martes, 30 de agosto de 2011

Chamonix-Mont-Blanc, 28 de agosto de 2011



QUE SE JODAN, DIRÍA FIDEL.
PUES ESO, QUE SE JODAN.
QUE SE JODAN LAS AVES DE MAL AGÜERO,
QUE SE JODAN MIS DUDAS, MIS COMPLEJOS Y MIS MIEDOS,
QUE SE JODAN MIS INSOMNIOS, BASTARDOS Y CANALLAS, QUE ABUSAN DE MI ILUSIÓN...
SOY FINISHER UTMB 2011.
43 HORAS PARA 170 KILÓMETROS CON 9700+.
GRACIAS POR VUESTRO APOYO, Y... QUE SE JODAN!


P.D. Que se joda también Rompetechos, que lo veía chungo.


Firmado:        Kilian Paco

Fotografía:   Chemi Photo


lunes, 22 de agosto de 2011

Ad augusta per angusta: UTMB

Curiosamente, el otro día, ejercitandome en aspectos del sufrimiento humano, encontré, en la web del Atlético de Madrid,  esta locución latina: Ad augusta per angusta. La gloria se consigue luchando, o, a lo augusto por lo angosto, o, al éxito se llega por caminos estrechos. Me gustó.

Me voy para Chamonix. UTMB 2011. 166 K por tres países, Francia, Italia y Suiza. 9500+. 2300 corredores de 60 países. Abandonaran mas del 40%. Salida viernes a las 18:30. 46 horas para llegar. Dos noches por delante. Cuatro ascensiones a 2500 m. La ultra de los superlativos, la mas prestigiosa de Europa.

Se que va a ser difícil, mucho, tal vez demasiado . Muy duro. Se que sudare de lo lindo. A los treinta estaré cansado. Me torceré el tobillo. A los sesenta no podre mas. A los noventa estaré exhausto, agotado. Pensare en abandonar. Pasare frió, tiritare. También pasare calor y resudare hasta atufar como una mofeta. Me dolerá la tripa, vomitare, echare la bilis. Me dolerán los músculos habidos y por haber. Calambres. Tendré sueño. No sabré ni en que kilómetro estoy. Me volveré a torcer el tobillo y me perderé. Lloverá y el frió se apoderara de mi. Y seguro que pasara alguna cosa mas y encima mi familia sufrirá. Todo esto ya lo se antes de viajar... pero... te imaginas lo que podría sentir si llegase a la meta ????? Va por ustedes. Se va a cagar el Montblanc ese...

Bueno, y tras ponerme épico y patetico vamos a desdramatizar un poco. Es una carrereta, larga, pero carrereta. No va a cambiar nada en mi vida. Es como hacer la Ultra del Sobrarbe (65 K y 3500+) y luego al llegar a Plan y me coge un todoterreno y me lleva por la sierra de Chia a Benasque y me tomo un cafe y salgo a por la Trail del Aneto (96 K y 6000+). Eso es mas o menos. Total, ya lo he hecho. Si acabo, contento, y si abandono lo haré dignamente y con la cabeza alta. Veré bonitos paisajes alpinos de postal y conoceré gentes de todo el mundo. Disfrutare haciendo lo que me gusta, con mi cámara de fotos, y luego intentare explicároslo en una croniqueta. Pues eso, una gozada, un buen puñado de kms, una ultra. Ademas voy bien acompañado. Llevo un dream team de apoyo con Carlos, Eric y Chemi. Iba a venir Luis pero al final lamentablemente ha causado baja por una microrotura en el psoas. Ellos ademas de apoyarme (ya veremos) se han apuntado, idea de Luis, a la UTGyDC (ultra trail gastronomica y del cachondeo, donde estoy convencido quedaran bien clasificados) e , idea mia, a la USMB (ultra siesta del Montblanc, adjunto cartel, donde figuran como claros favoritos).


Si alguien tiene curiosidad por ver por donde paro el próximo fin de semana, creo que saldrán mis pasos por los CP en mi facebook y en mi twitter. Atiendo al nombre de Orni Torrinco (alla donde veais el donut rosa del los Simpsons). Como referencia, cuando vosotros corráis el 10 KNFB, yo, si sigo en carrera, habré pasado el K 100, entrado en Suiza dejando atras Italia, y comenzando mi segunda noche. GRACIAS por vuestro apoyo, me vendrá fenomenal allá por el extranjero.



La mejor cronica que he leido sobre UTMB, de Atalanta, 2009: "Una extraña cronica del UTMB"



The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® por UltraTrailMontBlanc


domingo, 21 de agosto de 2011

Ahora... a oxigenar

El jueves me tocaba masaje en Masaje Feliz LaLo. Suelo ir casi todos los meses. Josemari me deja las piernas como nuevas y encima charlamos sobre temas del correr y me regala sus sabios consejos. Me encanta. El caso es que me dijo que me notaba duro, las piernas, mas que otras veces, y me aconsejo para este finde un poco de bici a ritmo de paseo para oxigenar mis músculos, y que estirase un poco. De correr, poco o nada.

Obediente que soy he cogido mi Alcachofa. Todavía marcaba el cuentakms los 180 del Extrene Man Salou del 5 de junio. 2 meses y medio sin bici !!! Una pena pero no hay tiempo (ni fuerzas) para todo. Mi Alcachofa estaba enfadada, lógico. Se sentía abandonada. Poco a poco le he ido explicando la situación, que estaba preparando una ultra y tal y tal. Me ha dicho que ella también quiere ir a Chamonix pero le he dicho que no era un tri, que era correr por el monte. Le he prometido que después de esta gaita UTMB,  la volvería a sacar de paseo y al final me ha sonreído. Ella sabe que mi pasión es correr, pero a nuestra manera, somos felices juntos.

Aprovechando que el Vero pasa por Barbastro, os cuento que mi relación con mi Orbea Alcachofa ha cumplido hace poco DOS años. Han sido dos años maravillosos con 3559 kms el primero y 4360 kms el segundo. Nunca me ha fallado, y yo a ella le he hecho lo que he podido. Fruto de nuestro romance hemos tenido tres aironmanes preciosos. Primero llego el Ironcat 2010 y al año siguiente llegaron los gemelos, Ironcat 2011 y Extreme Man Salou 2011. Y así seguiremos, unidos sin papeles, pero...hasta que la artrosis nos separe.



Bueno pues eso que me he oxigenado. Sábado 26 kms  y domingo 30, a unos 24 KPH. Me he percatado de tres cosas. 1 que estos días hace calor hasta para ir en bici. 2 que en agosto no me gusta pedalear por que hay demasiados coches. 3 que ya huele a vendimia. Y tras oxigenar, para colmo, he estirado un poco. Me estoy ganando el cielo en esta fase de descanso activo. Quedan 5 días para UTMB.

jueves, 18 de agosto de 2011

Umor Torrinco 15

Quedan 8 dias para UTMB.

lunes, 15 de agosto de 2011

Cabezo de Guara 1870 m. y otras correrias por la sierra

A dos semanas del Ultra Trail du Mont-Blanc, muchas teorías dicen que debería estar descansando, pero el puente de agosto, tres días libres, no me podía quedar tumbado en la piscina o viendo la telebasura. Entrenar me gusta, disfruto, pero cuando me toca descansar se me produce una especie de urticaria mental que hace que la vida carezca de sentido para mi... así que al carajo, me he programado tres entrenos a medio gas, los últimos antes de la catástrofe.




Sabado 13.
Retorno a Alquezar. Eran las fiestas del pueblo, y al amanecer estaba aquello animado, pero nosotros, auténticos pofesionales del running caracolero, nos hemos lanzado a por  los 15 primeros kms de la Ultra de Guara Somontano (preciosa carereta ultra que se celebrara el 1 y 2 de octubre) , con Josemari y David, dándonos un poco de caña. Me encanta correr por el Barranco de Lumos. 1 hora y 50'.





Domingo 14.
El plato fuerte del finde. Ascensión sin oxigeno al Cabezo de Guara (1870 metricos) desde Pedruel. Pedruel viene de piedra, de pedregal. Pues si, había unas cuantas piedras por allí. Terreno pestoso. Con David y con Tabu. 18 kms con 1400+ en 4 horas y 37'. Ensayo general: he subido con todo el equipo que llevaré para UTMB. Mochila con algo mas de tres kgs. Buen entreno, pero algo mas duro de lo previsto, y eso que nos lo hemos tomado con tranquilidad. Los últimos 800 m. campo a través entre los arizones. Preciosas vistas de Gorgas Negras, pero, p'a días vuelvo.





Lunes 15.
Valle de Benasque. "La Clásica", del Hospital de Benasque a Linsoles en Eriste. Precioso recorrido de 18 K por terreno placentero y favorable. 2 horas y 9'. Ya lo hice el año pasado y os lo conté en "Entreno de altura en altura". Me encanta correr por el confortable sendero que llega a Benasque por la orilla derecha del Esera. Espectacular. Nos hemos juntado, cosa poco frecuente los ultimos meses, Los Tres Mamíferos, el Capi Rafa con su rodilla biónica,  Triton JH (tritoni croasanico, unico triton mamífero del planeta, lo están estudiando los Chinos y los de la NASA) y el sr.ornitorrinco. Nos hemos juntado también Los Boinas, es decir, los tres mamíferos citados mas el extraterrestre Santiman Gurb. Y para colmo, nos hemos juntado con Almudena Reflex (prestigiosa y elegante corredora madrileña), con Carlos Clon (un monstruo y además colchonero como yo y sabio corredor que me ha regalado el consejo definitivo para mi UTMB: "antes que caer muerto, echate a dormir un rato" ) y con Antonio Muñeiras (corre que se las pela y al mismo tiempo baila muñeiras, tremendo). Luego lo de siempre, bañito en el Ibon de Linsoles, vermouth ofrecido por Lady Eva con la presencia estelar de Pepote,  y opípara comida recuperadora (este año solomillesca). Sin duda un gran día de running.





Han sido unas mini vacaciones, ojala todos los fines de semana fuesen de tres dias, con 50 kms de running con variopintos pero valiosos compañeros. Mucho deporte, si,  pero los tres dias acompañado de cervecita para hidratar y comilona de la leche para regenerar. Una gozada. Como dice la cabecera de este pseudoblog, correr incrementa mi felicidad y... me ayuda a compartir el tiempo con amigotes, lo cualo satisface incluso a mamiferos huraños y poco sociables como yo. No se que pasara por Chamonix dentro de unos dias, pero que me quiten lo bailao. Ahora a descansar, os lo prometo. Quedan 11 dias para UTMB.


miércoles, 10 de agosto de 2011

3008

Mola mi dorsal para UTMB 2011, el 3008 (parezco un peugeot). Pues si, el 8 es mi numero preferido y el 300 delante queda bien. Buen presagio para luchar contra el acojono que me envuelve conforme se acerca el evento. Probablemente se parezca a este que he maqueado basandome en el del 2010. Muy chulo con la bandera española. Quedan 16 días para UTMB.



domingo, 7 de agosto de 2011

Crebürsalcasminer

uva gewürztraminer
Tras darle una nueva vuelta de tuerca a mi artrosicoó cuerpo el fin de semana pasado en el Aneto, esta semanica tocaba un poco de descanso. Han sido solo cuatro días de entreno para sumar 72 K. Miércoles 8 K con mi hijo al lado en la bici por Alcanetos, jueves 11 K con Josemari, Pedro y Miki, como todos los jueves, al Pueyo al amanecer, sábado 22 K por la Boquera en solitario y, culminando, el domingo con el ya casi tradicional 30 K con mi amigo y vecino, el bestia parda de Javi Su. Para Javi, a dos meses del Jungle Marathon es el entreno lento de la semana. Para mi a tres semanas del UTMB es el rápido, pero lo llevamos bien y organizado. Se le ha ocurrido enlazar unos cuantos pueblos. Cregenzan-Burceat-Salas Bajas-Castillazuelo, corrilosofando, corretilleando y evaluando un poco el estado de los viñedos de gran parte del Somontano. Y, como estos días esta el pueblo abarrotado y revolucionado con lo del Festival del Vino del Somontano y me suena que hay un vino Gewürztraminer que, aunque es procedente de centroeuropa, se da bien por aquí, he bautizado al recorrido como Crebürsalcas-miner, fusionando los nombres de los pueblos con el vino del Somontano. Lo siento chicos, es lo que hay, estoy un poco estropeau. El corcho a la botella se lo hemos puesto pasando por el Pueyo. Quedan 19 días para el UTMB. La semana que viene...caña, que me aburro.

jueves, 4 de agosto de 2011

Trail Aneto 2011


"VUELTA AL ANETO"
Aunque lo normal es entrenar en altura y competir mas abajo, yo lo hice al revés. Me pasé toda la semana en la playa (Delta del Ebro, como siempre) con mis arroces, mis mejilloncitos, mis cervecitas, mis castillos de arena y mis campeonatos de petanca... y el sábado me presenté en Benasque para cumplir con mi entreno definitivo rumbo al UTMB. 96 K y casi 6000+. "Vuelta al Aneto", un producto espectacular de la factoría No Limit !!!



No voy a cansaros describiendo todas las subidas y bajadas y controles de paso. Ya me cansé yo. Es veranito y apetece algo mas ligero. Asi que voy a hacer un poupurri de recuerdos, sensaciones y cosetas que se me ocurran...aunque 96 son 96... que os sea leve.

Empezare por el final. A esta carrereta no pienso volver. Dura, dificil, larga. Me costó. Piedras tremendas, barro, praderas con agujeros, raices a miles... Le llaman eufemisticamente terreno técnico. Me cago en la leche con la tecnica esa del terreno. Todavia veo bloques de granito bailando por mi cerebro.



Recuerdo la salida. No conocia a nadie. 200 tipos curtidos y sin una gota de grasa sobre una ostentorea moqueta amarilla. Impresionaban. Por suerte estaban mis incombustibles amiguetes de Sietamo, Karlos y Martin. Me alegré de tenerlos por alli. Fueron compañia y ayuda en muchas fases de la carrera. Salimos a las 8:00 del sábado. Yo no estaba muy motivado. Para mi era un entreno obligado por distancia y desnivel rumbo a la Ultra del Montblanc. Sabia que iba a ser duro, y me daba pereza. Pero lo que no sabia, ignorante de mi, era el terreno por el que iba a tener que andar. La leche con el granito ese. Bloques tremendos que para colmo a veces se movian al pisar. Muy divertido, pero cansino y enlentecedor. Conté las caidas. Fueron ocho. Seis de culo y dos p'alante. Nada grave, pero normalmente en una carrereta de las que suelo correr me caia una o dos veces como mucho.



Llevé bastones, por primera vez en carrera. Prestados por Josemari. Una maravilla. Ayudan a subir. Ayudan al final, en el llano. Y son una ayuda excelente en esas bajadas para artrosicos como yo. Yo creo que mi tobillo hoy estaria como un botijo si hubiese ido sin palos. No estorbaron en ningun momento. Gracias. Y ademas quedan fenomenal en las fotos.

Recuerdo las subidas. Tres de primera categoria: Ballibierna (K 19 pasé a las 11:52 ), Port de Viella (K 42 pasé a las 18:15) y Picada (K 74 pasé a las 5:27 del domingo). Otras de segunda y tercera: Anglios (21), Geles (59), Artiga de Lin (69), Baños de Benasque (84).



Recuerdo las bajadas.En la de Ballibierna me torci dos veces muy leve el tobillo. Por suerte nada, quedaban muchos kms y hubiese podido ser peor. La de Anglios supertecnica y larga, un infierno. La bajada de Geles era una pista de patinaje. En las bajadas me pasa mas gente que en las subidas.

Lo mejor del trail son las vistas. Picos preciosos e imponentes (si hubiese venido Edgar me habria explicado los nombres...). Ibones de postal. Bosques. Terretorios espectaculares de alta montaña que yo desconocia y que saboree en las fases iniciales de la carrera. Luego llega el cansancio, la fatiga, la apatia, el malestar, la noche y uno ya no saborea tanto, bueno y de noche, ni se ve.



Todo fue bien, lento pero bien, despacito, reservando, hasta el K 40, subiendo el precioso y tremendo Port de Viella. Yo iba comiendo cada hora y bebiendo cada media, pero alli, tras diez horetas de marcha mi tubo digestivo se empezo a quejar. Me dolia la tripa a ratos. Hacia frio. Nubes grises amenazantes. Niebla. Deje de comer y de beber. Mi cuerpo se empezo a debilitar. Malestar. Desgana. Fue duro terminar de subir. Y luego habia 10 kms hasta Viella.



Viella. Lo peor. Ni subidas (cansan), ni bajadas (bajo de pena), mi peor rato fue en Viella. Me perdi por el pueblo y eso terminó de minarme la moral. Entré al CP-7  a las 20:23. Mas de doce horas para solo 52 K !!!
Me tumbo en el suelo. Voy al baño dos veces. Deposiones diarreicas, dos descargas. Me acuerdo de Alberto Bob Esponja en UTS. Desde que he entrado al polideportivo un tio pasa anunciando que el bus de los abandonos sale para Benasque ya. Ultima llamada !! Como a mi me ve tumbado se me acerca varias veces. Le digo que se vaya a paseo, que me deje tranquilo Yo no me encontraba bien y mi primer abandono era una posibilidad muy real, pero no estaba dispuesto a precipitarme. Si me rajaba lo haria con calma. Por fin despues de muchos anuncios, el bus se fue. Faltaban bastantes horas para el proximo autobus. Me obligué a vomitar. Salió poca cosa. Todo cambió. Me senti mejor y comi algo de fruta y caldo. Me fui a un bar y me tome una cola y un pincho de tortilla. Estuve 1 hora y cuarto en ese control. Sali de alli con Martin (que tenia problemas digestivos parecidos a los mios). Karlos habia salido un rato antes, estaba fuerte el tio (Cronica de Karlos). Ya no le vimos mas. Creo que termino brillantemente en 23 horas. Quedaban 44 K por delante, y comenzaba la noche, pero yo no iba a abandonar...

al salir del polideportivo de viella estaba este cartel...espero que el pequeño fracaso sea llegar de los ultimos en esta ultra (27 son mas horas de las previstas) y el exito sea llegar el domingo 28 a chamonix


El telefono iba a ratos. Mucho apoyo, se agradece. David, Javi, Manuel, Jorge, Africa, Miki, Eugenia, Martin, Santi, y Josemari 5 veces (qué pesao el tio... no debia confiar mucho en que llegase). Gracias a todos. Llegue de los ultimos pero recibi mas llamadas que la mayoria.

Martin tuvo que parar, retirarse. Fuimos juntos hasta el K 70, Artiga de Lin, pero alli tuvo que dejarlo. Le dolia el estomago demasiado. Un rato antes estuvimos medio vomitando los dos al unisono. Que espectaculo!! Yo mejoré pero a él no se le pasaba. No podia comer ni beber. Decidio no correr riesgos innecesarios. Es duro y dificil, pero creo que hizo lo correcto. Quedaban "solo" 26 kms, pero el Puerto de la Picada se preveia muy duro y a meta quedaban unas seis horas (yo acabe tardando ocho y media). Un abrazo Martin, tendras que volver...

El punto culminante de la pelicula fue la Picada 2477 m. Al quedarse mi compañero en Artiga, meti un gel en mi delicado aparato digestivo y emprendi la subida en solitario cerca de las 3 am. Eran cinco kms con 1000+. Hacía frio y algo de neblina. Primero creo que habia un bosque. Tambien un rio. Al poco rato ya estaba perdido. Fui unos 15' por no se donde dando vueltas, alante y atras hasta que por fin retrocediendo vi un mojon. Milagro. Ya me veia perdido hasta el amanecer... Con problemas para seguir el sendero, subi y subi y subi. De vez en cuando veia la luz roja de un compañero que me precedia y me marcaba un poco el rumbo en el ascenso. Por cierto y para colmo, todo aquella aventura transcurria en un barrizal increible. Si, si , barro del bueno, mezclado con caquitas de vaca. El sendero era un riachuelo. Mis pies estaban rellenos de barro y frios, helados. Me sentia como un ochomilista. Daba unos pasos y paraba a respirar y a mirar por donde narices iba la senda y a ver si veia la luz roja que me guiaba. Fue largo largo, pero llegue al control de la cima. 2 horas y media de ascenso nocturno en solitario. Aleluya. La del control se puso a explicarme la bajada pero yo me puse a vomitar. Eché la bilis.

Quedaban solo 21 kms a meta. Me lancé a por el de la luz, que estaba ahi cerca. Los pille en seguida. Eran dos. Javier, de Cadiz, iba delante, de guia. Andres, de Barcelona, iba al rebufo. Javier habia hecho "Las Dos Caras del Aneto" el año pasado y conocia el camino. Ademas se revelo como un experto manejador del gps. Justo lo que yo necesitaba. Yo no conocia el camino y ni me habia mirado el mapa. Asi que indudablemente me acople tras ellos. Charlaban. Yo como soy poco sociable y no tenia fuerzas para nada, les seguia calladico. Los tres hicimos esos ultimos veinte kms juntos hasta meta. No pudimos correr nada, ya que Javier el gaditano se habia lesionado la parte baja de la espalda en una caida sobre el granito. Pero a nuestro marcon en meta no cambiaba mucho por media hora mas o menos. Poco a poco, conforme olia la meta y la medalla, me fui encontrando mejor.

andres y javier

En la meta de la moqueta amarilla entramos corriendo, los tres de la mano, un catalan, un andaluz y un aragones. Fue emotivo. Finishers de esta carrera de locos !!! 27 horas !!! Amortizando bien la inscripcion, que era un poco cara.



Fue una prueba dificil. Yo siempre intento disfrutar pero he de reconocer que alrededor del Aneto pasé horas acompañado de sufrimiento, malestar, cansancio, desmotivacion, etc. Pero por contra tambien me llevo la satisfaccion de haberla terminado, el placer de correr por un sendero al borde del Llauset o el impresionante amanecer bajando la Picada viendo el Aneto, el glaciar, la niebla, la Renclusa iluminada... o la jarra de cerveza que me tome al llegar con David y Josemanuel. Ha sido la carrereta en conjunto mas dura que he corrido hasta la fecha (o se me ha hecho a mi, y gracias que no cayo la tormenta que podia haber caido...), pero siento que era el entreno que necesitaba para tener alguna posibilidad de terminar el UTMB. Quedan 26 dias para UTMB.





"LAS DOS CARAS DEL ANETO"
67 kms y casi 4000+. Con subidas a Ballibierna, Baños de Benasque y Picada. En muchas ultras esta podria ser perfectamente la larga. Recorrido en Y, muy duro psicologicamente. Pues ahi se metieron dos amiguetes, Kiko-David y Josemanuel. Terminaron en menos de 12 horas. Excelente. Enhorabuena.


"MARATON DEL ANETO"
42 kms y casi 2000+. Un duro maraton de montaña. Lo hice yo hace dos años, cuando era mas suave, y acabe hasta el gorro. Subidas a Baños y al terrible Picada. Alli se metieron Jorge, Angel, Niko, Alberto, Raul, Supermiky (rompiendo moldes y apuestas y la barrera del sonido: 6 horas 47') , Santiman Gurb y Javier (primer invidente clasificado).

angel y jorge
niko
alberto
raul
super miky
Santiman Gurb 1242 con sus amigos Domingo Dominicali 1241 y Carlos Clon 1535. Me cuenta Gurb..."Aqui todavia sonreia ...Poco despues cometi un error de principiante, el platano llego escachado, tome un minibocata de jamon que me sento mal y me dio una pajara descomunal, al inciar la subida a la Picada me dio un calambre en cuadriceps, aductor izquierdo tremendo ... En fin paque contar ... No sabia ni como iba a subir ni mucho menos como iba a bajar, pero Carlos Clon me proporciono Reflex, Eferalgan, y un chupito de noseque, al final desde los Baños incluso volvi a correr, pero bueno un desastre, mas de 8 horas, no me atrevo a decirselo a mi trainer Mr. Lacoma".