Julio 2011

Julito Julio es un mes excelente para descansar... pero a mi nunca me termina de dar por ahí. Ya el año pasado 2010 establecí mi record ornitorrinquero mensual en 301 K (Streak runing Julio 2010). Y este año 2011, en plena preparación para la Ultra del Montblanc me he vuelto a lanzar a hacer kms. Ya batí mi record el pasado mes de Junio 2011 metiendo 304 K, pero en Julio 2011 me he subido hasta los 458 K. Creo que esta cifra la dejaré como record definitivo por siempre jamas. Sale a casi 15 kms al dia (15 kms x 31 días). Aunque en realidad he descansado 7 días (19 kms x 24 dias).

el ferrari 458 y yo nos movemos a velocidades similares...

Cómo se llega a esto? Pues como todo, poco a poco, y... despacito. Desde la Ultra del Sobrarbe del 25 de junio, he ido haciendo semanas cada vez con mas kms. 80-90-100-111-111. Son numeretes que nunca había alcanzado entrenando. No se si habré asimilado o no, o si me he pasado, o tal vez quedado corto. Ya veremos que pasa en UTMB. Lo cierto es que el cuerpo aguanta lo que le echen.

Estos 458 son en realidad 362 de entrenos de todo tipo, mas los 96 del entreno definitivo, el Trail Aneto 96 K de este finde. Pues si, a duras y sudadas penas, ha costado pero,  lo he terminado !!! Ya os lo contare dentro de unos días, que hay mucho que contar !!!

Maraton ecológico

Como buen ornitorrinco de secano suelo hablar poco, pero, a veces digo algo. Un día, tomando café, se me ocurrió comentar, alardear, que cualquier día iría corriendo a mi trabajo de Monzon (martes y jueves por la mañana) como entrenamiento, y luego volver. Hablar es fácil, y poco cansado. Las semanas fueron pasando una detrás de otra... Pero soy tozudo y me gusta cumplir lo que digo, y hoy por fin he vencido a la pereza y lo he hecho. He ido al trabajo sin coche. Monzon esta a unos 18 kms por carretera. He salido al amanecer. Por caminos. He ido hacia Castejon y luego paralelo al Rio Cinca. Me han salido 21 K. 2 horetas, a 6:00. Un placer. He trabajado relajado y relleno de endorfinas. Luego la vuelta. A la hora de comer, con unos 28ºC. Para cambiar me he ido un poco hacia Selgua, aprovechando un curioso tramo del Camino de Santiago y luego para el norte. Otros 21 K. 2 horas y media, a 7:00. Esto ya ha sido mas duro. Era de esperar. He andado en alguna subida. Bueno, ya esta hecho. Un buen entreno ultra, y ahorrando gasoil. Un maraton ecológico.

Luego he completado el día conociendo a mi nueva sobrina, Ana. Nació el 11.7.11 (capicúa). Una monadeta. Tercer sobrin@ en tres meses. Enhorabuena a los padres (Ana y Antonio) y mucha salud y felicidad para la niña. Un día muy completo. Un gran día. 36 dias para UTMB.

cinca, fabricas y castillo de monzon

he tenido que volver por donde he podido

ana

Umor Torrinco 14

Me ha llegado el cartel promocional del Isostar Desert Marathon que se disputa el proximo fin de semana por Los Monegros. Estuve a punto de apuntarme, pero al final no. Con todo el cariño, mucha suerte a los tres barbastrenses: Presi Torres (debutante en estos fregaos) y los expertos ferrancabs Jesus y David.

4 Sapos Corredores

Sábado 9. Hemos vuelto a Alquezar a completar lo que iniciamos hace 20 días. Hicimos los primeros 15 K de la Trail de Guara Somontano (Lumos Trophy) y hoy hemos ido a por los 18 K restantes. Los mismos elementos, JH, Don Luis, Kiko-David y yo. 8 am. 18ºC. De Alquezar a Basacol. De allí rumbo a la Ermita de la Viña. Lío de pistas poco marcadas. Un poco para aquí un poco para allá (el tom tom torrinco hay ratos que no furrula). De la ermita bajar a Radiquero Cheese City. Pista arriba hacia Ermita San Gregorio y luego Alquezar. 29ºC. 18K. 2 horas y 47'.

¿Sapos corredores? Hombre, tan tan tan feos no somos, evidentemente, pero como en las Balsas de Basacol había un cartel que hablaba de anfibios de la zona...me ha llamado la atencion el sapo corredor...e íbamos corriendo como sapos... pues eso, algún titulo hay que ponerle al post. Sapo corredor (Bufo Calamitas). Al acabar ha llegado lo mejor. El calamitoso cuarteto de sapos nos hemos sentado en la plaza a hidratarnos con una jarra de cerveza. Hemos tenido que pedir una quinta jarra por que ha llegado un Sapo Selvatico (Javi Su Calamitas), que venia de bajar el barranco del Vero corriendo como entreno (Vero Training) para ir al Jungle Marathon. Estos sapitos estan locos. 48 dias para UTMB.

cuarteto calamitas en basacol

Retorno a Mediano

Una entrada para refrescar, que hace calor... Un año después, el miércoles día 6, tuve el placer de volver a piragüear y nadar por Mediano, como el año pasado (Entreno acuático en Mediano). Fue una fantástica tarde con mis hijos y unos amigos. Hacia un mes que no nadaba nada. Yo creo que sobran las palabras, mirad las fotos. No os da un poco de envidia ?

torre de mediano, peña montañesa y sr.ornitorrinco

Liga Oro Somontano 2011 (4)

Tres meses después el gemelo cientounero Jesus Bi sigue de líder con 458 puntos. No hay manera de pillarlo. Los 101 de Ronda, dos maratones de asfalto y uno de montaña lo colocaron de líder y los demás cabs no saben darle caza. Y eso que Jesus esta en fase de descanso. El peculiar sr.ornitorrinco se puso séptimo y ahora ha escalado hasta el segundo lugar pero lo vemos un poco desfondado.... En chicas sigue destacada la Dra.Llorens. Tenéis la clasificación en la columna de la derecha.  Hala todos a correr que solo queda medio año.

Guara 2077 m.

Hace más de 30 años que no subía al Tozal de Guara. Subí un par de veces, creo, de adolescente, y recuerdo que me parecía una subida ardua, difícil, interminable. Ayer subí de nuevo, pero ahora con cierta facilidad. Salí de Santa Cilia de Panzano a las 7 am con 16ºC. Como novedad, usé palos para este entreno. En UT Sobrarbe vi que muchos se ayudaban de bastones y tras consultarlo con los expertos, se los pedí prestados a Josemari y decidí que había que probarlos. Sentí que para subir andando un desnivel fuerte (ayer fueron 1400+) ayudan. Llegué arriba sin paradas en 2 horas y 22', metiendo buen ritmo. Bien, buenas sensaciones. Allí saboreé mi cima media hora, viendo las cabras, el paisaje, fotos. Me comí un bocata de tortilla de chorizo. Charlé 5' con uno de Tardienta que apareció por allí brevemente. Para bajar me vende el tobillo preventivamente, que lo tenia resentido de mi esguince en UT Sobrarbe. La bajada me la tome con calma, estilo tercera edad (que ya me queda cerca), con paradas a hacer fotos. Use los palos para proteger mi tobillo. Creo que me valen también para eso. Me parece que me voy animar a ser palillero en el Montblanc. Son muchos kms y desniveles fuertes. Además el usar palos me pareció fácil y su uso se hace natural. ¿Qu'os parece a vosotros? Seguiré probando pero creo que si. Bajada 1 hora 47'. Total del entreno 22.3 K en 4:09. Por aquellas praderas a 1800 m., por aquellos senderos rellenos de piedras, empecé a verme por los Alpes. 55 días para UTMB.

P.D. Queridos Alberto y Chemi, siento haber batido vuestro tiempo del 9 de enero en once minutos, jeje. Cuando os recupereis de vuestras sendas lesiones, tendreis que volver a Guara a ver que pasa...