Ayer concretamente comparti 11 kms. con mi amigo Rafa. Hacía una mañana gris e incluso comenzo a llover al final. Pero fue como siempre un placer correr por los caminos que llevan hacia Burceat. En terminos maratoniles Rafa es mi "hermano mayor". Es un referente, un crack del running y de la vida misma. Sus opiniones son para mi... la leche!!! Es un gran consejero, su experiencia le avala. La dificultad esta en diferenciar los consejos a seguir, de los consejos sui géneris tipo rafaeliano. Es fantastico!. Ya lo conoceis.
Por la tardé, el fin de semana se va descomponiendo. En otra época fue tarde futbolera, pero hoy por hoy lo estoy dejando. Es fase de reposo, vagancia, internet y niños.
El lunes a las 7:00, se acabarón las 59 horas, a trabajar. Por fortuna, el próximo "finde" sera más largo...
viernes, 27 de noviembre de 2009
Divorcio de los primos
"Los primos se separan para afrontar su objetivo más ambicioso en el año 2010. Por razones
familiar-laborales han decidido acometer el exigente reto del Ironman por separado.
Javier lo hará en el elitista Ironman de Niza el 27 de junio de 2010.Pero la preparación la realizarán, cómo no, juntos. Para ello han diseñado el siguiente calendario:
- Antonio se lanzará otra vez a las gélidas aguas de Suiza en el Ironman de Zurich el 25 de julio de 2010.
- 7 de marzo. Maratón de Barcelona.
- 25 de mayo. Challenge del Maresme. Triatlon distancia 1/2 Ironman.
- 19 de junio. Quebrantahuesos.
Todo ello si antes no les han puesto la maleta en la puerta de casa.Ambos han sido seleccionados por la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona junto con otros ocho triatletas españoles y franceses para formar parte del estudio titulado, "Como ser finisher Ironman y padre de familia y no morir en el intento"."
lunes, 23 de noviembre de 2009
3 Maratón de Zaragoza
Otros amigos. Tuve el placer de compartir el premaraton y el inicio del mismo, con mi compañero del equipo "Los Boinas" el extraterrestre de Zaragoza, Santi Gurb. El bestia se marco un 3:40 extratosférico. La leche. Y quería que le siguiese. Que locura!!
Avituallamientos. Cada 5 kms. Hasta el 20 solo agua y después agua, liquido azul y bananas. Muchos amables voluntarios, aunque algo inexpertos. En la fase final había patinadoras con Reflex, pero yo no las vi. Una pena, tal vez me hubiese ido bien, o tal vez me habría subido encima de alguna para que me llevase.
Pseudo anécdotas. K 24, yo frito. A mi lado va todo fresco Eduardo G. Le pregunto si lleva en su zurrón ibuprofeno. No hay suerte, pero me ofrece higos. K 38, me pega el tercer calambre detrás del Pilar. Este es fuerte y doble. Estoy que no me tengo de pie intentando estirar y me viene a interesarse una chica y me ofrece una naranja. No se que podia yo hacer con ese cítrico en ese momento!! Se acerca una sra. y me dice que abandone. Un cuerno!! Haberlo dicho antes, ahora solo faltan cuatro kms.
Viaje. Tuve el placer de ir a Zaragoza con Fernando y Manolo. Estuvimos arreglando el pais, sobre todo la parte pirenaica y aprendi muchas cosas sobre plantillas.
Lunes. El día después, se evapora el sufrimiento y se queda el olor de la satisfacción...
miércoles, 18 de noviembre de 2009
San Filípides
domingo, 15 de noviembre de 2009
Subida al Pueyo
viernes, 13 de noviembre de 2009
Tomates en noviembre
miércoles, 11 de noviembre de 2009
La Behobia
La Behobia-San Sebastián es una carrera de 20 K, con un recorrido exigente, con dos importantes altos, Gaintxurizketa (km. 8) y el Alto de Miracruz (km. 17), y también diversas subidas y bajadas que hay que tener en cuenta a la hora de regular el esfuerzo.
1. Rafa Iglesias 1:01