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domingo, 16 de junio de 2013

A falta de Sobrarbe... me subo a la Peña

Lamentablemente este va a ser el primer año que voy a faltar a la Ultra Trail del Sobrarbe. UTS fue mi primera ultra allá por el 2009 y me encanta y el Sobrarbe es espectacular y me siento como en casa. Pero este año nos vamos para Italia y no va a poder ser. Hoy he querido suplirlo subiendo la Peña Montañesa (2295 m.) como ultimo entreno hacia mi próxima ultra. He subido solo, a mi aire, suavecito, disfrutando del paisaje, de los sarrios... debería ser obligatorio subir un monte de estos cada mes. Hace 15 días Turbon, la semana pasada Guara y hoy la Peña. Esos han sido todos mis entrenos. En la cima me he juntado con mis amiguetes que salían mas tarde y hemos bajado los cuatro. Abajo nos hemos encontrao al Chuflo y nos hemos ido a cervecear a Casa Ambrosio de Oncins a la salud de Eduardo Nutergia. Faltan 12 dias para LUT (Lavaredo Ultra Trail).


domingo, 9 de junio de 2013

6 Tozal de Guara: Acuatlon de Montaña

Llevaba años queriendo venir a esta carrereta y por H o por B o por Z no había podido hasta este 2013, y zacatraca, he ido a elegir el año de la LLUVIA. Fantástico recorrido, precioso, bien organizada y avituallada, todos muy amables... y hemos pisado agua, charcos, ríos, barro de una forma que no soy capaz de describiros.

Domingo 9 de Junio. (hasta el 40 de mayo no te quites el sayo y estábamos a 39). Nocito Ciudad Sin Ley, cara norte Tozal Guara. Había versión INTEGRAL (están en auge los alimentos integrales) de 42K y versión CLÁSICA de 21K. Por primera vez desde 2009 (Trail Aneto 42K) me he apuntado "a la corta". Me estoy haciendo mayor. Tras unos meses de mucha bici estoy volviendo al correr y ando un poco lento y pesado y enfin, a 19 días de Lavaredo Ultra Trail... contento de haber hecho la corta, y mañana a seguir entrenando.



domingo, 9 de diciembre de 2012

12 Castillazuelo El Pueyo

Sábado 8 de diciembre. Castillazuelo. 12 am 9ºC. Hace algo de cierzo pero al sol se esta bien. Es la cuarta vez que vengo a correr esta prueba. Me gusta. un 10K subiendo al Pueyo por caminos. Una joya de carrereta. La subida francamente dura, vuelta al monasterio,  y luego a volar hacia meta bajando con todo el Pirineo nevado al frente. En la plaza un vinito y pan con LON-GA-NI-ZA.




Los cabs... muy elegantes.
Con unos amiguetes frikis.

Unos 140 participantes, la prueba, aunque es dura, esta creciendo. Yo hice lo que pude. No fui a Castillazuelo a sufrir, para eso ya esta la vida diaria, así que busque un ritmo y p'al Pueyo. Subiendo me junte un rato comentando la jugada con Jose Luis Lo , Sergio, David, Jose Felix. En la bajada, tras mucho apretar, conseguí pillar a Jose Luis Pe y a Elena. Bien, contento, un rato agradable poniendo el cuerpo, los kilos y los años un poco a prueba: 52 minutos de carrereta, cuatro mas que el año pasado.

En el blog de Dakota Martin teneis un monton de buenas fotos de Alejandro y Pepe. Yo les he robado una docena que me han gustado para colgarlas por aqui. 

Pocas veces he llegado a meta tan bien acompañado.








sábado, 12 de mayo de 2012

Carrera en Boltaña 'O Viento Rondador'


Hoy hemos tenido la suerte de ver nacer una preciosa carrera de montaña en Boltaña. 'O viento rondador'. 27K y 860+. De Boltaña a Margudgued y luego por la orilla del Ara hasta el mítico pueblo de Janovas. Subida hacia Aguilar. Bajar por Silves y Seso y llegar a la plaza de Boltaña. El recorrido espectacular, muy corrible, mucho sendero por el bosque y unos pasos con cuerdas muy divertidos al borde del Ara. Nos han tratado de cine. 120 participantes. Carrereta muy muy recomendable. Mis felicitaciones a la organizacion.

Hemos subido 15 barbastros !!! A los habituales (Josemari, David, Dani...) se va sumando savia nueva (Elena, Jesus, Ezequiel... y los prometedores jóvenes gemelares Mur). Todo el mundo esta muy fuerte.





Yo, carrereta nº 69 en mi historial, 1ª después de Sables (hace un mes estaba en el desierto). Feliz de volverme a encontrar, saludar y charlar con toda la peña corredora de monte.  He apretado todo lo que he podido, he corrido mas del 80% y bueno, he llegado a meta a la mitad de la clasificación. Contento. Era un recorrido demasiado rápido para mi (para mi lentitud), pero he mezclado bien sufrimiento y placer. Tanto correr incluso me he caido en la bajada, aunque sin consecuencias. Una mañana de sábado excelente, se respiraba muy buen ambiente por el Sobrarbe.


Mi primo de Alquezar, Pau y mi familia politica por parte de Scofield Karlos de Sietamo...dos cracks.



jueves, 8 de diciembre de 2011

11 Castillazuelo El Pueyo

Hoy hemos vuelto a disputar la Carrera campo a través Castillazuelo El Pueyo. Ha sido mi tercera edición. 9ºC y un solete muy agradable. Creo que eramos unos cien. Esta carrereta es una pequeña joya. Al ladito de casa, charla con un montón de amiguetes, recorrido exigente pero precioso y luego longaniza y un vinito. Esto si que es un entreno de calidad. Me encanta.

Tras mas de dos meses sin ponerme un dorsal tenia ganas de darme un poco de caña y he salido sin muchas esperanzas a por mis 50' del año pasado. La verdad es que he subido un poco justo pero bajando me he encontrado bien y con ganas. He subido a 5:40 y he bajado a 4:20 para terminar sorprendido en 48' a una media redonda de 5:00. He compartido carrereta con Ivan, Manolo, Martin, Fernando, Carmen... 

A dos días del clásico ese del siglo de las narices entre el Madri y el Barça me he dado el gusto de posicionarme como colchonero con mi camiseta rojiblanca (a lo Tigre Falcao) que hace días que me quería poner. Me ha dado buen karma, buenos colores para relativizar el sufrimiento...A ver si hay suerte y el sábado pierden los dos...

Resumiendo: he disfrutado y la longaniza estaba de vicio.

quien ha hecho la foto ??? pista: es malayo
con los sietamos dream team
longaniza mon amour
los ganadores con sus olivos
la camiseta
a colores bonitos no nos gana nadie

lunes, 15 de agosto de 2011

Cabezo de Guara 1870 m. y otras correrias por la sierra

A dos semanas del Ultra Trail du Mont-Blanc, muchas teorías dicen que debería estar descansando, pero el puente de agosto, tres días libres, no me podía quedar tumbado en la piscina o viendo la telebasura. Entrenar me gusta, disfruto, pero cuando me toca descansar se me produce una especie de urticaria mental que hace que la vida carezca de sentido para mi... así que al carajo, me he programado tres entrenos a medio gas, los últimos antes de la catástrofe.




Sabado 13.
Retorno a Alquezar. Eran las fiestas del pueblo, y al amanecer estaba aquello animado, pero nosotros, auténticos pofesionales del running caracolero, nos hemos lanzado a por  los 15 primeros kms de la Ultra de Guara Somontano (preciosa carereta ultra que se celebrara el 1 y 2 de octubre) , con Josemari y David, dándonos un poco de caña. Me encanta correr por el Barranco de Lumos. 1 hora y 50'.





Domingo 14.
El plato fuerte del finde. Ascensión sin oxigeno al Cabezo de Guara (1870 metricos) desde Pedruel. Pedruel viene de piedra, de pedregal. Pues si, había unas cuantas piedras por allí. Terreno pestoso. Con David y con Tabu. 18 kms con 1400+ en 4 horas y 37'. Ensayo general: he subido con todo el equipo que llevaré para UTMB. Mochila con algo mas de tres kgs. Buen entreno, pero algo mas duro de lo previsto, y eso que nos lo hemos tomado con tranquilidad. Los últimos 800 m. campo a través entre los arizones. Preciosas vistas de Gorgas Negras, pero, p'a días vuelvo.





Lunes 15.
Valle de Benasque. "La Clásica", del Hospital de Benasque a Linsoles en Eriste. Precioso recorrido de 18 K por terreno placentero y favorable. 2 horas y 9'. Ya lo hice el año pasado y os lo conté en "Entreno de altura en altura". Me encanta correr por el confortable sendero que llega a Benasque por la orilla derecha del Esera. Espectacular. Nos hemos juntado, cosa poco frecuente los ultimos meses, Los Tres Mamíferos, el Capi Rafa con su rodilla biónica,  Triton JH (tritoni croasanico, unico triton mamífero del planeta, lo están estudiando los Chinos y los de la NASA) y el sr.ornitorrinco. Nos hemos juntado también Los Boinas, es decir, los tres mamíferos citados mas el extraterrestre Santiman Gurb. Y para colmo, nos hemos juntado con Almudena Reflex (prestigiosa y elegante corredora madrileña), con Carlos Clon (un monstruo y además colchonero como yo y sabio corredor que me ha regalado el consejo definitivo para mi UTMB: "antes que caer muerto, echate a dormir un rato" ) y con Antonio Muñeiras (corre que se las pela y al mismo tiempo baila muñeiras, tremendo). Luego lo de siempre, bañito en el Ibon de Linsoles, vermouth ofrecido por Lady Eva con la presencia estelar de Pepote,  y opípara comida recuperadora (este año solomillesca). Sin duda un gran día de running.





Han sido unas mini vacaciones, ojala todos los fines de semana fuesen de tres dias, con 50 kms de running con variopintos pero valiosos compañeros. Mucho deporte, si,  pero los tres dias acompañado de cervecita para hidratar y comilona de la leche para regenerar. Una gozada. Como dice la cabecera de este pseudoblog, correr incrementa mi felicidad y... me ayuda a compartir el tiempo con amigotes, lo cualo satisface incluso a mamiferos huraños y poco sociables como yo. No se que pasara por Chamonix dentro de unos dias, pero que me quiten lo bailao. Ahora a descansar, os lo prometo. Quedan 11 dias para UTMB.


domingo, 3 de julio de 2011

Guara 2077 m.

Hace más de 30 años que no subía al Tozal de Guara. Subí un par de veces, creo, de adolescente, y recuerdo que me parecía una subida ardua, difícil, interminable. Ayer subí de nuevo, pero ahora con cierta facilidad. Salí de Santa Cilia de Panzano a las 7 am con 16ºC. Como novedad, usé palos para este entreno. En UT Sobrarbe vi que muchos se ayudaban de bastones y tras consultarlo con los expertos, se los pedí prestados a Josemari y decidí que había que probarlos. Sentí que para subir andando un desnivel fuerte (ayer fueron 1400+) ayudan. Llegué arriba sin paradas en 2 horas y 22', metiendo buen ritmo. Bien, buenas sensaciones. Allí saboreé mi cima media hora, viendo las cabras, el paisaje, fotos. Me comí un bocata de tortilla de chorizo. Charlé 5' con uno de Tardienta que apareció por allí brevemente. Para bajar me vende el tobillo preventivamente, que lo tenia resentido de mi esguince en UT Sobrarbe. La bajada me la tome con calma, estilo tercera edad (que ya me queda cerca), con paradas a hacer fotos. Use los palos para proteger mi tobillo. Creo que me valen también para eso. Me parece que me voy animar a ser palillero en el Montblanc. Son muchos kms y desniveles fuertes. Además el usar palos me pareció fácil y su uso se hace natural. ¿Qu'os parece a vosotros? Seguiré probando pero creo que si. Bajada 1 hora 47'. Total del entreno 22.3 K en 4:09. Por aquellas praderas a 1800 m., por aquellos senderos rellenos de piedras, empecé a verme por los Alpes. 55 días para UTMB.


P.D. Queridos Alberto y Chemi, siento haber batido vuestro tiempo del 9 de enero en once minutos, jeje. Cuando os recupereis de vuestras sendas lesiones, tendreis que volver a Guara a ver que pasa...


domingo, 24 de abril de 2011

4 Osan Cross Mountain

El pasado domingo día 17, mientras unos piraos estábamos dándole asfalto al cuerpo en Madrid, otros estaban disfrutando de la naturaleza en la Osan Cross Mountain, cerca de Sabiñanigo. Preciosa carrereta de montaña, de 17 K y unos 1000+, que viene a abrir la temporada off-road en la provincia de Huesca. Ermitas rupestres, cascada (vale la pena ir solo por la foto en la cascada), praderas de Santa Orosia, y en la meta, migas con huevo frito. Aquí os cuelgo unas afotos que me han mandado de barbastrenses y adlateres. A ver si puedo volver al año que viene. Te la recomiendo. Espero que algun@ de los que estuvieron se anime a comentarnos algo...

maria con unos amigos
michel
chemi el sarrio surfero
manero el ejeano
vino man jose
mi primo de alquezar pau jordan
martin el ingles de sietamo
miki
miguel
david el pollo alas
el fabricante de huevos