jueves, 31 de enero de 2013

Streak Tri 41 dias

Cada uno de nosotros somos hijos de nuestra madre y de nuestras circunstancias, y cada cual hace lo que le sale de sus neuronetas o de sus cataplines. Dicho esto, el caso es que yo, hace un par de años descubrí el concepto Streak Running, un palabro ingles que es simplemente correr TODOS los días y el caso es que me entretuve aquel verano un poco con esto, como os conté humildemente en Streak Running Veraniego.



Ahora estoy entrenando triatlon por que estoy apuntado al IronCat en mayo. En el tri, al tener que entrenar las tres disciplinas a la vez es bastante natural ocupar casi todos los días de la semana con algún entreno, quiero decir que no es una cosa tan forzada como correr los siete días de la semana; además en el triatlon los deportes se complementan bien y digamos que descansas de correr nadando, o de nadar, pedaleando . No he encontrado la expresión Streak Tri o Streak Triathlon así que me la he inventado. Bueno pues eso, desde el día 22 de diciembre que cayó el gordo en Alcalá de Henares llevo 41 días entrenando alguno/s de los tres deportes tri. La verdad es que muchos de los días son entrenos un poco "testimoniales" que tampoco se trata de fallecer cuanto antes, pero yo me entretengo con ocurrencias o retos caseros de este estilo. Nada importante, pero son pequeñas cosas que te ayudan por ejemplo a ir a la piscina a nadar 40 largos ese día que no te apetece demasiado por que no vas a cortar tu racha o streak por un poco de pereza. De momento voy a seguir con el tema, aunque nadie sabemos lo que terminaremos haciendo mañana. Salud.


domingo, 27 de enero de 2013

Tortilla Style


Ultimamente nos habíamos fijado con una pequeña dosis de envidia que grupos de corredor@s dominicales como nosotros acababan su corrida tomando un café con leche, o un chocolate, o incluso algunos degenerados con muy poca vergüenza con un par de huevos fritos con panceta. Son cosas que nosotros habíamos ido dejando por eso de volver temprano a casa para ayudar con los temas familiares y domésticos. Pero hoy hemos mandado eso al carajo. Hoy hemos salido a "cabalgar" al Tortilla Style hasta la Ciudad Muerta. Allí nos hemos sentado encima de una piedra que debía ser un jacuzzi celtiberico y hemos sacado la tortilla de patata con pimiento y calabacin. La susodicha no estaba mal, pero lo que estaba de lujo es la cervecita con limon que nos ha acarreado el sherpa David. Hemos pensao que el próximo día le cargaremos el jamón a Josemari para poder volver a un ritmo mas tranquilo. Total 25K 2H30' , con 2010 calorías gastadas y unas pocas afortunadamente recuperadas. Un placer dominical.


miércoles, 23 de enero de 2013

Liga de Oro Somontano 2012 (fin)

Se acabo el 2012 y lógicamente con él la Liga Dorada del Club Atletismo Barbastro 6ª edicion. Empezó el año con el novato en estas lides Javi Cohete Subias al frente de la tabla. Luego en marzo le rebaso Peter Tri K. En abril el sr.ornitorrinco volvio de Sables con 246 puntos y ya monotonamente se puso en cabeza. Los últimos meses varios elementos tuvieron a tiro un ornitorrinco un poco de capa caída, pero un poco por respeto o por pereza, le dejaron ganar por segunda vez en tres años. En chicas de nuevo triunfo de Maria Llorens, aunando calidad y cantidad, aunque por menos margen que el año anterior.



La liga es solo un juego, un juego de correr y de animar a correr, y de compartir. Para mi un honor yo creo que inmerecido... Si metiésemos a los diez primeros en un 10K de asfalto probablemente yo seria el último. Me da un poco de vergüenza quedar por delante de gente que corre mucho mas deprisa que yo. Por contra si la carrera fuese de 100K por los montes tal vez acabaria pillando a alguno jajaja. Bueno pues eso, un juego con unas determinadas reglas. Pienso que como ocurre en formula uno o en motos cada dos o tres años se podrían cambiar algunas de las reglas para primar mas al cross o la edad o los kilos o subir a un podium... no se, no es por dar mas trabajo ni por jorobar pero cambiar de vez en cuando algo puede incrementar el aliciente. Alguien opina algo ???

Por ultimo felicitar y agradecer a Fernando y a Martin por todo su trabajo a este respecto. Creo que ya ha debido empezar la Liga 2013... a cooooooooreeeeeeeer. Nos vemos en la cena del dia 9 de febrero.


lunes, 21 de enero de 2013

3 Maraton Costa Dorada #MCD

Tarragona, 20 de enero. Los maratones son como los pimientos de padrón, unos pican y otros non. Hasta la fecha llevaba doce maratones de asfalto y la mayoría me han resultado sabrosos y placenteros, nunca fáciles que se me entienda bien, pero, como los pimientos citados, alguno sale picante de narices, como por ejemplo este de Tarragona. Me apunte un día de esos tonto que tenemos todo el mundo (yo con mas frecuencia que otros) al 3MCD con el absurdo objetivo de seguir completando mi personal colección de maratones ( con este 13). Pensaba que como las dos primeras ediciones del MCD, era en Salou. Unos pocos días antes de la cita , consultando horario y parking me di cuenta que este año era en Tarragona. Suerte que me di cuenta, que si aparezco el domingo en Salou buscando un maraton... menudo ridículo. Tras dormir tres horas me fui por la N-240 hasta Tarraco con una lluvia del carajo pero allí la lluvia cesó y se transformo en un agradable vendabal. Cosas de las ciclogenesis explosivas !!! Allí me encontré con el otro barbastro que se había apuntado, Dani Gas. Buscando un bar para un café (no lo encontramos) y un rincón para la meadica del miedo, una mujer nos pregunto si íbamos a hacer surf ??? -Surf señora... vale que Dani es joven, moderno y puede parecer de lejos un surfero pero yo señora mía con el chandal viejo del CAB no parezco surfista ni de coña. Vaya al oftalmólogo sra. mía. 



Acoquinados de frió, llego el momento de salir y el caso es que salimos. Me despedi de Dani, bastante mas rápido que yo, deseándole suerte y allí empezó mi maraton y el suyo. Primero unos kms por el espolón del puerto con el mar a un lado y enormes montañas de carbón al otro. Luego un agradable paseo por un par de playas... las olas casi llegaban al paseo. Yo trotaba intentando disfrutar del evento y sin mirar mi reloj. Llevaba toda la semana con mocos y no me sentía excesivamente fuerte... pero procuraba no pensar en ello. K:9 primera subida. No voy, mis isquios estan atablonados. Fenomenal. Se suele decir que en un maraton hay que pasar la mediamaraton fresco, y yo iba ya jodido de piernas en el 10K. Bueno por suerte solo quedaban 32 kms. A partir de alli subidas con viento a favor, bajadas con viento en contra, subidas con viento en contra, bajadas con viento a favor. En el K12 me pillo un grupeto de Km 0 Ponent que son de Lleida y me puse tras ellos hasta el 22. Luego dos abandonaron y otros dos aceleraron así que volví a mi soledad. Aquí volvieron a mi mente las mismas preguntas que me había hecho viniendo por la N-240 Donde vas ornitorrinco? Que se te ha perdido en Tarragona? A quien quieres ganar? De que huyes? Eres un cobarde? Todavía eres feliz corriendo? Me costaba seguir. Mis piernas estaban cada vez mas atablonadas y Tarragona debe de ser preciosa, pero ese día gris con esa ventolera y ese circuito tipo laberinto yo no le terminaba de coger el puntillo. Decidí seguir esforzándome hasta el K30 y luego dejarme llevar un poco hasta el final. Pero como ya os he dicho, me costaba. El asfalto es muy perro... y cuando no vas bien ves subidas por todos los lados. Pero  seguí, y seguí haciendome preguntas y hablando conmigo mismo. Vamos a ver Paco, si quieres volver a hacer un ironman en mayo o a apuntarte a una ultra de 120 en junio, tiiiioooo, tendrás que acabar este maraton, no te parece? Mi otro yo tenia razón, había que seguir p'alante. En la  fase final de la carrera coincidí con un compañero de Sables 2012, Toni Andrades. Iba por allí con su camiseta del Síndrome de Rett, fresco como una rosa, haciendo de liebre y aguador de unos amiguetes suyos. -Que tal vas?- me dijo.- Jodiiiidoooo- le conteste yo escueto pero claro para que me entendiese. -Bahhh tío que tu has sufrido lo tuyo por allá abajo- (refiriéndose a Sables). No Toni no, en Sables estaba fuerte como un roble y escandalosamente hipermotivado. Sufro mas en Tarragona. Es un tema mental. En el K33 me pilló el globo de las 4 horas, y por vergüenza torera lo seguí, como pude, bastante a duras penas, hasta la meta. 3:59. Dani , catapultado por sus cuatro niñas, a pesar del penoso día que hizo, me saco 25' para cerrar el tema en 3:34. Felicidades campeón !!! Para mi fue un entreno de carga muy duro, un maraton como diría el Satélite muy psicológico, en el que se me hicieron tan largos los kms que tuve tiempo de hacerme muchas preguntas, e incluso de encontrar algunas respuestas.





viernes, 18 de enero de 2013

UTMB 2013 : Va a ser que NO

No ha podido ser. Unos amiguetes y yo (6 barbastros + 2 sietamos) nos habíamos apuntado valientemente a enfrentarnos al próximo UTMB (Ultra Trail del Mont Blanc) y lamentablemente se les ha ocurrido lo mismo a miles de personas de 75 países y NO nos ha tocado la lotería. Solo teníamos un 30% de probabilidades. Lo siento sobre todo por mis amiguetes que estaban muy ilusionados, pero...no pasa nada, hay mas carreras y habrá mas utmbes y el Mont Blanc seguirá allí. Tendremos que rehacer los planes para este año. Somos libres. Algo se nos ocurrirá. Yo ya había elucubrado ocho mamíferos corriendo hacia el infinito sufriendo y disfrutando por los alpes e incluso había preparado ya la entrada del SI, pero ha sido NO. Salud y kms.


8 corriendo hacia el infinito por los alpes (otra vez sera)
La entrada que no fue.


Unos nos hemos quedado fuera pero 2300 han entrado, entre ellos mis amiguetes Pablo y Bernardo. Vamos chicos vosotros podeis !!! Os estare apoyando... ya vereis que bien lo pasais la segunda noche por esos preciosos senderos suizos jajaja. Suerte.

VAMOS PABLO tu eres nuestro hombre UTMB 2013.

sábado, 12 de enero de 2013

Pinchazo


lunes, 7 de enero de 2013

Año nuevo, Pueyo viejo 2013

Aunque los caminos estaban blancos de  la escarchada nocturna, impepinablemente, hemos hecho la subida "oficial" al Pueyo  unos 50 barbastros, mayormente cabs... Estamos tod@s bendecid@s, l@s de asfalto y l@s de monte, l@s del cross y l@s de las ultras, l@s lebreles y l@s caracoler@s, incluso l@s triatletas, todos bendecidos para correr felices el 2013. Amen.




domingo, 6 de enero de 2013

Happy 2013 everyone!

Monsieur UTMB y familia me han mandado esta felicitación para desearme un buen 2013... viendo el vídeo casi dan ganas de apuntarse y volver por allí.



Greetings 2013 l The North Face® Ultra-Trail du... por UltraTrailMontBlanc

Numeritos 2012

Los Reyes Magos me han traído una calculadora y me ha faltado tiempo para ponerme a sumar. En 2012 he aumentado unos pocos kms corriendo (3108) pero al no haber sido año-triatlon, he bajado mucho de bici (1687) y muchisimo de piscina (28). Total, solo 8.5 horas de entrenos por semana.



El pasado 2012 me he puesto el dorsal solo 14 veces:
  • Marathon des Sables
  • 4 ultra trail mas normales (Montesblancos, Sobrarbe, Calcenada y Guara Somontano)
  • 2 maratones (Sevilla y Barcelona)
  • 3 medios maratones (Sitges, Somontano y Mollerusa)
  • otras 4 carreretas (O Viento Rondador, 7 Millas Romanas de Sietamo, Castillazuelo-El Pueyo, San Silvestre Btro) 



Ya iremos viendo lo que pasa en 2013. Que haya salud, que ya iremos haciendo kilómetros...

martes, 1 de enero de 2013

35 San Silvestre de Barbastro

Lo de ayer no fue una carrera, fue, este año aun mas, una FIESTA. Casi 400 corredores de todos los niveles se dieron cita para despedir el 12 y recibir al 13 de forma divertida y saludable. Espectacular. Personalmente me lo pase de cine viendo a la peña correr con buena onda... me quede afónico de tanto darle a la bocina... y fuimos tan veloces que al poco de empezar ya habíamos perdido la nariz colorada. Yo creo que sobran las palabras, os cuelgo unas fotos. El CAB nos organizo una FIESTA y lo pasamos de cine. Un gran día de running y alegría. Que viva la madre que parió a San Silvestre. Que el 13 os traiga salud, trabajo y kms.


# ANIMO GRAMISEL !!!