viernes, 31 de diciembre de 2010

33 San Silvestre de Barbastro

33 Sansilvestre 11 Memorial Ruben Gonzalez. Entrañable cartel vintage homenajeando a Juan Ramon Plana. Fiesta runera barbastrense para despedir 2010 y recibir al 2011 con alegría. Primero lo mejor, los niños. Como corren!!! Luego los mayores, más de 200. Desde cadetes a gramiseles. Papanoeles de todos los colores, Batman con Ninjas, toreros y toro, miembros de la Benemérita, jamaicanos, escoceses, colchoneros, indeterminados e incluso alguno disfrazado de Hinaco (por ejemplo Javi Mariño, que acabo ganando su segunda sansilvestre...es que va muy deprisa). Calentamiento en la cantina, fotos, bocinetas, campanas y sprays, bastante y animoso público. Un escoces entro en meta llevando en brazos a Papa Noel. Una señora muy mona creo que corría con la bota de vino... 5K para todos, animate al año que viene. Felicito a  los que estuvieron currando para que nosotros nos divirtiéramos. Gracias. Una preciosa fiesta saludable y deportiva para entrar en el 2011. Feliz año a todos.¡Alegría!

foto reportera blanca pes
"feliz año nuebo 2011 por los cojones"


miércoles, 29 de diciembre de 2010

Feliz 2011





martes, 28 de diciembre de 2010

Waterpolo Barbastro

El deporte barbastrense esta en alza. 
Atletismo, fútbol femenino, ajedrez, lanzamiento de martillo, 
billar, tenis normal y de mesa, judo, alpinismo, sincronizada, etc.etc. 
Tenemos de casi todo. 
Y sorprendentemente,
ha surgido de las aguas un nuevo e inesperado deporte,
el waterpolo.


El pasado domingo, día de San Esteban,
los 12 miembros (en este caso no miembras) del equipo subieron corriendo al Pueyo, 
como entrenamiento de fondo dentro de su pretemporada.
Los vemos en la foto al final de la sesion.
El blog del sr.ornitorrinco les desea toda la suerte del mundo en su nueva andadura piscinera.

clika la foto para verlos en bañador en la municipal

Amplia la noticia en


viernes, 24 de diciembre de 2010

Belén 2010

Como el año pasado los de Boinatunes me han mandado el belén runnero barbastrense de este año.

Feliz Navidad.

 


miércoles, 22 de diciembre de 2010

30 Pujada a La Seu Vella

El pasado domingo 19, nos plantamos en Lérida tres cabs (JJ Tabu, David Bes y sr.orni), un poco por vicio y un poco para rascar los últimos puntos para la Liga de Oro. Se celebraba la 30 edicion de la Subida a La Seu Vella. Una carrera con mucha historia en Lérida pero algo desconocida fuera. Muy chula. 10.1 K. 700 participantes. Salimos en espectacular bajada a menos de 4:00. Tabu va por delante. En el K1 me alcanza David y voy unos minutos con él. K2 se llega al río y se acaba la bajada. Empiezan 7 kms llaneando. Poco a poco Tabu va desapareciendo de mi vista y luego también se me va David, lo normal. Del 3 al 5 hay un tramo muy chulo por un sendero del bosque de la Mitjana. Parece un cross. Yo no carburo bien. El ritmo de 4:20 pronto pasa a 4:40 e incluso casi a 5:00. El ultimo km es tremendo. Se sube a lo recto hasta la Seu Vella. Aquí parece que voy mejor, y recupero algunas de las posiciones que he perdido en el llano. Cruzo la meta en 48:05. Hace un poco han llegado mis compañeros, Tabu en 44:57 y David en 45:27. Esta carrera tiene la peculiaridad de que también cronometran aparte la subida. Ahí ya no me han sacado tanta ventaja: Tabu 4:41. David 4:37 y yo 4:38. Se confirma que voy mejor en desniveles que llaneando. Es una carrera original, tiene de todo, bajada, subida y llano, asfalto y tierra, bosque y ciudad. Os la recomiendo.



los tres patitos

P.D. Mientras corríamos por Lleida, un poco más al sur, en Sevilla, mi amigo y seguidor de este blog, Marce O.S., terminaba su primer medio maratón en 2:01. Fue en el prestigioso y multitudinario Medio Maratón Sevilla-Los Palacios. Hace veinte años, Marce y yo vivíamos y estudiabamos juntos en Barcelona. En esa fase, nuestra vida transcurría muy alejada del running. Era totalmente impensable, inimaginable, inconmensurable, inleches, que corriésemos una media, pero aquí estamos ahora... Felicidades. Progresas muy adecuadamente. A ver cuando corremos una juntos.



domingo, 19 de diciembre de 2010

Debut en pista cubierta


Ayer sábado me desplacé a Zaragón y entré por vez primera en mi vida en una pista cubierta de atletismo. Lo llaman "El Huevo". Es el Palacio de los Deportes de Zaragoza. Pues eso, fue mi debut en pista cubierta. Participé, dignamente me atrevería a decir, en la prueba de "padre de alevín". Fue una chulada ver desde la grada correr a los niños. ¡Madre mía como corren! Fue muy emocionante. Yo me sentía un poco como Paco Martinez Soria cuando llegaba a la capital. Solo me faltaba la boina. ¿Sus podéis creer que había tartán de colores? Y jueces, y cronómetros, y banderas. Fue mi doble debut, en pista cubierta (de momento en la grada) y como padre de corredor. Una nueva experiencia.


Se celebró, el Campeonato de Aragón por Equipos. Primero compitieron los benjamines del CAB. Lorenzo, Julia, Mario, Abdejalil y Marco terminaron en 9º lugar, por que al estar mermados de efectivos, no pudieron puntuar en algunas pruebas. Luego llegaron los alevines del CAB, estos si, con el equipo al completo. Mitad expertos, mitad muy novatos. Pilar (longitud), Marina (60 m.), Hanna (1000 m.), María (60 m.vallas), Alejandro (jabalina), Marcos R. (peso), Marcos A. (altura) y Paco (60 m.vallas). Y además formaron dos relevos para el 4x100. Sorprendentemente, terminaron en lugar (de 17 equipos). Nos quedamos todos muy contentos con las medalletas y el trofeo.

4º clasificado equipo alevin cab con los entrenadores dani y antonio


viernes, 17 de diciembre de 2010

Vuelta al cole


Como escribí en el título de mi blog, el correr me ha producido un incremento de mi felicidad. Y esta semana he vivido un nuevo episodio, un nuevo retazo de felicidad. El colegio de mis hijos, C.P. La Merced, nos invitó a Javi Sam y a mi (como padres "deportistas" de alumnos) y a David Ruiz (joven campeón ex alumno del cole) a charlar a los niños sobre las virtudes de practicar deporte. David, de 18 años, reconocido lanzador de martillo, que ha sido campeón de España de su categoría en varias ocasiones, les habló desde el punto de vista de un atleta de élite, con los entrenos y sacrificios que ello conlleva, y de las muchas satisfacciones que ha obtenido. Javi y yo les hablamos de lo nuestro. Ya sabéis, el deporte popular, saludable, divertido. De los amigos que hemos hecho, de los viajes. Un poco de correr y un poco de tri y de ironman.


Yo estaba un poco nervioso y era algo reticente, supongo que por la timidez que me acompaña desde siempre, pero una vez allí, con los niños, disfruté como un enano. He conocido a un portento fisico como David (físico que envuelve un joven maduro y con la mente bien ordenada), he conocido un poco más a los profes del cole de mis hijos, los que nos ayudan a los padres a educarlos lo mejor posible, y sobre todo he disfrutado con 160 niños, de 8 a12 años, con sus miradas, con sus sonrisas, con sus cientos de curiosas preguntas. Pero si hasta hemos firmado autógrafos!!! De verdad amigos, una gozada. Ha sido muy satisfactorio. Gracias por invitarme. Javi dijo en la charla una frase que me gustó. Era algo así como que el deporte nos devuelve a cuando eramos niños, y la comparto, y esta semana, como cuando corremos una  carrereta también hemos vuelto a ser niños, hemos vuelto al cole.





miércoles, 15 de diciembre de 2010

7 Mediomaraton Salou

Normalmente a mi familia le suele dar pereza acompañarme a mis carreretas, pero esta vez, felizmente para mi, hemos pasado los cuatro el fin de semana en Salou (sin niebla!!!). Allí compartimos las horas y las pizzas con la familia Su (Rosana, Javi y la bebita debutante Nayra). Un gran placer.


La media... mi carrereta nº 50. Cuarto año consecutivo que corro la media de Salou (carrera que más veces he corrido). Foto con los compañeros barbastrenses (además de Javi, Miguel, Pedro y Miki.También estaba Roberto). 10 am, 10ºC, sol. También nos juntamos, como el año pasado, con un amigo  aironmanista de Javi, Marcel, que se ha acercado desde Barcelona. Unos 800 elementos, aunque 200 van al 5K. El recorrido ha cambiado un poco y la salida es en el Paseo Marítimo. Salgo a disputarla y a disfrutarla, pero sin reloj. Javi se va con Miguel por delante, con el globo de 1:25, y lleva a Marcel de escudero de lujo. Yo también corro con  un  escudero, Pedro. El tiene una marca ligeramente mejor que la mía, y él si que lleva reloj, así que mas o menos se que voy en mi limite. Lo dice el reloj y lo dice mi cuerpo. Con el puntito de sufrir y sonreír y charlar un poco. En el K12 nos animan las familias de Miki y de Pedro. En K 13 hay una subida y empiezo a hacer la goma respecto a Pedro, pero no se quiere ir para alante y me espera y anima. Yo hago lo que puedo y hecho el resto, que no me gusta hacer esperar. K 17 lo mas bonito de la media, el paso junto a la playa Llarga . El mar esta tranquilo. K 18 la subida más grande. La goma de nuevo. Sigo con Pedro hasta el 19.5 y allí se va volando hacia la meta. Yo también acelero, pero a mi manera. Intuyo que estaré cerca de mi marca (1:38:09). Últimos 500 metros hay que echar el resto, decido que ya no me pasa nadie más. Exprimo lo que me queda en las piernas. Veo el reloj, marca 1:38 y pico. Voy a estar ahí ahí. A 50 metros me da la mano mi hija Laura y cruzo feliz y satisfecho y orgulloso de ir tan bien acompañado la linea de meta. Tiempo oficial 1:38:28. No se el real. Por la noche me entero de que es 1:38:14, a cinco segundos de mi marca. No pasa nada, no es lo importante. Pedro me ha sacado un minuto, también rondando su mejor tiempo. Gracias amigo, sin ti no habría conseguido ir "tan deprisa". Si me hubieses abandonado antes supongo habrías batido tu marca. Un poco después llegaron Roberto (otro barbastro que no sale en la foto) y Miki con su música.

Después, como colofon, la guinda. Comida familiar: los Su, los Marceles y los Torrinco. Una gozada.

miki, miguel, pedro, paco y javi
javi, marcel y miguel
pedro y ornitorrinco
meta con laura

viernes, 10 de diciembre de 2010

Satélite 100


Jose Vicente corre desde siempre. Cuando todos jugábamos al fútbol, él ya corría. Cuando los corredores eran bichos raros, él ya corría. Desde muy joven se aficiono al maratón. Luego aparecieron los medios maratones y allí que se metió tambien. Corrió su primer medio en 1989. El pasado domingo corrió en Algemesí el Medio Maratón  Samaruc, organizado, que ironia, por el Club Tortuga. Terminó como siempre, con los de delante, con los sub-elite, en 1:23. Lucía  un bonito dorsal, el 99. Al cruzar la meta, termino su medio maratón nº 100. No le gustan mucho los números, pero a mi si, y quiero felicitar y homenajear a este "Satélite" que corre con su melena al viento, luciendo como nadie, la camiseta azul del Club Atletismo Barbastro, por carreras de media España desde hace años. Un ejemplo y un orgullo tenerlo en el CAB.


miércoles, 8 de diciembre de 2010

¿Que tal el puente?

Yo me iba a ir a Australia a visitar a la familia Torrinco que tengo allí, pero por este asunto de las enfermedades de los controladores me he tenido que quedar en casa. No sabia que hacer, así que he dado por concluido mi descanso y me he puesto a entrenar TRI de cara al año próximo. Han salido unos días bastante grises, que no han ayudado mucho. Al final he sumado 10 horetas en estos cinco días de puente. Creo que me ha sentado bien el descansar un poco, me noto fuerte. Ou ou ou el domingo pa Salou.



Por lo demás, vida familiar, montar el árbol de navidad y jugar a la Wii. La cabrita de la Wii Fit me ha pesado y me ha dicho con toda crudeza, sin rodeos ni preambulos, que tengo sobrepeso (estoy al limite pero estoy allí). Tendré que darme caña a ver si bajo... sino seré el único aironman con barriga.


sábado, 4 de diciembre de 2010

33 Maratón de San Sebastian (Gurb for president)

Sorprendentemente he recibido hoy esta crónica de Gurb. Santiman Gurb es la estrella mediática del cuarteto de Los Boinas. Es zaragozano, pero afortunadamente para él, es barbastrense consorte. Es Gurb por que hay periodos que desaparece de nuestras vidas y nos deja "Sin noticias de Gurb" (divertidisimo libro de Eduardo Mendoza). Estas ultimas semanas me había bromeado vía email con correr otro maratón, pero yo, por razones familiares (que no físicas) me hice el sueco... Tres semanas después del Maratón de Zaragoza, se ha metido espectacularmente otro 42 K, y muy cerca de su marca personal. Gritad conmigo: Gurb for president!!!




"Breve (¿?) crónica del Maratón de San Sebastian.

Hello amigos maratonianos:

(He tenido mucho curro esta semana, así que he ido posponiendo la breve crónica que prometí, si espero mucho más se me van a olvidar las sensaciones. Ahí va.)

Cuando después de una semana de dudas, impulsado por mi colega, runner, amigo, ferratista … Domingo “Zipi” (que finalmente me dejó colgao, perdón, quiero decir que por “ineludibles compromisos familiares no pudo acudir” … ¿desde cuándo la familia antes que el Maratón? … lo que hay que aguantar … y encima le traje un regalo: mariconismo puro) al final decidí inscribirme en el/la Maratón de San Sebastian, resulta que estaba fuera de plazo (reconoceréis que hay que echarle huevos, ehhhh!!! para que un abogado maratoniano se inscriba fuera de plazo). La verdad es que me sentí un poco aliviado cuando ví en el ordenador “inscripción finalizada”, pero mi hija, más lista que las pesetas (o los euros) me dijo por qué no llamas a este teléfono, y así lo hice, contacté con Bea, de la organización, y lo arreglamos para hacer la transferencia el día siguiente.

Le había mandado varios mensajes a IronPaco (que en su superBlog, hace un par de semanas, había cogido el guante que le había lanzado proponiéndole correr el Maratón de Donosti), pero no debió de verlos y no respondió. También llamé a mi maestro Carlos García “MachoMan” para tentarle, pero creo que no se creyó que realmente fuera a correr el Maratón de San Sebastián. En fin, estaba escrito: lo iba a correr yo solo (bueno, junto con otros 3.500 runners, no lo olvidemos).

El sábado por la tarde, nada más comer, a Sanse, pues había que llegar ¡en plazo! a coger el dorsal. Sin problema, luego al Hotel, situado a 500 metros (nos costó como media hora llegar, después de mil vueltas pésimamente guiados por el navegador), dejar las cosas y a tomar unos pinchos por la parte vieja, para luego tratar de rematar con cena en un italiano, que no fue posible, así que nos metimos en un establecimiento de “jóvenes” y, con hipoxia prematura, no se me ocurrió otra cosa que pedir Lasaña de verduras y de postre “Muerte por chocolate” (certera denominación).

Con un frío de cojones, salimos del restaurante y en taxi al Hotel, habitación dedicada a Fritz Lang, que debería de estar sordo, en otro caso no le hubieran dedicado esta habitación en la segunda planta, junto a un semáforo, en la que se podía escuchar perfectamente el cambio de marchas de cada moto …, en fin, entre el ruido y la muerte chocolatera que comenzaba a surtir sus efectos, prácticamente no pegué ni ojo.

… Pero a las 6,45 arriba, bueno, abajo a desayunar con otros maratonianos; yo bajé en vaqueros, porque “no sabía qué me iba a poner”, así que los maratonianos me miraban y no sabían si yo era otro maratoniano o un turista pirado madrugador.

Con otro frío de cojones (1 grado), salí del Hotel con varias capas (y la tradicional bolsa de basura a modo de elegante chubasquero), hacia la Salida del Maratón, mucho ambiente, estiramientos … y ese tipo de chorradas que se suelen hacer antes de correr 42 Km.


Para que no me pasara como en Zaragoza, me pongo antes de la liebre de 4h., y tira que te va, sin ninguna idea concreta de qué hacer (salvo correr), a qué ritmo ir, … En fin, comienzo china chano y no miro el Garmin, no quiero que me condicione, quiero ir cómodo (pero no lo consigo), me sorprende que ya desde el principio los kilómetros pasan muy despacio, no voy muy mal pero tampoco suelto, ni mucho menos como en el de Zaragoza, echo de menos los espaguetis de la noche anterior y echo de más la muerte por chocolate, en el Km. 9 oigo a un runner que le dice a otro, Pachi, vamos clavados, y le pregunto a cuánto, y me dice justo a 5m/km., 9 x 5 = 45 minutos, vale, pienso que claramente no voy a aguantar este ritmo, pero tampoco sé (o no quiero) reducirlo, y yo sigo, pero ya veo que el Km. 13, 14, …, me cuestan mentalmente cuando en los otros Maratones que he corrido ni me enteraba, en el 16, 17, …, empiezo a pensar, muy seriamente, que no tengo ni puta idea de cómo voy a acabar, en el 21 había quedado que igual estaba Eva, pero la veo antes, sobre el 19, me anima pero sigo pensando que no sé cómo voy a acabar, y sigo, en la Media creo que paso sobre 1:48, no está mal, pero de verdad, es que no tengo ni remota idea de cómo acabar, pienso que si llego al 30 ó 32, aunque a partir de entonces tuviera que andar (algo que nunca he hecho en un Maraton –aunque sí en Belchite- y que no me gustaría) podría acabar en 4h. ó 4,15h., en un momento dado escucho MONCLÚÚÚSSSS!!! Y no puedo dar crédito, si estoy más solo que la una (salvo Eva), si no conozco ni a Dios … es mi amigo Antonio Márquez “MaratónMan” en sentido contrario, cambia de sentido y se viene conmigo un par de minutos, ha venido a acompañar a unos amigos que van más lentos, y se vuelve con ellos, luego veo a su mujer Rosa en el público, fenomenal, todo esto sí anima y entretiene y pasan los kilómetros, vuelvo a ver a Eva creo que sobre el 32Km. y luego me echo un amiguete veterano (quiero decir, creo que más que yo), charlamos un rato y me viene muy bien porque por primera vez cojo propiamente un ritmo adecuado, creo que ya voy con la reserva de grasa y no con los hidratos, pero bueno, empiezo a pensar que a este ritmo tal vez sí pueda acabar, mi compa se queda a esperar a un colega suyo y sigo solo (nuevamente), ya es cuestión de tiempo, voy rozando el límite que tan bien conozco (ese en el que me entran ganas de potar), ya vamos hacia Atocha, vuelvo a ver a la vallisoletana con la que he coincidido en varias ocasiones, entramos en el Estadio, compruebo dónde está exactamente la Meta (a unos 300 metros), miro mi Garmin y está apagado (ha debido de ser por el frío que se le ha acabado la batería antes), confiaba en que, a pesar de todo, bajaría de las 4h., miro en el marcador y veo 3:41, no me lo acabo de creer, me permito incluso un ligero cambio de ritmo y llego en 3:42 oficial (mi marca real sería 3:41:37).

En una primera valoración pienso que he corrido con muro (o similar) casi toda la carrera, de forma más precisa, tal vez desde poco más del Km. 15-16, pero que se puede correr así (con la grasa de la muerte por chocolate) a un ritmo decentillo, aquí si que la mente es importante, sigo pensando en que no sé como he podido seguir corriendo del 15 al 42, cómo he podido finalizar la carrera.

Al grano: después bolsa del corredor, buscar a Eva (me costó encontrarla un cuarto de hora), me encontré con Pablo  que había venido a ver correr a su mujer Verónica, luego estuvimos también con ella (Enhorabuena!!!), y bueno, al Hotel vestido de “manta térmica dorada”, a una Señora en un semáforo le encantó, estuve a punto de regalársela, pero pensé que en este mundo hay que ganarse las cosas así que le dije que si corría un Maratón se la regalaban.

Ducha y a comer al Saltxchipi o algo así; había que celebrarlo bien, sobre todo por Eva, fundamental su intervención en este Maratón, así que le dije que teníamos que pedir lo que ella quisiera, incluidas las croquetas de changurro que sabía que le iban a gustar (y ya sabemos cómo son las vascos, nos sacaron una docena), después el besugo, etc., todo ello regado con un blanco que a Eva (y a mí también) le gustó mucho. En esta fase de euforia post-maratoniana no me corté un pelo (había sufrido mucho) y nada más llegar al restaurante pedí una jarra de cerveza urgente “porque había corrido el Maratón”, y el dueño –clásico vasco cachondón- me contesta “te miro con otros ojos …” “eres mi héroe la hostia” (todo esto con acento); en fin, todo bien, incluyendo viaje de regreso de copiloto, siestecita … hasta que Eva me pidió el relevo (el vinito blanco parece que también tuvo sus efectos) pero yo ya me había recuperado y piloté el coche sin problemas hasta Zaragonia.

Jodo con la breve crónica!!! Ya está bien.

Moraleja: Fuera mitos: ¿Qué no se deben correr dos Maratones seguidos? ¿Qué sólo se deben correr dos Maratones al año? ¿Y quién lo dice? Dejando a un lado a superhombres como mi amigo IronPaco, capaces de correr un Maratón cada semana, los runners “normales” también podemos saltarnos las normas. Al fin y al cabo qué es correr sino sentir la libertad en tus piernas? (os lo juro, la frase es mía, se me acaba de ocurrir, no la he leído en el librito de Murakami ni nada similar). Es más: estoy buscando otro Maratón para completar un trío, a ver si lo encuentro … y además, con zapatillas nuevas, estrenaré ropa, no beberé en todos los avituallamientos, … a ver qué pasa.

Nos vemos en el próximo Maratón. Espabilad chicos, que puede ser muy prontito … anuncian uno en Las Palmas a 20 grados que pinta muy bien.

Un abrazo a todos."

Aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid y el Cantábrico baña Donosti, os enlazo otra crónica de este mismo maratón, el debut del barbastrense David "El Pollo" (enhorabuena David!!!) y la mia de hace dos años, que fue mi tercer maratón (31 Maratón San Sebastian). Por útimo, señalar que Verónica completó con suficiencia su enésimo (quinto?octavo?décimo?) maratón. Felicidades Vero, eres la pionera.

jueves, 2 de diciembre de 2010

Umor Torrinco 5